segunda-feira, 26 de dezembro de 2011

Corrida Nº 89 - Corrida Rústica de Juranda - Juranda-PR - 11/12/2011

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Uma semana após a XIII Volta Internacional da Pampulha em BH estava eu novamente competindo.
Desta vez na cidade de Juranda-PR.
A princípio, minha intensão era ir correndo de casa até lá, pois fica perto (cerca de 27km) e depois ainda correr a prova.
Mas, pensei melhor e vi que eu tinha possibilidades de subir no pódio pela última vez no ano e desisti de fazer este longão.




Conhecendo um pouco mais de Juranda:



Juranda é um município brasileiro do estado do Paraná. Fica situada na região de Goioerê.

Foi fundada em 16 de dezembro de 1.981.
Sua população, conforme dados do IBGE de 2010, é de 7.641 habitantes.
Sua área territorial é de 349,721 km².
Atualmente é admistrada por uma mulher: a Prefeita Leila Miotto Amadei do PSC, cujo lema é "Município de Juranda, o poder é do povo".


Segundo os moradores pioneiros, o nome deste município surgiu pelo fato de, em 1945, ter sido aprisionada, na região, uma índia que se chamava Juranda. Ocorre que, em cativeiro, a índia fora acometida de grande solidão e, por sentir enorme saudades de sua tribo e de seus familiares, acabou perecendo. A partir de então, quando alguma autoridade ou pessoa perguntava aos pioneiros onde moravam, esses informavam que residiam na região da índia Juranda. Com o passar do tempo, foi-se intensificando simplesmente a denominação Juranda.

Colonizada pelos imigrantes europeus, em Juranda, encontramos descendentes das comunidades Ucranianas, Polonesas, Italianas e Alemãs. Com o transcorrer dos anos houve a miscigenação com os "brasileiros" vindos de outras regiões do Paraná e do Brasil, em especial os Paulistas, Mineiros, Gaúchos e Baianos. No final dos anos 90, chegaram algumas famílias de origem Japonesa. Atualmente, ao traçarmos a árvore genealógica de algum habitante que reside a bom tempo na cidade, identificamos que compartilha grau de parentesco com grande parte dos moradores. Município fortemente agrícola, teve sua população diminuída na última década em razão da mecanização na agricultura. Fonte: Wikipédia.




Dados gerais da prova:

Data: Domingo, 11 de Dezembro de 2011
Cidade: Juranda-PR
Nome da Prova: Corrida Rústica de Juranda
Distância: 10km
Tempo de Conclusão: 36min40seg
Média Por Km: 3min40seg
Número de Peito: C 22
Atletas Concluíntes na Categoria Geral Masculina: não informado
Colocação Geral: não informado
Atletas Concluíntes na Faixa Etária 21 a 34 anos: não informado
Colocação Faixa Etária: 2º lugar


Saí de Ubiratã as 07:00h da manhã juntamente com meu pai que me levou de carro e ainda foram com a gente a minha mãe, a minha namorada e o filho dela.
Cerca de 20 minutos depois já estávamos no local da prova que tinha largada marcada para as 08:00h, mas acabou tendo largada somente uma hora depois e numa temperatura bem elevada.


A prova contou com cerca de 80 a 90 corredores dentre todas as categorias: 10 a 15 anos; 16 a 20; 21 a 34; 35 a 40; 41 a 54 e 55 anos acima.
Na categoria adulto masculino eu contei aproximandamente 40 corredores.
A largada foi em frente a Biblioteca Municipal e deveríamos dar 3 voltas no percurso. Saindo dali e subindo até próximo a rodovia BR-369 e descendo até três quadras pra baixo da biblioteca e subindo novamente.

Segundo informações, o percurso era de 10km, mas acredito que daria um pouco mais e conversando com outros atletas no final da prova eles calcuram cerca de 10,3km. Porém, em 2006 quando eu corri ali, o percurso foi o mesmo e nas informações da época daria 10,5kms. Mas, como não tenho informações corretas, vou postar como sendo apenas os 10kms.


Como disse mais acima, a minha intesão era fazer um longão: ir correndo até Juranda e correr a prova e depois voltar de carro com os amigos Osdival e Braguinha que também foram correr.

 
 Braguinha, Tutta e Osdival antes da prova.
O Braguinha completou o percurso com pouco mais de 50 minutos.
Já o Osdival fez com pouco mais de 58.
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Porém, vi a possibilidade de subir no pódio pela última vez no ano e ainda ganhar uma pequena quantia em dinheiro que iria me ajudar nas despesas da viagem para São Paulo no final deste mês onde tirarei uma férias e aproveitarei para correr pela sexta vez (quinta consecultiva) a São Silvestre.


Não sabia como eu estava de velocidade, pois com esta prova, já somava sete nos últimos oito finais de semana e eu quase não estava treinando velocidade nesse período para que o desgaste do corpo não fosse tão grande.

Procurei então, alguns "coelhos" para ditarem o meu ritmo.
Por sorte o Luíz Ornóbio de Juranda e o Sérgio de Iporã estavam participando da prova e nós três temos um ritmo bem parecido. No entanto, o Luíz havia caído com o joelho em cima de uma pedra em um treino uma semana antes e estava todo inchado e não estava em condições de forçar muito. Mas, forçou bastante.
Foi difícil demais ultrapassá-lo. hehe


A largada foi em subida e apesar disso saímos num ritmo super bom.
No retorno dava pra "descansar" um pouco e acelerar a vontade pra tirar o tempo "perdido" na subida, pois quando completássemos a votla teríamos a mesma subida denovo.


Não havia marcação de kms, o que dificultou bastante.
Sempre gosto de correr controlando a velocidade a cada km.

Quando completamos a primeira volta nem lembrei de olhar o tempo no cronômetro.
Estava em 13º nessa ocasião.

Já na subida da segunda volta consigo ultrapassar o Luíz.
O Sérgio que estava do meu lado me pediu pra ajudar ele a alcansar o atleta da frente, pois era de sua categoria e conseguimos chegar até ele, mas não ultrapassá-lo.


Quando completei a segunda volta eu estava em 11º lugar no geral e nessa hora eu lembrei de olhar o meu tempo que marcava 24min22seg.


Abri a terceira e última volta ficando pra trás do Sérgio que ultrapassou o seu "adversário" de categoria na métade da subida e após o penúltimo retorno (já em descida) ultrapassou mais um atleta e este era da minha categoria.
Nessa ocasião, eu era o sexto da categoria, porém, se permanecesse assim eu subiria no pódio em terceiro lugar, pois os três primeiros era da faixa etária de 21 a 34 anos.
Mas, vendo que o Sérgio estava indo "embora", tirei forças não sei de onde e ultrapassei o tal atleta da categoria dele e a cerca de 5 quadras do último retorno ultrapasso o cara da minha categoria e alcanço o Sérgio próximo a passagem na frente do portal de chegada.
Nesse ponto teríamos que descer mais três quadras e subí-las para completar a prova.


O Sérgio me pergunta se o atleta da categoria dele está perto e eu respondo que ele pode ficar tranqüilo, pois o cara vem a mais de 30 metros atrás. Disse ainda que o problema maior era meu, com o "adversário" na minha cola.


Faço o último retorno já na frente do Sérgio, mas já quase sem forças e o meu 'companheiro' de categoria a cerca de uns 10 metros atrás.
Uma quadra depois ultrapasso o Osdival, dando uma volta nele e dou a última olhada pra trás e o cara acelerando muito.

Nessa hora eu virei o Usain Bolt e fiz os duzentos e poucos metros finais em uma velocidade aluciante e finalizei a prova com 36min40seg.

Terminando em 8º lugar geral (acredito eu, já que não foi divulgado os resultados) e em 2º lugar na faixa etária estendida de 21 a 34 anos e subindo no pódio pela última vez no ano de 2011.


E foi mais ou menos isso que aconteceu nessa prova.


Segue abaixo algumas fotos:


O meu número.
A letra "C" indicava a categoria
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 A prefeita Leila Miotto Amadei conferindo as inscrições.
Quero aproveitar e parabenizá-la pela atitude, pois marcou presença do início ao fim das atividades onde discursou agradecendo a presença de todos e disse que a prova de Juranda veio pra ficar.
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Momentos antes da largada.
O atleta com o número C 24 foi o tal atleta que ultrapassei no finalzinho, deixando-o em terceiro na catega.
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Minha namorada Leide e eu após a prova.
Repare como o meu rosto estava todo vermelho devido ao calor e ao esforço feito nos metros finais.
Menos mal que valeu a pena. hehe
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Prefeita Leila agradecendo as cidades representadas pelos atletas na prova de Juranda.
É bem verdade que nem precisava falar de Ubiratã, já que não tenho apoio nenhum por parte da administração municipal aqui, divulgar pra quê, não é mesmo?
Mas, de qualquer forma tá valendo, pois não meço esforços para levar o nome da minha querida por onde quer que eu vá.
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Meu 10º pódio em 2011 em 17 provas disputadas.
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Cheque referente a premiação na faixa etária que depois foi trocado (ali mesmo) por dinheiro vivo
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Dinheiro da premiação que me ajudará nas despesas da São Silvestre 2011
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 Frente da medalha referente a segunda colocação na faixa etária de 21 a 34 anos.
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Verso da medalha acima com descrição completa da prova como o nome, a distância, a data, a categoria e a colocação.
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Com a bela Prefeita de Juranda, Leila Moitto Amadei e o organizador da prova e Secretário de Esportes daquela cidade, Rafael.
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Pra finalizar quero apenas deixar a minha impressão da prova.
Achei que foi muito boa, principalmente pelo esforço da atual administração de Juranda por fazer um evento como este.
O percurso é um tanto quanto difícil, pois só sobe e só desce na prova. É uma subida longa e uma descida da mesma distância. Mas o percurso tem que ser aquele mesmo, pois Juranda é bem pequena e não tem opções para mudar o percurso que é na principal (das duas) avenidas da cidade.
Por isso, acredito que para melhorar nos próximos anos, o horário de largada deverá ser respeitado para amenizar um pouco o calor que é grande nesta época do ano.
A data de realização da prova, acredito que tem que ser mantida, pois Juranda faz aniversário no dia 16 de dezembro.


Houve alguns outros pontos negativos na prova que inclusive foi comentado pela prefeita que disse que vão melhorar, e na minha humide opinião deverá ser corrigido os seguintes pontos:
Não irei fazer críticas, apenas citá-los.
O número de peito foi feito de cartolina e o meu desgrudou da camiseta na segunda volta devido ao suor e da água que caia quando eu a tomava, fazendo-me correr com ele na mão durante a última volta toda e deverá ser confeccionado com um outro material, bem como, ter estampado o nome da cidade para uma maior divulgação da mesma, pois como houve atletas de cerca de dez a doze cidades diferentes isso ajudará a manter Juranda conhecida pela região e pelo mundo atravéz das fotos.
O ideal também é ter medalhas de participação para todos, pois é uma forma de lembrança da prova para o atleta.
Este ano houve medalhas apenas para os segundos e terceiros colocados nas categorias e mais uma pequena quantia em dinheiro, enquanto para os primeiros colocados nessas categorias e para os três primeiros no geral receberam troféu e também uma quantia em dinheiro.

Deverá também ser divulgado os resultados para sabermos os tempos e colocações exatos.
Eu me ofereci para divulgar aqui no blog, mas até agora o Secretário de Esportes, Rafael não me passou nada a respeito. Apenas me disse que iria ser colocado no site da prefeitura, ams que também me mandaria o link para divulgação aqui.


Posto de hidratação foi bom. Teve um no percurso, que se tornou três devido a se dar três voltas.
E a inscrição foi grátis. Coisa rara hoje em dia.

Enfim... Juranda está de parabéns, não só pelo aniversário de 30 anos, mas também por nos proporcinar momentos de alegria atravéz da realização desta prova.



PS: Estarei saindo de 'férias' para São Paulo nesta quarta-feira, portanto, muito provavelmente estarei ausente do blog no período de 28/12/2011 a 15/01/2012.
Por este motivo quero aproveitar e desejar a todos uma feliz passagem de ano e que 2012 seja um ano de grandes conquistas e realizações na vida de cada um de vocês.


Um grande abraço e nos veremos CoRRendo CoRRidas por aí.




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domingo, 25 de dezembro de 2011

Novembro 2011 - Resumo e Treinos

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Este mês de novembro foi excelente pra mim.
Porém, quase não treinei. No entanto, competi em quase todos os finais de semana e os treinos ficavam em "segundo plano". hehe
Comecei já competindo logo no dia 6 em Maringá-PR onde finalizei o 'desafio' das três meias consecultivas que eu mesmo havia me proposto a fazer assim que voltasse a competir depois de curado da lesão no joelho.

Fiz um longão de 'responsa' (31km) a uma semana da Maratona de Curitiba que me deu muita motivação pra fazer uma boa corrida e no dia da prova completei com brilhantismo os 42.195 metros do percurso, onde por sorte, a temperatura do dia ajudou bastante também e na semana seguinte ainda competi em uma prova de 10km também em Curitiba na última etapa do Circuito SESC-PR nessa edição de 2011 onde não fui tão bem devido ao cansaço acumulado das duas viagens à capital paranaense em dois finais de semana seguidos e também pelo desgaste obtido na maratona. Mas finalizei a temporada neste circuito que está cada ano mais difícil em 10º lugar na faixa etária de 30 a 34 anos.

E foi isso. hehe

Segue abaixo o resumo, em números, do que foi feito neste mês e na seqüência, todos os treinos realizados no mês.



Dias de Treinos: 11
Quilômetros Percorridos nos Treinos: 144kms
Tempo Total: 9hs56min30seg
Média Por Km: 4min08seg

Dias de competições:3
(Maringá-PR - 4ª Meia Maratona de Maringá - 21,1kms = 1h17min57seg)
(Curitiba-PR - 15ª Maratona de Curitiba - 42,195kms = 2h51min54seg)
(Curitiba-PR - 20ª Etapa do Circuito SESC-PR de Caminhada e Corrida de Rua - 10km = 37min26seg)
Quilômetros percorridos em competições: 73,292kms
Tempo total: 4h47min17seg
Média por km: 3min55seg 


Total de kms em treinos e em provas: 217,292kms
Tempo total: 14h43min47seg
Média por km: 4min04seg

Dias sem treinar: 16

Tiros de 1.000m (local: Estádio)

Melhor tiro: 3min06seg

Pior tiro: 3min17seg

Média: 3min12seg (3 tiros ao longo do mês)


Segue abaixo todos os treinos do mês:

Ter/01/11/11 = sem treinar
Qua/02/11/11 = 3km = 9min37seg (3x1.000mts = 3:17; 3:14; 3:06)
Qui/03/11/11 = 16km = 1h00min08seg
Sex/04/11/11 = 12km = 55min11seg
Sab/05/11/11 = sem treinar

Dom/06/11/11 = 21,097km = 1h17min57seg (Competição em Maringá-PR)
Seg/07/11/11 = sem treinar
Ter/08/11/11 = 20km = 1h23min
Qua/09/11/11 = 8km = 40min
Qui/10/11/11 = 20km = 1h23min55seg
Sex/11/11/11 = sem treinar
Sab/12/11/11 = 31km = 2h03min02seg (de Ubiratã ao Distrito de Ouro Verde-Juranda ida e volta)

Dom/13/11/11 = sem treinar
Seg14/11/11 = sem treinar
Ter/15/11/11 = 10km = 39min49seg
Qua/16/11/11 = sem treinar
Qui/17/11/11 = 6km = 26min12seg
Sex/18/11/11 = 8km = 31min35seg
Sab/19/11/11 = sem treinar

Dom/20/11/11 = 42,195km = 2h51min54seg (Competição em Curitiba-PR)
Seg/21/11/11 = sem treinar
Ter/22/11/11 = sem treinar
Qua/23/11/11 = sem treinar
Qui/24/11/11 = 10km = 44min01seg
Sex/25/11/11 = sem treinar
Sab/26/11/11 = sem treinar

Dom/27/11/11 = 10km = 37min26seg (Competição em Curitiba-PR)
Seg/28/11/11 = sem treinar
Ter/29/11/11 = sem treinar
Qua/30/1/11 = sem treinar


Abraço a todos.


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sábado, 24 de dezembro de 2011

Outubro 2011 - Resumo e treinos

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Tudo muito corrido e postagens super atrasadas. Este é o meu final de 2011. hehe
Mas, vamos lá então. rsrs


Hoje vou dar uma resumida no que foi o meu mês de outubro, que apesar de ter sido apenas o segundo mês do retorno aos treinos devido a lesão no joelho lá em méados de julho eu achei que foi um mês muito bom.
Não fiz muito treino de velocidade como eu havia dito no final de setembro. Foram apenas 4 treinos.
Além de dois longões (31,5 e 34 kms) e outros treinos mais leves e reestreei em provas quase no finalzinho do mês onde iniciei a seqüência de 3 meias maratonas consecultivas e finalizei esta primeira meia (em Toledo-PR) dentro do tempo que eu havia previsto, porém, longe de ser um daqueles bons tempos que normalmente eu faço. Mas, valeu muito pela reestréia.


E na última semana do mês (em outra meia) corri como Marcador de Ritmo da Revista Contra Relógio em Pomerode-SC e gostei demais. No entanto, correr uma meia maratona a um ritmo de 5min/km me deixou meio dolorido por uns dias. Apesar de eu ter passado a última semana (bem como em treinos regenerativos na grama) me preparando e correndo neste ritmo para me adaptar. Mas, não foi fácil. hehe
No entanto, valeu a pena e se tiver outras oportunidades como esta, eu tô dentro. rsrs


Seria mais ou menos isso que eu tinha pra dizer do mês de outubro deste ano de 2011.

Segue abaixo o resumo, em números, do que foi feito neste mês e na seqüência, todos os treinos realizados no mês.


Dias de Treinos: 15
Quilômetros Percorridos nos Treinos: 191,9kms
Tempo Total: 14hs07min15seg
Média Por Km: 4min24seg

Dias de competições: 2
(Toledo-PR - 10ª Meia Maratona Rotary-Sicredi - 21,1kms = 1h19min48seg)
(Pomerode-SC - 4ª Meia Maratona Cidade de Pomerode - 21,097kms = 1h43min18seg)
Quilômetros percorridos em competições: 42,197kms
Tempo total: 3h03min06seg
Média por km: 4min20seg 


Total de kms em treinos e em provas: 234,097kms
Tempo total: 17h10min21seg
Média por km: 4min24seg

Dias sem treinar: 15

Tiros de 1.000m (local: Estádio)

Melhor tiro: 3min06seg

Pior tiro: 3min18seg

Média: 3min12seg (8 tiros ao longo do mês)

Tiros de 1.000m (local: BR-369)
Melhor tiro: 3min10seg

Pior tiro: 3min23seg

Média: 3min16seg (4 tiros ao longo do mês)


Segue abaixo todos os treinos do mês:

Sab/01/10/11 = 31,5km = 2h20min53seg (de Ubiratã à Campina da Lagoa)


Dom/02/10/11 = sem treinar
Seg/03/10/11 = 8km = 40min
Ter/04/10/11 = 6km = 19min20seg (6x1.000mts = 3:18; 3:17; 3:10; 3:09; 3:13; 3:13)
Qua/05/10/11 = 8,4km = 38min26seg
Qui/06/10/11 = sem treinar
Sex/07/10/11 = sem treinar
Sab/08/10/11 = 34km = 2h24min44seg (ida e volta de Ubiratã à ponte do rio Piquiri)

Dom/09/10/11 = sem treinar
Seg/10/10/11 = sem treinar
Ter/11/10/11 = 10km = 39min48seg (5km em descida = 16:48; 5km em subida = 23:00)
Qua/12/10/11 = sem treinar
Qui/13/10/11 = sem treinar
Sex14/10/11 = 13km = 1h
Sab/15/10/11 = 5km = 21min07seg

Dom/16/10/11 = sem treinar
Seg/17/10/11 = sem treinar
Ter/18/10/11 = sem treinar
Qua/19/10/11 = 14km = 1h04min31seg
Qui/20/10/11 = 8km = 29min17seg (fartlek 'pista' - 2x4km = 14:48; 14:29)
Sex/21/10/11 = 10km = 40min45seg
Sab/22/10/11 = sem treinar

Dom/23/10/11 = 21,1km = 1h19min48seg (Competição em Toledo-PR)
Seg/24/10/11 = 11km = 53min14seg (10km = 50:00 + 1.000mt = 3:14)
Ter/25/10/11 = 12km = 52min06seg (4x1.000mts = 3:23; 3:12; 3:20; 3:10 + 8km = 40:01)
Qua/26/10/11 = 10km = 50min
Qui/27/10/11 = 11km = 53min04seg (10km = 49:58 + 1.000mt = 3:06)
Sex/28/10/11 = sem treinar
Sab/29/10/11 = sem treinar

Dom/30/10/11 = 21,097km = 1h43min18seg (Competição em Pomerode-SC)
Seg/31/10/11 = sem treinar


Abraço a todos.


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domingo, 18 de dezembro de 2011

Corrida Nº 88 - Volta Internacional da Pampulha - Belo Horizonte-MG (04/12/2011)

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Depois de Assunção e Curitiba, a festa Baleias aconteceu na Sede Mundial em Belo Horizonte na XIII Volta Internacional da Pampulha.

Foram momentos únicos que serão lembrados eternamente por este simples mortal que só agora (depois de mais de duas semanas da prova) vos escreve.

 
58 dos mais de 60 Baleias em Belo Horizonte
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Dados gerais da prova:

Data: Domingo, 04 de Dezembro de 2011
Cidade: Belo Horizonte-MG
Nome da Prova: 13ª Volta Internacional da Pampulha
Distância: 17,8km
Tempo Líquido: 1h05min39seg
Tempo Bruto: 1:06:28
Média Por Km: 3min41seg
Número de Peito: 3436
Atletas Concluíntes na Categoria Geral Masculina: 6.897
Colocação Geral: 99º lugar
Atletas Concluíntes na Faixa Etária 30 a 34 anos: 1.111
Colocação Faixa Etária: 15º lugar




Saí de Ubiratã com destino a Belo Horizonte na manhã de sexta-feira dia 2 de dezembro.
As 8:00h da manhã embarquei em um ônibus na rodoviária local e as 11:30h desembarquei em frente ao aeroporto de Maringá onde pegaria o vôo até São Paulo as 12:30h.
Chegando no aeroporto de Congonhas fui encontrado por Dani Kato de Curitiba e por seu esposo, Vinícius.
Conversamos por cerca de uma hora e meia, mais ou menos e depois eles foram pra sala de embarque deles e eu fui comer alguma coisa e na seqüência segui para minha sala de embarque onde embarcaria por volta das 16:15h rumo a Confins-MG chegando lá as 17:30h mais ou menos.


E seguindo as orientações passadas por Miguel Delgado, via telefone celular, quando ainda estava em São Paulo, embarquei em um ônibus que me levaria até a rodoviária de BH e onde o Ênio-BH me "pegaria" (no bom sentido da palavra, é claro. hehe) e me levaria até a 'pousada' onde eu ficaria hospedado com Ênio-SP e Cláudio Duntes que chegariam no dia seguinte.
Cheguei nessa pousada as 19:30h e como não serviam janta ali, me informei sobre uma padaria e fui comprar algumas "coisinhas" para comer.


No dia seguinte (03/12), novamente o Ênio-BH veio me buscar as 9:00h para me levar pra retirar o kit e veio com a companhia de nada mais nada menos que o Acorjiano Gilmar Farias.
Foi um prazer conhecê-lo pessoalmente.

 
Já no local da retirada dos kits com o Gilmar Farias do blog Foto Corrida
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Chegamos no local da retirada dos kits e logo em seguida encontrei com o Mestre e "Guru" Miguel Delgado e mais alguns grandes amigos.

 
Com os demais amigos no local da retirada dos kits:
Atrás: Marinês, Gilmar, ???, Cláudio, Carlos Henrique, Lana, e eu.
Na frente: ???, Ênio-BH, Miguel, José Maia e Ênio-SP
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Aproveitei o momento e fui até ao stander da Revista Contra Relógio reencontrei os amigos "Marcadores de Ritmo" Sérgio Rocha e André Savazone onde saboreei com eles alguns pãezinhos de queijo. hehe


 
Com Sérgio Rocha e André Savazone
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Depois fomos ao Mercado Central.

 Mercado Central de BH
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E na seqüência rumamos para um restaurante Baleias para almoçarmos.

 
 Restaurante Baleias
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E no final do almoço retornei a pousada onde pude dormir e descansar um pouco e a noite fomos ao delicioso jantar de massas que contou com a presença de muitos e grandes amigos. E foi lá também que tive o prazer de conhecer pessoalmente o Saulo Teixeira Damasceno autor do livro Igual Mas Diferente e sua esposa Sandra.
Foi uma satisfação enorme conhecê-los.

 
 Sandra, Saulo e Tutta
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 Se preparando para devorar alguns pedaços de pizza ao lado da galera do Paraná.
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Já em "atividade" hehe
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A grande surpresa da festa foi receber das mãos da Drica um calendário 2012, personalizado nas cores da equipe Baleias.

 
 Exibindo com extrema felicidade um dos meses do ano de 2012 onde apareço em uma foto com Vanderlei Cordeiro de Lima no calendário personalizado feito por Drica e Sérgio.
Valeu amigos. Muito obrigado. Este eu irei guardar com muito carinho.
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Com Drica e Sérgio do RJ e com a galera de Cascavel no Paraná: Luíz, Andréia, Chico, Sofia e Daniele
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Depois desta grande festa de "apresentação" de grandes amigos voltamos para os nossos 'aposentos' e fomos dormir, ou pelo menos tentar, até o dia seguinte.
Eu mesmo não dormir quase nada. Aliás, já fui deitar quase 01:00 da manhã e acordei as 05:30h. Isso sem contar no "barulho" no quarto, não é Cláudio e Ênio-SP? rsrs
Bom, acho que vocês nem ouviram né??? Deixa pra lá então. rsrsrs


Saímos sem tomar café. Mas, paramos em uma padaria minutos depois.
Ao chegarmos na Lagoa, o difícil foi esperar todo o pessoal para tirarmos a Foto Oficial.
Pois, eu queria sair o mais na frente possível do pelotão para não perder muito tempo na largada e assim fazer um bom tempo nesta que foi a minha primeira participação na Pampulha.


A foto foi marcada para as 07:10h, mas tiramos mesmo foi as 07:30h e na seqüência saí feito louco com o Luíz de Cascavel para "acharmos" um lugar mais na frente.
Mas, foi difícil.
Chegamos a um ponto onde não tinha mais como seguir. Mas, por eu ser alto, reparei que havia uma barreira separando o pessoal do pace de 5min30 dos demais.
Chamei o Luíz para sairmos daquela "baia" onde estávamos e pular o alambrado da baia  mais a frente e assim ter mais liberdade na hora da largada.

Eu consegui sair, mas reparei que o Luíz tinha "sumido".
Depois de muitas tentativas de achá-lo no meio da multidão, eis que vejo ele saindo.
Nisso o Chico, também de Cascavel, já vinha chegando por ali também e entrou na baia onde eu estava e na seqüência o Luíz conseguiu sair de onde estava e entrou junto com gente.


Por ter conseguido sair naquela baia mais a frente, eu perdi pouco tempo até passar pelo pórtico de largada e ao completar o primeiro km com 4min cravados vi que tinha sido muito bom e eu quase não havia perdido tempo algum naquele início de prova e a partir dali eu já poderia correr no ritmo que eu queria; ou seja; 3min50seg/km.
Mas, estava conseguindo ir bem mais rápido que isso.
Porém, em alguns kms eu dava uma "manerada" no ritmo.
Forçava em uns 3 ou 4kms e "aliviava" em um deles.


No km 3, por exemplo, eu estava num acumulado de 11min09seg.
E sentia-me muito bem.
O clima estava bom, apesar de ter "aberto" um solzinho em determinado ponto da prova;
O percurso era super plano o que ajudava ainda mais a manter o ritmo.
O que eu achei ruim fui apenas o primeiro posto de hidratação ser apenas no km 4.
Como a gente fica bastante tempo esperando a largada, o ideal é que seria no mínimo no km 3 este primeiro posto de hidratação.
Na minha humilde opinião esta foi uma das poucas falhas da organizadora Yescom nesta prova.
A outra, achei que a medalha poderia ter sido melhorzinha.
Mas, de um modo geral, foi uma boa organização.
A largada foi um dos pontos positivos este ano, pois mudaram em uma hora em relação aos anos anteriores. Das 09:00h para as 08:00h da manhã. Ajudando ainda mais na performance dos atletas.


Mas, voltando a minha participação:
Segui sempre mentalizando em fazer o km seguinte em 4min cravados. No entanto, estava passando bem abaixo disso em quase todos eles.
Dependendo do km eu passava com mais de 20 segundos de "vantagem". Em outros, quando eu "manerava" o ritmo, passava 'beirando' estes 4min.


Chegando no km 10 o meu tempo era de 37min09seg.
Um pouco mais rápido do que a prova que eu havia feito em Curitiba uma semana antes.
A partir dali eu já ia projetando o tempo final de prova que foi caindo a cada km completado.


No km 15 o cronômetro batia 56 minutos cravados e eu estava feliz demais da vida e projetando um tempo final na casa de 1h08 no máximo.
Mais fui além.
Sabendo que faltava menos de 3kms para o final da prova eu acelerei, como fazia o piloto de Fórmula 1, Mikael Schumakker quando estava perto de uma parada para reabastecimento e troca de pneus e fechei estes 2.800 metros em 9min39seg. Média de 3min26seg/km e a prova em 1h05min39seg. Rapidissíssimo!
Superando em muito as minhas próprias expectativas que era de fechar a prova entre 1h08 e 1h10.

E pouco antes de cruzar a linha de chegada vi um pessoal com as vestes coral no alambrando e fui de encontro com eles estendendo a mão e cumprimentando a todos.
Por lá estavam a Zilda, esposa do Wu e sua filha Natália, o Dudu filho do Luíz de Cascavel e o filho mais novo do Miguel, o Tim, que até tirou uma foto minha e que ficou bacana demais. Porém, fiquei meio "torto". rsrs
Aliás, acho que corro assim, pois ja me vi em várias fotos quase deste mesmo jeito. hehe

 
Chegando para cumprimentar Zilda, Tim, Dudu e Natália.
Obrigado por me enviar a foto Miguel
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Depois de completada com êxito mais esta prova em minha humilde carreira de atleta amador, peguei o meu lanche e minha medalha e corri para o local onde estava o pessoal que citei na descrição da foto acima para ver a chegada dos demais amigos Baleias e o primeiro foi o Luíz de Cascavel e na seqüência vieram todos.
Uns mais rápidos, outros mais lentos.
Uns rindo, outros chorando.
Uns comemorando; outros também. rsrs
E todos celebrando a vida de uma forma saudável, feliz e por ter se superado e vencido mais uma etapa de suas vidas.
Que venham outras agora. hehe


E dali até para a "redenção" final naquela belíssima e inesquecível confraternização foi um "pulinho" que sem sobra de dúvidas, será lembrado por todos por muitos e muitos e muitos e muitos anos.


Segue abaixo mais fotos:

O 'rasoável' kit da prova
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Me hidratando com uma água de coco paga pela Betinha.
Valeu amiga, mas quem iria pagar seria eu, ok? rsrs
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 No meio da multidão na largada
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Já devidamente 'medalhado' no final da prova
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Com os amigos de Cascavel: Chico e Luíz
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Marayse, Ênio-SP, Luíz, Tutta e Felipe de Souto
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Lana, Tutta e Tadeu
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Tutta e Ênio-SP
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Chico e Tutta, quase "implorando" por um patrocínio da Fila e na expectativa para a chegada dos demais amigos Baleias
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Com parte da galera após a prova
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Os Baleias mais rápidos na Pampulha:
Betinha no feminino (1:25:51) e Tutta no masculino (1:05:39)
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Festa de confraternização no 'sítio Baleias'
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Tomando um belo copo de chopp entre amigos
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Meu tempo e colocação na prova
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A medalha da prova tendo ao fundo a Lagoa da Pampulha
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O Mestre Miguel Delgado.
Ele só tem a cara de mal, mais é bonzinho demais da conta. hehe
Obrigado por nos proporcionar mais um excelente final de semana com corrida e festa.
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Em determinado momento da prova
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 Estava tão "fácil" correr na Pampulha que as vezes eu fazia de olhos fechados. hehe
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Minha classificação geral
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Minha classificação na faixa etária
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Classificação geral dos 10 primeiros na prova masculina
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Classificação geral das 10 primeiras colocadas na prova feminina
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Só os blogueiros:
Ricardo Hoffmann, Drica e Sérgio, Miguel Delgado, Tutta, Dani Kato, Walter Barbosa, Elis, Felipe de Souto e Gilmar Farias.
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Depois de tantas emoções vem a pior parte que é despedir dos amigos.
Mas, a vida não é só de festas e corridas não. Principalmente para nós que somos amadores e que fazemos dela apenas um "pretesto" para conhecer novos lugares e pessoas.
Mas, se Deus quiser estaremos juntos em breve novamente para mais uma festa.

 Na segunda-feira dia 5 de dezembro embarquei de volta pra casa onde cheguei super cansado, mas feliz por rever grandes amigos, conhecer outros pessoalmente e com o sentimento de dever cumprido nesta prova.
Que eu irei voltar um dia na Pampulha, isso é certo!

 Vista aérea da cidade de Maringá
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 O último passageiro. 
Não é nome de filme não, mais é que eu curti tanto em viajar de avião que fui o último passageiro a desembarcar em Maringá. hehe
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Agradecimentos:
Primeiramente a Deus por me disponibilizar muita saúde e por ter me proporcionado mais um belíssimo final semana ao lado de grandes amigos e por me proteger durante a viagem, estadia e corrida em BH.
Ao grande amigo Miguel Delgado que fez com que este meu sonho de correr a Pampulha se tornasse realidade.
A Drica e ao Sérgio pelo belo calendário 2012 e a todos os amigos (não vou citar nomes para não pecar em deixar alguém de fora) que sempre me dão força e me motivam, seja por palavras ditas pessoalmente, por email ou atravéz dos comentários deixados aqui no Correndo Corridas.
Que 2012 seja um ano de grandes conquistas e realizações na vida de cada um de vocês.
Um forte abraço e até lá.




Mais sobre a Volta da Pampulha pode ser visto no site do globoesportes.com e nos blogs abaixo:
 
Na Corrida do André Savazone.
Corredor Feliz – Parte 1, Parte 2 e Parte 3 do Sérgio.

Correndo e Emagrecendo da Dani Kato. 
Eucorro.com do Sandro Cabral.

Run For Free – Parte 1 Do Ricardo Hoffmann.
PS: falta o complemento (parte 2).

Let’s Run – Parte 1 e Parte 2 da Drica.
Longas Distâncias do Walter Barbosa.

Running Kitigai da Mayumi.
Multiatleta do Ernani.
Futura Ultramaratonista da Katryny.
E o magnífico relato de Miguel Delgado no blog Baleias.

PS: falta ainda o ultra-relato da Elis Carvalho do blog Diário de uma corredora.




Caso queiram ver muitas fotos, elas podem ser acessadas no meu álbum virtual clicando aqui.
Ou no álbum do Ênio-SP clicando aqui, aqui, aqui e
aqui e no álbum do Carlos Novais.


E os resultados completos estão aqui.



Abraço a todos.




tutta - BALEIAS/Pr
www.correndocorridas.blogspot.com