sábado, 24 de dezembro de 2022

Corrida Nº 222 - Maratona Monumental de Brasília - Brasília-DF (27nov2022)

 E começa mais uma saga. Rumo a mais uma maratona.

"As pernas são importantes, mas a mente e o coração são essenciais para superar qualquer adversidade."


Segue os dados gerais da prova:

Corrida número: 222
Nome da prova:  Maratona Monumental de Brasília
Cidade: Brasília-DF
Data: Domingo, 27 de novembro de 2022
Distância: 42,2kms
Tempo: 3h07min33seg
Media por quilômetro: 4min26seg
Colocação geral: 26º lugar
Atletas no geral: 487 corredores
Colocação na categoria por faixa etária dos 45 aos 49 anos: 5º lugar
Atletas na faixa etária: 47 atletas
Número de pódios (fora de Ubiratã): 116 pódios
Pódios por classificação geral: 46 pódios
Pódios na categoria por faixa etária: 66 pódios
Pódios em equipes e/ou duplas: 4 pódios

Número de peito: 429


Uma semana após a Maratona de Curitiba lá estava eu de novo embarcando para mais uma enrascada, quer dizer, maratona. rsrs
Esta seria a primeira vez que eu correria duas maratonas em duas semanas seguintes. E pra começar, precisei acordar às 02:10h da manhã de sexta-feira, dia 25 de novembro de 2022 para ir à Cascavel onde pegaria um avião com destino à Brasília.

O voo só seria às 12:30h, mas como não possuo carro e não tinha outro horário de ônibus mais apropriado, precisei me sacrificar e seguir viagem, mesmo faltando tanto tempo para o voo. Uma outra opção seria pedir para alguém me levar até o aeroporto. Mas, como se tratava de um dia normal de trabalho, conseguir alguém seria muito difícil. Sem contar que eu gastaria 3 vezes mais o valor de uma passagem de ônibus e como o meu dinheiro já estava no limite, achei melhor economizar um pouco. rsrs

Desta vez o ônibus da Expresso Maringá atrasou bem pouco e embarquei às 03:25h da manhã e cheguei em Cascavel às 05:00 horas e o jeito foi esperar até umas 9 e depois deste horário segui para o aeroporto onde aguardei por lá o restante do tempo antes do voo.

Decolamos pontualmente às 12:30h e depois de uma escala em Guarulhos e espera de cerca de 4 horas, finalmente desembarco no aeroporto de Brasília às 20:00 horas. No entanto, cheguei no hotel somente às 21:30h e por acaso, na rua em frente ao hotel eis que encontro com os amigos Fernando e sua esposa Ana.
Conversamos um pouco ali na frente do hotel e em seguida fiz o check-in e depois de deixar a bolsa no quarto fui até o Shopping Brasília que ficava a duas quadras do hotel para comer alguma coisa, mas já estava tudo fechando e para não dormir com fome, comprei apenas um refri e uns salgados nas Lojas Americanas no térreo do shopping e voltei para o hotel e às 23:00 horas fui dormir.

Com o casal de Pernambuco: Ana e Fernando.


Acordei às 08:30h. Tomei café no hotel e fui dar uma volta até dar o horário da retirada do kit. Passei pelo Estádio Mané Garrincha, Catedral, Esplanada dos Ministérios, Congresso Nacional e arredores, rodoviária e segui para retirar o kit e a surpresa estava por vir.

O meu nome não constava entre os inscritos. Depois de muita procura sem sucesso, a moça tirou foto do meu comprovante de pagamento e me pediu para aguardar, pois ela iria enviar para o organizador da prova e dentro de alguns minutos descobrimos o que houve. Como a prova era para ter sido realizada em abril, e foi transferida para novembro, achando que não teria soluções de transferir minha passagem aérea sem perder boa parte do dinheiro, resolvi "perder" esse dinheiro e pedi o ressarcimento do valor da inscrição, que não recebi até hoje. Mas, na ocasião me informaram que o site ticket agora iria entrar em contato comigo para a devolução. Como não recebi nenhum contato, achei que a minha inscrição ainda constava como feita. Mas, não. Estava cancelada. E eu só poderia fazer uma nova incrição e pagar novamente se sobrasse vagas e para isso eu precisava aguardar até as 17 horas que era o horário final da entrega dos kits. Nisso eu já tinha encontrado, por acaso com o João e a Izabel, amigos de Brasília, e o João se disponibilizou a passar a inscrição dele pra mim, pois ele estava sentindo dores no joelho e provavelmente não terminaria a prova.

Mesmo assim esperamos até as 17 horas e por sorte sobrou 15 kits que seriam repassado pelo valor de R$ 199,90. Mas, o João insistiu em passar o kit dele pra mim. Mesmo não querendo acabei aceitando devido a insistência dele. Mas, não achava justo porque o erro na minha inscrição era somente meu, por não ter consultado o site antes da viagem e porque ele, o João, iria ficar sem medalha na final da prova. No entanto, estava disposto a dar a medalha pra ele. E após tudo resolvido, ele me levou para o hotel e a noite combinamos de jantar.

PS: Faltou o registro do jantar.

No dia seguinte, dia da prova, acordei às 04:10h, pois o João havia combinado comigo, com o Carlos Bento e Shyrlei que passaria para nos pegar às 04:45h para irmos até o Rodoferroviária, local da largada da prova. Achei bastante afastado e longe. Mas, enfim...
Chegamos meia hora antes. Fizemos a foto oficial e ficamos aguardando a largada que estava prevista para as às 05:35h, mas acabou atrasando 25 minutos e saímos às 06:00hs
Um absurdo isso.

Foto Oficial:
João, Izabel, Eu, Shyrlei e Carlos Bento.
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Nesta outra foto aparecem os Baleias Wu e Fernando, além de outras pessoas que devem ser amigos da 'Baleiada'.
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 Dada a largada saímos fazendo zigue-zagues. Não para obter ultrapassagens, mas sim por conta do percurso que era cheio de curvas.
No início consegui manter um bom ritmo e estava entre os 15 primeiros colocados. Mas, perto do quilômetro 10 comecei a sentir umas leves dores na musculatura das duas coxas e estava torcendo para não agravar durante a prova.

Passei a marca dos 10kms com 38:50. Vinte segundos mais rápido do que a prova de Curitiba uma semana antes.
Cheguei nos 15kms com 57:02. Excelente. Mas, as dores permaneciam e tratei de reduzir um pouco o ritmo e cheguei na marca dos 21kms com 1h22 e alguma coisa. Cerca de um minuto mais lento que em Curitiba. Ou seja, o ritmo já havia caído bastante nos últimos 7 quilômetros.

Achei o percurso até ali muito bom. Lembrando que, havia subidas, mas como eu faço muito treino em subida em Ubiratã, estava achando o percurso muito favorável.
Mas, as dores começaram a aumentar. Comecei a passar gelo em alguns pontos de apoio, mas parece que não adiantava muito e o ritmo após os 21kms estava sendo sempre acima dos 4 minutos. Ainda assim, cheguei no km 30 com 1h59 e alguns segundos. Ou seja, era só manter os últimos 12kms na casa dos 5 minutos que ainda brigaria para uma prova  sub-3.

Mas, ao retornar da Asa Sul, senão meu engano, a gente passa por baixo da rodoviária  e pra isso, tem duas descidinhas e ali as dores aumentaram. E dali pra frente foi só sofrimento, principalmente nas descidas onde o impacto era maior. Nas subidas eu não sentia tanto, mas nas descidas estavam sendo uma tortura. rsrsrs
Não sei se isso já aconteceu com alguém, mas eu literalmente quebrei por causa das descidas. Olha a que ponto cheguei. kkkkk

E ao chegar no km 38 foi inevitável não caminhar. As dores ali eram tanto que fui obrigado a intercalar corrida e caminhada, mas após ultrapassar o quilômetro 40 não teve jeito de manter-me correndo e tive que caminhar até quase o finalzinho.

Cheguei no km 40 com 2h50. Ainda dava sub-3 senão tivesse que caminhar. Mas, eu não conseguia mais correr. Só ensaiei um trote nos últimos 100 metros para cruzar a linha de chegada com o tempo de 3h07min55seg de muito sofrimento.

Após a chegada me encostei num canto ao lado do Banco do Brasil, pois não tava me sentindo muito bem. Até acabei vomitando um pouco e nisso chegou um socorrista do Corpo de Bombeiros e ficou ao meu lado por uns 10 a 15 minutos olhando meu batimento cardíaco, me orientando na respiração e até buscou dois copos de água na sequência. Ele foi de uma gentileza sem sim. Após recuperado procurei uma massagem e na sequência fui em busca da minha medalha Top-42 e foi uma enrolação danada para conseguir retirá-la.

Fui na tenda da premiação e me pediram para ir no pódio. Fui no pódio, me mandaram voltar na tenda da premiação. Chegando novamente na tenda me disseram que eles não tinham autorização para entregar. Mesmo tendo saído a classificação e o meu nome estando na colocação de número 26.

Cerca de meia hora depois liberaram a entrega. Achei uma baita sacanagem. Sem contar que, o locutor informou que os troféus iriam ser entregues pelo correio. Todo mundo vaiou na hora. Pouco depois informaram que mudaram de ideia e disseram que entregariam o troféu ali, mas não teria pódio. Apenas iriam chamar os atletas, entregariam o troféu e eles precisavam se retirar e quem quisesse fazer uma foto nó pódio precisaria esperar entregar todos os troféus primeiro.
Fizeram um excelente trabalho na entrega de kit fornecendo inscrições para quem havia tido problemas e no final fazem isso.
Uma falta de respeito para quem correu e conquistou o tão merecida premiação.

Eu, infelizmente não consegui pódio. Havia sido 3º colocado na categoria nas outras duas vezes que corri em Brasília, mas devido ao meu tempo não tão bom, desta vez fiquei de fora. Mas, voltei satisfeito.
Foi a minha 28ª maratona. A 6ª em 2022.
Valeu pela experiência de correr duas provas de 42 quilômetros no intervalo de apenas 7 dias.

Ao voltar para o hotel descansei um pouco e mais a tarde saí com o pessoal para o almoço e retornei ao hotel novamente após às 18 horas. Antes, porém, não poderia deixar de presentear o João com a minha medalha, que na verdade era a dele.
Muito obrigado João.

No almoço.
Valeu pelo companheirismo e amizade galera.
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Entregando a medalha e agradecendo ao amigo João de Brasília pela cortesia da inscrição.



Fui dormir às 23 horas.
Acordei às 04:00h.
Segui para o aeroporto onde embarquei de volta para casa.
Cheguei em Ubiratã às 17:00 horas e muito cansado. rsrs

E lá se foi mais uma ...


Segue abaixo mais algumas fotos:

Meu número com o nome do João feito uma pequena "adaptação". rsrs
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Pouco antes da largada.
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Passando pela Torre de TV por volta do km 14.
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Passando em frente ao Estádio mané Garrincha.
PS: não costume fazer print das fotos, mas achei muito caro e me 'obriguei' a fazer isso.
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Banco Central.
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Sofrendo demais na parte final.
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"Se ela é maravilhosa, não será fácil.
Se for fácil, não será maravilhosa.
Se ela vale a pena, você não vai desistir.
Se desistir, você não é digno."
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Após a prova.
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A medalha de participação, que ficou com o João>
E a medalha Top-42 por ter completada a prova entre os 42 primeiros colocados.
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Os 5 primeiros colocados na categoria 45/49 anos.
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O certificado de conclusão da prova.
O tempo tá um pouco inferior ao da listagem pós-prova.
Achei bem melhor. rsrs
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Os 30 primeiros colocados da maratona categoria masculina.
Não sei até quando, mas a classificação pode ser vista Aqui.
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As 15 primeiras colocadas nos 42k feminino.
Resultados "não sei até quando" Aqui.
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Meu passeio no sábado.
Estádio Mané Garrincha.
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Catedral Nossa Senhora Aparecida.
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Congresso Nacional.
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O meu almoço.
Cortesia: João
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Shopping Brasília.
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Bora tomar uma. rsrs
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Partiu casa. 
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Meu vídeo no YouTube feito na prova.




Agradecimentos:
Primeiramente a Deus pelo dom da saúde e por me proporcionar completar mais uma maratona. A minha 28ª na carreira.
E um agradecimento super especial ao João pela doação da sua inscrição e por todo o suporte e apoio me dado em Brasília.
Muito obrigado mais uma vez.


Despesas:

Inscrição (que nunca recebi o ressarcimento por conta do site Ticketagora.com): R$215,89
Viagem Ubiratã/Cascavel ida e volta: R$84,43
Passagens aéreas: R$1,363,80
Transporte público e uber: R$64,97
Hotel: R$325,29
Alimentação: R$280,00 (aproximadamente)
Outros gastos: R$39,70

Total de gastos: R$2.158,19

terça-feira, 6 de dezembro de 2022

Corrida Nº 221 - Maratona de Curitiba - Curitiba-PR (20nov2022)

E lá vamos nós para mais uma maratona. A 5ª em 2022.

"O tempo de vencer é agora e quanto mais você se dedica a alcançar aquilo que almeja, maiores são as chances de conseguir."




Segue os dados gerais da prova:

Corrida número: 221
Nome da prova:  Maratona de Curitiba
Cidade: Curitiba-PR
Data: Domingo, 20 de novembro de 2022
Distância: 42,2kms
Tempo: 2h49min04seg
Media por quilômetro: 4min
Colocação geral: 29º lugar
Atletas no geral: 1.774 corredores
Colocação na categoria por faixa etária dos 45 aos 49 anos: 1º lugar
Atletas na faixa etária: 250 atletas
Número de pódios (fora de Ubiratã): 116 pódios
Pódios por classificação geral: 46 pódios
Pódios na categoria por faixa etária: 66 pódios
Pódios em equipes e/ou duplas: 4 pódios
Número de peito: 429


Na tarde de sexta-feira, dia 18 de novembro de 2022, segui de Van até Campo Mourão onde às 22:45h embarquei no luxuosíssimo ônibus da empresa Garcia e quase 500kms depois já estava desembarcando na rodoviária de Curitiba.

Como eu só podia adentrar ao hotel às 13:00 horas, deixei os pertences no guarda-volumes da rodoviária e segui com minha esposa até o Parque do Tanguá, em seguida fomos até o Parque Tiguí e por volta do meio-dia já tínhamos feito a visita nos dois parques e estávamos almoçando e depois seguimos até o Museu do Olho retirar o kit e após as 13:00 horas fizemos o check-in no hotel Blumenau e dormimos um pouco.

Minha esposa e eu na entrada do Parque Tanguá.
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Memorial da Imigração Ucraniana - Parque Tinguí.
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Com o 'parceraço' Sérgio Rocha do Corrida No Ar na estrega de kits.


Acordamos perto das 17:00 horas, tomamos um banho e saímos para passear mais um pouco.
Passamos pela Catedral e Rua das Flores.
Depois voltamos até o Shopping Miller, comemos um lanche e retornamos para o hotel onde preparei todo o 'equipamento' para a prova do dia seguinte e por volta das 21:30h fomos dormir.

Catedral Nossa Senhora da Luz.
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Tomando um chopp até a chegada dos lanches. rsrs


No dia seguinte acordamos perto das 4 da manhã e às 04:30h segui para a largada que seria às 05:00hs
Minha esposa preferiu ficar dormindo.

Na verdade eu não acordei, pois nem dormi direito. rsrs.
O nosso quarto era de frente para a rua e devido ao barulho dos carros, motos e gente gritando quase a noite toda eu não conseguia fechar os olhos. Acho que olhei no relógio umas 42 vezes até me levantar em definitivo às 03:55h. rsrs

Me preparei, tomei meu café e segui para o local da largada. 
Cheguei faltando menos de meia hora para a largada e logo adentrei ao Setor B, que correspondia ao pace de 4:00 a 4:29. E pontualmente às 5 da manhã foi dada a largada.

A temperatura estava perfeita. 
Em torno de 13 a 15 graus no início.
Saí sem desespero e dentro do planejado. Ou seja, 4min por km.
Na verdade, o primeiro km deu 4:02 e nos kms seguintes já fazia bem mais baixo.
Mesmo sem forçar, parece que o ritmo fluía naturalmente. Então deixei me levar. rsrs

Cheguei no km 10 com 39'10, aproximadamente.
E nos 15kms com 58'20.
Teve alguns km que fiz até abaixo dos 3min40.
E se o planejado foi chegar aos 15kms com no máximo uma hora, a meta foi cumprida. E segundo o mesmo planejado, do km 16 ao 30 eu teria que reduzir e manter um Pace médio de no máximo 4min15. Mas, como a temperatura estava super agradável e o percurso mais que favorável (pelo menos pra mim, rsrs). Então resolvi manter o pace abaixo dos 4 minutos até pelo menos a metade da prova que passei com pouco mais de 1h21min.

Agora sim, eu deveria reduzir para poupar energia porque na semana seguinte teria mais uma maratona. Mas, não consegui. Por mais que eu tentasse correr mais devagar, o ritmo permanecia basicamente o mesmo e cheguei no km 30 com 1h58, ou algo próximo disso.
Dali em diante eu já consegui correr mais devagar. kkkkk

O corpo começou a sentir um pouco de cansaço e os tempos começaram a ultrapassar os 4 minutos por km. Mas, sem preocupações, pois estava tudo dentro do planejado. E a ideia, era que os 12 últimos quilômetros fosse mantido uma media de 4min30seg. Então, estava tudo sob controle.
Porém, em alguns kms eu ainda corria abaixo dos 4 minutos.

Do quilômetro 32 em diante, mesmo que eu fizesse a 5min de media, daria sub-3h.

Cheguei no quilômetro 37, ou seja, faltando 5kms para o término da prova e o meu tempo era de 2h26min07seg e ao chegar no quilômetro 40 o tempo era de 2h39min13seg. Ou seja, tinha tempo de sobra. Eu poderia até andar agora que dava sub-3h. rsrs
Mas, isso não vinha ao caso, pois estava me sentindo muito bem. No entanto, no 
km 41 eu fiz o tempo mais alto de toda a prova até o momento, com o cronômetro batendo na casa dos 4min40seg.
Tudo isso devido a duas subidas que, se fosse a uns 10 ou 12kms atrás eu tiraria de letra. rsrs
Mas, a esta altura do campeonato, ou melhor, da maratona, qualquer quebra-molas se torna quase um Everest. rsrs.

Mas, nem fiz questão de forçar. Subi de boa e na sequência foi praticamente tudo descida até cruzar a linha de chegada com 2h49min04seg. Meu melhor tempo no ano e recorde na Maratona de Curitiba. Já que o meu melhor tempo ali na capital paranaense havia sido em 2011 quando completei com 2h51min54seg. Na ocasião eu fui o 13º no geral e conquistei um pódio ficando na 6ª colocação na categoria por faixa etária. Na época premiavam até o 10º nas categorias.

Nem esperava ir tão bem assim esse ano em Curitiba. Pois, vinha de outras 4 maratonas, três delas sub-3h e nas três últimas semanas antes da prova eu não fiz bons treino. Mas, acho que isso foi o diferencial, pois cheguei na corrida completamente inteiro, confiante e descansado. Com exceção da viagem, é claro. rsrs

Após cruzar a linha de chegada, peguei minha medalha, lanches e fui descansar um pouco.
Depois encontrei com minha esposa. Fiz uma pequena sessão de massagens e fiquei na expectativa da chegada de alguns amigos.

E minha surpresa e felicidade foi ainda maior quando vi no site que fui o 29° no geral e CAMPEÃO da categoria. Era só o que faltava para o final de semana se tornar perfeito. Ou seja, então não faltava mais nada. rsrs

E por fim, foi
 só esperar a premiação ansiosamente para coroar este final de semana e porque não dizer, coroar este ano de 2022 onde só tenho a agradecer a Deus por tantas provas fantásticas que venho fazendo.

E antes do pódio ainda brindei com algumas cervejas com os amigos de Ubiratã, Fernando que fez a sua segunda maratona (3h17min12seg) e Marluce que fez recorde pessoal na meia (1h57min36seg) e com minha esposa que veio prestigiar o maridão (kkkk) em mais uma maratona.


Após a premiação seguimos para o hotel onde fizemos o check-out, depois almoçamos e fomos ao encontro dos amigos Baleias no Bar do Alemão onde passamos um final de tarde fantástico.

Pra finalizar, assistimos uma missa na Catedral de Nossa Senhora da Luz e depois ainda pegamos um finalzinho da missa do padre Reginaldo Manzoti na Paróquia Nossa Senhora de Guadalupe e às 22:30h embarcamos de volta para casa.

E assim se foi mais um final de semana de corrida na vida deste atleta amador.


Segue abaixo mais algumas fotos:

Véspera da prova e pronto para a batalha.
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Pouco antes da largada.
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Durante a prova 1.
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Durante a prova 2.
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Se não bastasse correr, eu corri e gravei partes do percurso.
O vídeo pode ser visualizado no YouTube no Canal Correndo Corridas.
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Durante o percurso 3.
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A gravação e o pace seguem a todo vapor. rsrs
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Conferindo se o pace tá ok? E tava. rsrs
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Cheguei chegando.
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Fechando minha 28ª maratona na carreira. 5ª em 2022 com o tempo oficial de 2h49min04seg.
Melhor tempo em maratonas no ano e recorde na Maratona de Curitiba.
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Minha chegada gravada pela minha esposa.
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Após a prova.
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Com os amigos ubiratanenses.
Fernando completou sua 2ª maratona (3ª se for contar com a virtual de POA) com o tempo de 3h17min12seg. Ele foi o 213º no geral e 56º na sua categoria por faixa etária.
E Marluce que fez recorde pessoal na meia completando a prova com 1h57min36seg. Ela foi a 220ª no geral e 48ª em sua categoria por faixa etária.
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Com o amigo Carlos Bento de Belo Horizonte. Ele correu a meia e fechou com 2h07min05seg.
Ocupando a colocação de número 915 no geral e foi o 9º em sua categoria por faixa etária.
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Com o amigo José Maia que fez a maratona sem treinos nos últimos 30 dias.
Ele completou com 5h09min06seg e ficou em 1.606 no geral e foi o 23º em sua categoria por faixa etária.
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Comemorando a conclusão de mais uma prova.
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Mais um pódio na carreira.
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Meu 7º pódio no ano.
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Só tenho a agradecer a Deus por mais esta conquista.
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Os 10 primeiros colocados na categoria por faixa etária dos 45 aos 49 anos.
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Treinar para obter alta performance é sofrido. Mas, estar aqui em cima é bom demais. rsrs
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Rumo pra 2023, pois 2022 já foi. rsrs
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A medalha e o troféu.
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No Bar do Alemão.
Tutta, Maia, Wadeci e Júlio Cordeiro. 
Ubiratã, São Bernardo do Campo, Curitiba e Recife.
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Toda turma.
Waldeci na selfie. Depois da direita para a esquerda: Leide, Wilma, Ezilda, Júlio, Maia, Tutta, Bento, Shirley e a última eu não lembro.
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Os meus 3 'submarinos'. rsrs
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Wilma e Maia completando 42 anos de casados.
Parabéns.
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Agradecendo o Vereador Chula e o Pipoca pelo apoio.
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Agradecendo o Osdival da Farmácia Preço Baixo pelo apoio.
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Em entrevista na Rádio Cidade Web Ubiratã com o grande amigo radialista Jabuti Faceiro.
Valeu pela parceria.
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Faltou uma foto com o José Bocalon dos Postos BCA, mas devido aos inúmeros compromissos dele não foi possível encontrá-lo desta vez, mas fica aqui o meu agradecimento.
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Os 30 primeiros colocados no geral masculino da maratona.
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As 10 primeiras colocadas nos 42k feminino.
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Os primeiros 10 colocados nos 21k masculino.
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As 10 primeiras colocadas nos 21k feminino.
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Não sei até quando, mas as demais classificações estão no site da Chiptiming.



Agradecimentos:
Primeiramente sempre a Deus pelo dom da saúde e por me proporcionar correr e completar super bem mais esta prova.
Um agradecimento especial também aos amigos parceiros que me ajudaram a estar presente em Curitiba representando a nossa querida e amada Ubiratã: Vereador Chula, Pipoca da Secretária Municipal de Esportes, José Bocalon dos Postos BCA e Osdival da Farmácia Preço Baixo.



Despesas:

Inscrição: R$ 145,95
Passagens: 386,74
Lanches e refeições: R$ 250,00 (aproximadamente)
Hotel: R$ 171,00
Uber: R$ 67,78
Gastos extras: R$ 15,00

 Total: R$  1.036,47

Patrocínio: R$ 586,74

Saldo: - R$ 449,73




Tutta Maratonista ...