Fevereiro 2022 - Resumo e Treinos

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O resumo atrasado de hoje é do mês de fevereiro de 2022.
A exemplo de janeiro, neste mês não participei de nenhuma competição.
Foram 9 dias de treinos que chegaram a 100,6kms e outros 2 pedais que no total deram 134,4kms.


Dados gerais do mês:

Treinos: 7 atividades → 100,6kms
Tempo: 7h39min20seg
Media por quilômetro: 4min33seg

Pedal: 2 atividades → 134,4kms

Dias em Off: 17 dias


Segue abaixo tudo o que foi feito, ou não em cada dia do mês:

Ter/01/02/2022: 10kms = 44min49seg (16x400mts: 1'28, 1'26,1'26, 1'26, 1'24, 1'25, 1'27, 1'26, 1'25, 126, 1'26, 1'27, 1'24, 1'24, 1'24, 1'24 = 22'48) - pista
Qua/02/02/2022: Off
Qui/03/02/2022: Off
Sex/04/02/2022: Off
Sab/05/02/2022: 16kms = 1h16min41seg - pela cidade

Dom/06/02/2022: Off
Seg/07/02/2022: 10kms = 45min05seg (16x400mts: 1'27, 1'25, 1'25, 1'24, 1'24, 1'24, 1'24, 1'25, 1'24, 1'25, 1'24, 1'25, 1'22, 1'23, 1'23, 1'22 = 22'06) - pista
Ter/08/02/2022: Off
Qua/09/02/2022: Off
Qui/10/02/2022: Off
Sex/11/02/2022: Off
Sab/12/02/2022: Off

Dom/13/02/2022: Off
Seg/14/02/2022: 8kms = 36min31seg (12x400mts: 1'28, 1'26, 1'25, 1'26, 1'25, 1'25, 1'26, 1'27, 1'25, 1'27, 1'27, 1'28 = 17'15) - pista
Ter/15/02/2022: Off
Qua/16/02/2022: 12kms = 56min51seg (5x1.200mts: 4'29, 4'26, 4'29, 4'27, 4'27 = 22'18) - pista
Qui/17/02/2022: Off
Sex/18/02/2022: 12kms = 47min40seg - pista
Sab/19/02/2022: Pedal → 66,3kms - Cachoeira Rio Tricolor / Zanga Funda

Dom/20/02/2022: Off
Seg/21/02/2022: 12kms = 54min04seg (16x400mts: 1'26, 1'27, 1'26, 1'26, 1'24, 1'25, 1'26, 1'25, 1'23, 1'25, 1'25, 1'24, 1'23, 1'22, 1'24, 1'25 = 22'38) - pista
Ter/22/02/2022: Off
Qua/23/02/2022: 5,6kms = 26min43seg (1x1.200mts: 4'28) - pista
Qui/24/02/2022: Off
Sex/25/02/2022: 15kms = 1h10min56seg - pela cidade
Sab/26/02/2022: Pedal → 68,1kms - Campina da Lagoa

Dom/27/02/2022: Off
Seg/28/02/2022: Off