domingo, 28 de dezembro de 2014

Matéria feita comigo destacando a São Silvestre

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Apesar de não ser um grande corredor, tenho grandes amigos que sabem valorizar o esforço que faço para sempre estar me destacando, mesmo que modestamente, nas competições regionais, nacionais, e por que não dizer, internacionais. Já que fui segundo colocado na categoria em uma meia maratona em Assunção no Paraguai.

Segue abaixo uma excelente matéria que o grande amigo Odair Roberto fez comigo e que o outro amigo, Fábio Celestino, publicou em seu site.



Atleta ubiratanense está inscrito na Corrida de São Silvestre


O atleta Claudemir Ferreira, popularmente conhecido como Tutta, mais uma vez vai levar o nome de Ubiratã para fora dos limites confrontacionais do município. E sempre com a simplicidade, humildade, caráter e dedicação, virtudes que têm feito parte da vida e das atividades deste cidadão ubiratanense que deveria ser muito mais considerado, apoiado e respeitado do que é. Já sentindo obviamente um pouco do peso imposto pelo passar dos anos, o atleta continua firme em sua missão de mostrar que grandes feitos nem sempre são aqueles que se mostram sob holofotes ou estrondos de rojões e fogos de artifícios. Mas o silêncio de passos acelerados e esforço extremo para se concluir uma prova mostra exemplos dignificantes na busca de superação aos próprios limites, em prol de algo humanamente digno de sincero louvor.

Depois de marcar presença em diversos eventos esportivos no decorrer deste ano, o atleta Tutta vai fechar o ano de 2014 com chave de ouro, participando de uma prova que é reconhecidamente destaque em âmbito mundial. É a tradicional Corrida de São Silvestre, que acontece na capital paulista, no dia 31 de dezembro.

A prova é considerada a mais tradicional corrida de rua do Brasil e da América do Sul e completa 90 anos de história. Criada no ano de 1924 pelo fundador Cásper Líbero, a Corrida de São Silvestre contou com a presença de apenas 60 atletas inscritos naquela ocasião. “Neste ano de 2014 serão mais de 30 mil corredores que percorrerão ruas de São Paulo”, informa o atleta ubiratanense Claudemir Ferreira, o Tutta, que estará presente na competição pela nona vez, sendo esta sua oitava participação consecutiva na corrida.


Tutta teve sua estreia na prova no ano de 2004. Na ocasião ele completou os 15 quilômetros com o tempo de uma hora e 33 segundos, terminando em 654º lugar na classificação geral e em 105º lugar na faixa etária. A melhor participação que o ubiratanense teve foi no ano de 2011, quando a chegada havia sido transferida da atual Avenida Paulista para o Parque do Ibirapuera. Neste ano Tutta completou o percurso com 57 minutos e 30 segundos e ficou em 272º lugar na classificação geral dentre os mais de 15 mil concluintes só na prova masculina, e em 67º lugar na faixa etária.



Já no ano passado (2013), apesar dos poucos treinos feitos pelo corredor por conta dos compromissos no trabalho, ele considera que se saiu muito bem ao completar a prova no tempo de 57 minutos e 53 segundos, ocupando a classificação de número 215 dentre os quase 17.300 atletas concluintes na prova masculina. Já na faixa etária, Tutta ficou em 45º lugar, entre os quase 3.000 atletas entre 35 e 39 anos.


RECONHECIMENTO MERECIDO - Apesar de ser um atleta amador, o ubiratanense conquista, por onde passa, o respeito e admiração de pessoas que literalmente passam a serem fãs.


Tutta relembra alguns fatos e destaca o episódio acontecido na edição de 2013 da São Silvestre. “Após completar a prova, fui à procura da minha esposa e nisso apareceu uma garotinha de 11 anos (Larinha) com seus pais (Glauco e Ive) me pedindo para tirar uma foto com ela. Achei isso muito gratificante, pois sou apenas um atleta amador e estou longe de correr como um profissional. E esse gesto nos mostra que alguém reconhece o que a gente faz e dá valor pela conquista. Mesmo que esta conquista possa parecer insignificante para alguns. Porém, outros sabem reconhecer o seu esforço”, relata o atleta.

Como conseqüência natural desta aparentemente simples abordagem da menina ao atleta pedindo por um foto, o fato é que atualmente Tutta é amigo dela e da família dela e trocam mensagens através de uma rede social.

Para quem quiser acompanhar a corrida pela televisão, a São Silvestre será transmitida ao vivo pela Rede Globo no dia 31 de dezembro, a partir das 09:00 horas da manhã. E quem quiser obter mais informações sobre as atividades do atleta Tutta, basta acessar o endereço eletrônico: www.correndocorridas.blogspot.com.br (Texto: Odair Roberto / Foto: Arquivo pessoal)


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sábado, 27 de dezembro de 2014

Novembro 2014 - Resumo e Treinos

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O mês de novembro foi de poucos treinos, apenas 8 dias, porém, fiz provas excelentes.
Foram 4 participações em competições, sendo uma delas de estreia em um Duathlon Terrestre. No entanto, nesta me prejudicaram e acabei não conquistando pódio. Se bem que eu nem fiz muita questão, pois não achei o troféu grande coisa. E detalhe, um dia antes fui pedalando de Ubiratã a Cascavel (aproximadamente 85kms) para competir no dia seguinte em Toledo e depois ainda voltei pedalando de Cascavel a Ubiratã.

Nas outras três participações conquistei duas vitórias no geral. Uma, no Circuito SESC em Campo Mourão, onde só tinha feras competindo, e outra em Cascavel, onde foi apenas uma prova comemorativa e não houve premiação nem para os primeiros.
E também conquistei um quarto lugar geral na Corrida da Polícia Militar também em Cascavel.
E assim foi o meu penúltimo mês do ano.


Segue abaixo o resumo em números de como foi o meu mês de novembro e na sequência todos os dias do mês e o que foi feito em cada um deles:

Dias de treinos: 8 dias
Quilômetros percorridos nos treinos: 52kms
Tempo: 3h30min03seg
Media: 4min02seg/km


Dias de Competições: 4 dias
Quilômetros percorridos nas competições: 23,5kms e outros 13,2kms pedalados
Tempo: 1h20min10seg na corrida e 28min11seg no ciclismo
Média: 3min24seg por km na corrida e 2min08seg por km no ciclismo


Dias sem treinar: 18 dias

Tiros de 1.000mts: (local: pista de atletismo)
Melhor tiro: 3min06seg
Pior tiro: 3min17seg
Media: 3min12seg
Tiros ao longo do mês: 28 tiros



Segue abaixo todos os dias do mês e o que foi feito em cada um deles:

Sáb/01/11/2014: Não treinei

Dom/02/11/2014: Não treinei
Seg/03/11/2014: Não treinei

Ter/04/11/2014: 6kms = 19min37seg (6x1.000mts = 3:14, 3:16, 3:16, 3:17, 3:17 e 3:17)
Qua/05/11/2014: Não treinei
Qui/06/11/2014: Não treinei
Sex/07/11/2014: Não treinei
Sáb/08/11/2014: Não treinei
(pedal de 85kms = 4h57min – Ubiratã/Cascavel)

Dom/09/11/2014: 4,4kms = 14min12seg + 13,2kms de ciclismo = 28min11seg (competição em Toledo) (pedal de 85kms = 4h43min – Cascavel/Ubiratã)
Seg/10/11/2014: Não treinei
Ter/11/11/2014: Não treinei

Qua/12/11/2014: 6kms = 19min32seg (6x1.000mts = 3:16, 3:14, 3:14, 3:16, 3:17 e 3:15)
Qui/13/11/2014: 10kms = 50min (grama)
Sex/14/11/2014: Não treinei
Sáb/15/11/2014: Não treinei
Dom/16/11/2014: 5kms = 16min41seg (competição em Campo Mourão)

Seg/17/11/2014: Não treinei
Ter/18/11/2014: Não treinei

Qua/19/11/2014: 8kms = 25min32seg (8x1.000mts = 3:13, 3:12, 3:12, 3:11, 3:13, 3:11, 3:12 e 3:08)
Qui/20/11/2014: 6kms = 30min (grama)
Sex/21/11/2014: Não treinei
Sáb/22/11/2014: Não treinei


Dom/23/11/2014: 10kms = 35min35seg (competição em Cascavel)
Seg/24/11/2014: Não treinei
Ter/25/11/2014: Não treinei

Qua/26/11/2014: 4kms = 12min33seg (4x1.000mts = 3:09, 3:10, 3:08 e 3:06)
Qui/27/11/2014: 8kms = 40min (grama)
Sex/28/11/2014: 4kms = 12min49seg (4x1.000mts = 3:15, 3:13, 3:12 e 3:09)
Sáb/29/11/2014: Não treinei

Dom/30/11/2014: 4,1kms = 13min42seg (competição em Cascavel)


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sexta-feira, 26 de dezembro de 2014

Outubro 2014 - Resumo e Treinos

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Este mês de outubro foi mais movimentado em treinos e em provas.
Após o retorno aos treinos em setembro depois de recuperado da lesão no joelho, neste mês de outubro realizei 14 dias de treinos e duas participações em provas e acabei conquistando dois pódios.
Terceiro lugar na categoria por faixa etária em Toledo e segundo lugar geral em Pato Branco. Os relatos de cada prova podem ser conferidos clicando nos links sublinhados pouco acima.


Segue abaixo o resumo em números de como foi o meu mês de outubro e na sequência todos os dias do mês e o que foi feito em cada um deles:

Dias de treinos: 14 dias
Quilômetros percorridos nos treinos: 93,606kms
Tempo: 6h23min17seg
Media: 4min05seg por km


Dias de competições: 2 dias
Quilômetros percorridos nas competições: 15,6kms
Tempo: 56min48seg
Media: 3min38seg por km


Dias sem treinar: 15 dias

Tiros de 1.000mts: (local: pista do estádio municipal)
Melhor tiro: 3min10seg
Pior tiro: 3min20seg
Media: 3min16seg por tiro
Tiros ao longos do mês: 28 tiros



Segue abaixo todos os dias do mês e o que foi feito em cada um deles:

Qua/01/10/2014: Não treinei
Qui/02/10/2014: 8kms = 26min22seg (8x1.000mts = 3:16, 3:19, 3:18, 3:17, 3:19, 3:19, 3:20 e 3:14)
Sex/03/10/2014: 12kms = 49min52seg (local: BR-369 sentido Jandaia)
Sáb/04/10/2014: Não treinei

Dom/05/10/2014: Não treinei
Seg/06/10/2014: 5kms = 25min (local: grama)
Ter/07/10/2014: 5kms = 16min24seg (5x1.000mts = 3:17, 3:16, 3:16, 3:19 e 3:16)
Qua/08/10/2014: 8kms = 40min (local: grama)
Qui/09/10/2014: 5kms = 21min27seg (2x1.000mts = 3:17 e 3:10 + 3kms “na grama” = 15min)
Sex/10/10/2014: 6kms = 21min31seg (local: trevo da Tacaia)
Sáb/11/10/2014: Não treinei


Dom/12/10/2014: 5,6kms = 19min53seg (competição em Toledo)
Seg/13/10/2014: Não treinei
Ter/14/10/2014: 7kms = 35min (local: grama)
Qua/15/10/2014: Não treinei
Qui/16/10/2014: 6kms = 19min41seg (6x1.000mts = 3:17, 3:15, 3:18, 3:19 e 3:14)
Sex/17/10/2014: 10kms = 40min46seg (5kms “descida” = 16:41 + 5kms “subida” = 24:05) – local: Portuguesa
Sáb/18/10/2014: Não treinei

Dom/19/10/2014: 10kms = 36min54seg (competição em Pato Branco)
Seg/20/10/2014: Não treinei
Ter/21/10/2014: Não treinei
Qua/22/10/2014: Não treinei
Qui/23/10/2014: Não treinei

Sex/24/10/2014: 3,606kms = 12min (local: pista) teste 12 minutos
Sáb/25/10/2014: Não treinei

Dom/26/10/2014: Não treinei
Seg/27/10/2014: 6kms = 30min (local: grama)
Ter/28/10/2014: 7kms = 22min44seg (7x1.000mts = 3:17, 3:15, 3:17, 3:14, 3:16, 3:14 e 3:11)
Qua/29/10/2014: Não treinei
Qui/30/10/2014: Não treinei

Sex/31/10/2014: 5kms = 22min30seg (local: grama)


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quinta-feira, 25 de dezembro de 2014

Setembro 2014 - Resumo e Treinos

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Apesar de sentir recuperado da lesão no joelho, no mês de setembro ainda voltei bastante cauteloso aos treinos. Até o dia 14 quase não treinei e neste dia fiz um último “teste” para ver se realmente eu estava curado da Tendinite e Bursite e fiquei feliz pelo resultado, pois senti apenas um levíssimo incomodo após o km 19 da Meia Maratona das Cataratas em Foz do Iguaçu.
No dia seguinte também sentia um pouquinho de incomodo, mas nada que pudesse me impedir de retornar aos treinos de maneira mais eficaz.
A partir da terça-feira (16) já não sentia mais nada, porém, o restante do mês ainda treinei pouco e a maioria dos treinos foram feitos em intervalados, ou tiros, de 600 metros.
E assim foi o meu mês de setembro de 2014.


Segue abaixo o resumo em números de como foi este mês de setembro e na sequência todos os dias treinados e o que foi feito em cada um deles.

Dias de treinos: 10 dias
Quilômetros percorridos nos treinos: 78,8kms
Tempo: 4h56min18seg
Media: 3min45seg/km


Dias de competições: 1 dia
Quilômetros percorridos na competição: 21,097kms
Tempo: 1h25min41seg
Media: 4min03seg/km


Dias sem treinar: 19 dias



Tiros de 600mts (local: pista de atletismo)
Melhor tiro: 1min47seg
Pior tiro: 1min59seg
Media: 1min54seg
Tiros ao longo do mês: 48 tiros


Tiros de 1.000mts (local: BR-369 kms 448 e 447)
Melhor tiro: 3min16seg
pior tiro: 3min31seg
Media: 3min23seg
tiros ao longo do mês: 6 tiros


Segue abaixo os dias treinados, e de competição do mês, e o que foi feito em cada um deles:

Sex/05/09/2014: 7,2kms = 22min05seg (12x600mts = 1:57, 1:55, 1:56, 1:56, 1:55, 1:56, 1:55, 1:56, 1:55, 1:58, 1:57 e 1:49) – local: pista

Seg/08/09/2014: 6kms = 19min37seg (10x600mts = 1:59, 1:57, 1:57, 1:59, 1:57, 1:58, 1:56, 1:59, 1:56 e 1:59) – local: pista

Qua/10/09/2014: 16kms = 1h02min57seglocal: pista

Dom/14/09/2014: 21,097kms = 1h25min41seg competição em Foz do Iguaçu

Qui/18/09/2014: 10kms = 40mingrama

Sáb/20/09/2014: 6kms = 19min12seg (10x600mts = 1:57, 1:57, 1:56, 1:56, 1:54, 1:56, 1:54, 1:57, 1:57 e 1:48) – local: pista

Seg/22/09/2014: 6kms = 19min01seg (10x600mts = 1:59, 1:55, 1:53, 1:54, 1:53, 1:53, 1:56, 1:55, 1:56 e 1:47) – local: pista

Ter/23/09/2014: 8kms = 40mingrama

Sex/26/09/2014: 6kms = 20min21seg (6x1.000mts = 3:28, 3:16, 3:31, 3:19, 3:31 e 3:16) local – BR-369

Sáb/27/09/2014: 10kms = 41min31seg local: BR-369 sentido trevo da Tacaia

Ter/30/09/2014: 3,6kms = 11min34seg (6x600mts = 1:57, 1:55, 1:55, 1:56, 1:55 e 1:56) local – pista


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segunda-feira, 22 de dezembro de 2014

Agosto 2014 - Resumo e Treinos

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No meu último resumo do mês, em julho, comuniquei que estava lesionado e acabei desistindo de ir correr a Maratona de Assunção no Paraguai que seria no início de agosto e que no dia 1º eu tinha procurado um médico que me encaminhou para um especialista e que a consulta seria no dia 13.
Na consulta o doutor detectou novamente uma Tendinite Patelar, lesão que eu já estou “acostumando” a conviver com ela e desta vez ela havia vindo acompanhada de uma Bursite. Ele me receitou alguns anti-inflamatórios, repouso e fisioterapia. Os anti-inflamatórios eu tomei certinho. O repouso eu segui quase corretamente, já que um dia ou outro saía para dar uma ‘corridinha’ para sentir como estava a lesão. Já a fisio, eu não fiz. Até queria, mas a fisioterapeuta achou melhor fazer apenas alongamento e fui apenas o primeiro dia e voltei para casa com mais dores do que quando fui para a sessão e achei melhor não dar sequência.

E como eu fiquei este mês de agosto quase todo sem correr muito, as dores e o inchaço sumiram quase que 100%. Inclusive, até participei de uma competição no último dia do mês e me saí muito bem. Completei os 10kms da prova do SESC em Cascavel com 36min59seg e fiquei em sexto lugar na classificação geral e graças a Deus só senti um pequeníssimo incomodo, mas nada que me impedisse de voltar a treinar normalmente no mês seguinte. Coisa que fiz ainda meio na cautela e que conto no próximo resumo mensal.


Segue abaixo o resumo em números de como foi este mês de agosto e na sequência os dias treinados e o que foi feito em cada um deles:

Dias de treinos: 7 dias
Quilômetros percorridos nos treinos: 51,5kms
Tempo: 3h14min49seg
Média: 3min46seg/km

Dias de competições: 1 dia
Quilômetros percorridos na competição: 10kms
Tempo: 36min59seg
Media: 3min41seg/km

Dias sem treinar: 23 dias

Tiros de 500mts: (local: pista de atletismo)
Melhor tiro: 1min27seg
Pior tiro: 1min40seg
Media: 1min36seg
Tiros ao longo do mês: 41 tiros


Segue abaixo os dias treinados do mês e o que foi feito em cada um deles:

Sáb/02/08/2014: 15kms = 1h04min

Ter/12/08/2014: 2,5kms = 8min13seg (5x500mts = 1:40, 1:38, 1:39, 1:39, 1:37)

Seg/18/08/2014: 6kms = 19min23seg (12x500mts = 1:40, 1:37, 1:39, 1:37, 1:39, 1:37, 1:37, 1:36, 1:36, 1:36, 1:35 e 1:34)

Qua/20/08/2014: 6kms = 19min16seg (12x500mts = 1:39, 1:36, 1:35, 1:36, 1:37, 1:37, 1:37, 1:38, 1:37, 1:38, 1:37 e 1:29)

Seg/27/08/2014: 6kms = 27min30seg (grama)

Qua/27/08/2014: 6kms = 19min (12x500mts = 1:38, 1:37, 1:35, 1:35, 1:36, 1:35, 1:36, 1:35, 1:36, 1:36, 1:34 e 1:27)

Sex/29/08/2014: 10kms = 37min27seg (pista)

Dom/31/08/2014: 10kms = 36min59seg (competição em Cascavel)



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domingo, 21 de dezembro de 2014

5ª Caminhada da Amizade do Jardim São Paulo - Ubiratã-PR (14dez2014)

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No último domingo (14/12) foi realizada aqui em Ubiratã a 5ª edição da Caminhada da Amizade do bairro Jardim São Paulo.
O evento é em comemoração ao aniversário do bairro que este ano completa 14 anos de criação comemorado no dia 20.
Infelizmente em Ubiratã a população ainda não tem muito o hábito da pratica de atividades físicas e muito menos da participação de eventos como este. Tanto é que pouquíssimas pessoas compareceram no local. Foram cerca de 20 pessoas apenas. Nem os prêmios que seriam sorteados conseguiram atrair a população. Alguns vereadores que sempre marcavam presença este ano nem deram as caras.
Porém, as poucas pessoas que lá estiveram gostaram do evento e pelo menos a metade delas voltaram pra sua casas mais contentes devido ao prêmio recebido.

A concentração se deu no local de sempre. Em frente a Faculdade Dom Bosco e a largada se deu por volta das 09:15 da manhã.
Os caminhantes seguiam na avenida Clodoaldo de Oliveira em direção a avenida Yolanda Loureiro de Carvalho, depois virava-se a direita e seguia até a avenida Doutor Valdir Aparecido D'Alécio (antiga Valdir de Oliveira) e depois virava-se a direita novamente e seguiam por mais de 1km até a avenida Brasil onde se virava outra vez a direita até a avenida Clodoaldo de Oliveira onde se virava pela última vez a direita e subia até a Faculdade Dom Bosco onde se finalizava a caminhada de cerca de 3kms.

Os primeiros caminhantes chegaram com 32 minutos.
Enquanto os últimos fizeram com 37 minutos.
Na sequência foram sorteados os brindes, entre eles um celular, 4 almoços, 6 ou 7 pratos comemorativos dos 53 anos de Ubiratã, 2 cortes de cabelo e uma recarga de gás.

Segue abaixo algumas fotos:


Percurso da caminhada.
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 Início da caminhada com pouquíssimos caminhantes.
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Os caminhantes seguiam pela avenida Clodoaldo de Oliveira em direção a avenida Yolanda Loureiro de Carvalho.
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Aqui é a avenida Doutor Valdir Aparecido D'Alécio, antiga Valdir de Oliveira.
E a Polícia Militar acompanhando os caminhantes e dando a segurança da caminhada.
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Avenida Doutor Valdir Aparecido D'Alécio.
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Os primeiros a chegarem.
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A ambulância, apesar de ter chegado um pouco atrasada, acompanhou os caminhantes.
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Após 37 minutos e 3 quilômetros os últimos caminhantes chegaram.
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O homem do projeto de lei no ano 2000 que criou o nome do bairro, "Jabuti Faceiro" mostrando o celular que ia ser sorteado em seguida.
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O senhor que foi o sortudo recebendo o aparelho da senhora mais experiente da caminhada.
PS: ele é dono de uma distribuidora de gás na cidade e havia doado uma recarga para o sorteio.

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Até o "Papai Noel" chegou para alegrar e adoçar a vida dos participantes da caminhada.
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O "Papai Noel" de "777 anos e 7 meses" sendo bem recebido.
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Eu fazendo a entrega de um convite para um almoço para minha 'séria' esposa.
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Ela retribuindo a gentileza e me entregando um prato comemorativo aos 53 anos do município de Ubiratã e dois talheres.
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Jabuti e Papai Noel fazendo a entrega de um prato comemorativo aos 53 anos do município de Ubiratã a senhora com mais idade na caminhada.
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Prato comemorativo aos 53 anos do município de Ubiratã.
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Estas e outras fotos podem ser vistas em um álbum no meu perfil no Facebook.


As demais edições da Caminhada da Amizade, bem como da corrida no Jardim São Paulo podem ser visualizadas clicando nos links correspondentes abaixo.


1ª Corrida Pedestre do Jardim São Paulo
1ª Caminhada da Amizade
2ª Caminhada da Amizade
3ª Caminhada da Amizade
4ª Caminhada da Amizade


tutta/Baleias-PR 
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sexta-feira, 12 de dezembro de 2014

Corrida Nº 115 - Corrida em Comemoração aos 30 anos do Lago Municipal - Cascavel-PR (30nov2014)

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Foi apenas uma boa comemorativa. Não houve números de peito, nem pódios, muito menos troféus. E a medalha foi a mais simples possível. Mas, valeu a pena a participação.


Dados gerais:


Nome da Prova: Corrida em Comemoração aos 30 anos do Lago Municipal

Cidade: Cascavel-PR
Data: 30 de novembro de 2014
Distância: 4,1kms (uma volta ao redor do lago)
Tempo: 13min42seg
Número de Peito: Não houve
Colocação: 1º lugar geral
Número de atletas participantes: Não divulgado


Não tinha intensão de participar desta prova em Cascavel por três motivos. O primeiro é porque não haveria premiação, a não ser, a medalha de participação.
A camiseta só houve para os primeiros inscritos. Menos mal que o meu primo que mora em Cascavel me inscreveu no primeiro dia e ganhei uma bela camiseta. hehe

O segundo motivo é porque eu estava sem dinheiro para viajar e estava devendo bastante. Aliás, ainda estou. rsrs
E o terceiro motivo é porque eu já vinha de uma sequência de três competições em três finais de semanas seguidos e estava um pouco cansado.
Mas, meu primo que vem iniciando muito bem nas competições de corrida de rua acabou me convencendo e fui correr a prova.
Embarquei no sábado (29) e fiquei hospedado na casa dele (de novo, rsrs).
A noite demos uma ida no Lago ver a chegada do "Papai Noel" mas quando chegamos lá ele já havia chegado. Mas, ainda foi possível ver alguns fogos que 'celebravam' o momento e por volta das 22:30hs voltamos para casa para dormir um pouco.

No domingo acordamos cedo, tomamos o café e fomos novamente ao Lago Municipal.

A princípio eu me sentia um pouco cansado, mas como iria correr apenas 4,1kms (uma volta ao redor do lago) estava confiante de que faria uma boa corrida.
A largada atrasou um pouco, cerca de 20 minutos, mas nada que irritasse ninguém.
O tempo estava nublado e a temperatura estava mais do que agradável para se correr.

O melhor corredor de Cascavel na atualidade, Ademir, não iria correr a prova e a minha "estratégia" estava indo por água abaixo. Pois, imaginei que ele correria a prova de 8,2kms (duas voltas) e nisso eu tentaria acompanhá-lo de perto. Como eu iria fazer apenas uma volta eu acho que suportaria o ritmo imposto por ele por este período.
Como ele não correu o jeito era torcer para que os demais corredores fortes de Cascavel fossem para a disputa. Eles foram, no entanto, a prova menor largou primeiro e não teve como eu fazer o planejado.

Mas, ainda assim havia muitos bons atletas na prova menor.

Na largada fui acompanhando de perto os primeiros colocados e quando entramos na pista que contornaria o lago eu já era o quarto geral. Logo ultrapassei dois corredores e pulei pra segundo. Na sequência, com 3min30seg aproximadamente, cerca de 1km de prova, assumi a liderança e fui embora. Alias, segui em frente. rsrsrs


Até a metade da prova eu ainda ouvia alguns passos atrás de mim. Mas depois dali não mais ouvi. E apesar de sentir um pouco mais de cansaço após o km 2 eu estava correndo bem. O ritmo estava entre 3min20seg e 3min30seg por km. A intensão seria ir um pouco mais rápido. Mas, sem um "coelho" pra me puxar e sem ninguém para tentar me ultrapassar isso não foi possível. rsrs


No último km o cansaço era maior. As pernas estavam bastante "pesadas".

Pensava em olhar para trás para ver a distância que estava do segundo colocado, mas acabei não olhando para não dá-lo a impressão de que eu não estava tão bem como parecia. 

Faltando uns 400 metros, ou menos, para o final, dei uma olhada de "rabo-de-olho" e percebi alguém de laranja se aproximando. Imaginei que poderia ser o Luizinho da equipe Eu Magro, pois havia visto ele na largada e eles correm de camiseta laranja. E por conta disso acelerei o que tinha neste finalzinho. Por "sorte" pude manter a posição e vencer a corrida com novo recorde do percurso: 13min42seg. Melhorando em 21 segundos o recorde anterior que era de 14min03seg feito na prova 
Diabetes Night Run dia 23 de novembro de 2013. 
Já nos últimos metros dei uma nova olhada para trás e não vi mais ninguém. Depois de completada a prova o segundo colocado ainda demorou um minuto e sete segundos para chegar e não era o Luizinho. Fiquei imaginando o que será que tinha acontecido, pois ele estava tão perto de mim - pensava. Depois vi que ele correu a segunda prova (8,2kms) e venceu.

O segundo colocado foi o Eduardo, um dos amigos de Cascavel que também corre muito bem, e ele não estava com a camiseta laranja que eu havia visto e daí foi que eu percebi que a pessoa que estava próximo de mim lá atrás era uma pessoa que estava fazendo sua caminhada diária e que eu havia passado por ele e não havia percebido naquele momento de tão concentrado que eu estava. rsrs
Só o vi quando dei a olhada para trás e achei que ele estava na disputa. rsrs

Após completada a prova, peguei minha simples medalha, fui cumprimentado pela prefeito Edgar Bueno e depois fui comer algumas frutas e tomar uns goles de água e quando o meu primo passou pra completar sua primeira volta e seguir para a segunda eu o acompanhei.
Não marquei o tempo que fiz nesta segunda volta, mas foi muito mais tranquila do que a primeira. rsrs


Após essa segunda volta ficamos conversando um pouco com a galera e antes de voltar pra casa do meu primo ele "arranjou" uma foto minha com o prefeito e assim foi este meu final de semana com direito a 4ª vitória no geral em provas realizadas fora de Ubiratã. Pode parecer poucas para alguns, mas pra mim, elas são inúmeras. Pois não é fácil vencer uma corrida, mesmo tendo na disputa apenas atletas amadores.

Segue abaixo algumas fotos:


Antes da prova.
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Momentos antes da largada dos 4,1kms
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Foi dada a largada.
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Largando forte e já de olho no atleta que liderava.
O atleta de camiseta branca atrás de mim, Eduardo, foi o segundo colocado.
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Entre os primeiros já na largada.
E sendo acompanhado pelo Caus de 63 anos do meu lado direito.
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Lá vem eu apontando na curva. rsrs
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Olhadinha "básica" para trás para conferir se estava tudo sob controle. rsrs
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A poucos metros de vencer mais uma. Daqui a pouco eu me acostumo com estas vitórias no geral e daí "alguém me segure", como diria o nosso 'amigo' Máscara do desenho animado. kkkkk
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Agradecendo a Deus pela vitória e pelo excelente desempenho no mês de novembro.
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Conferindo o tempo (13'42) com direito a novo recorde no percurso.
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Recebendo a 'simples' medalha de Honra ao Mérito.
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Cumprimentando a fotógrafa Sandra Zama pelos clicks.
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Chegada do meu primo na prova de 8,2kms (duas voltas)
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Eu e meu primo João após a prova.
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???, Fabrício, João, Tutta, José Osmar e Ademir.
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Tutta, ???, Ademir e Fabrício.
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Com o prefeito de Cascavel Edgar Bueno.
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João, Edgar Bueno e Tutta.
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Com a fotógrafa Sandra Zamma.
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Ademir, Tutta, ???, Sandra Zamma, Fabrício, José Osmar, João e ???.
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Como não teve pódio "improvisei" um no chafariz. rsrs
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 A medalha e a bonita camiseta dada aos primeiros inscritos.
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Agradecimentos:
Primeiramente a Deus por intercessão de Nossa Senhora Aparecida por me proporcionar uma ótima viagem de ida e volta, estadia e uma prova perfeita em Cascavel.
E agradeço novamente aos primos João, Nilda e Clara pela hospitalidade.



Dinheiro gasto com a participação nesta prova:

Passagens: R$ 48,38


tutta-Baleias/PR
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