quinta-feira, 27 de junho de 2019

Corrida Nº 181 - 12ª Meia Maratona das Cataratas - Foz do Iguaçu-PR - 02jun2019

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Nem eu esperava tanto. Pois, acredito que a preparação foi até inferior que em 2018.



Dados gerais da prova:

Prova número: 181
Nome da prova: 12ª Meia Maratona das Cataratas
Cidade: Foz do Iguaçu-PR
Data: Domingo, 2 de junho de 2019
Distância: 21,1km
Tempo: 1h15min55seg
Média por quilômetro: 3min35seg
Colocação geral: 3º lugar
Atletas no geral: 1.064 corredores
Número total de pódios (fora de Ubiratã): 88

Pódio por classificação geral: 31
Pódios na faixa etária: 56
Pódios em equipes e/ou duplas: 1
Número de peito: 22134




No último dia 2 de junho, um dia após o meu aniversário de 42 anos de nascimento, estive na cidade de Foz do Iguaçu participando da 12ª edição da Meia Maratona das Cataratas. Prova esta, onde detenho o meu recorde pessoal na distância de 21kms com o tempo de 1h14min18seg feitos lá em 2011. Mas, para este ano de 2019 as pretensões eram bem mais modestas. No ano anterior eu havia feito em 1h17min15 e para este ano o objetivo era ficar ali na casa de 1h17 e 1h18 que já tava bom demais. No entanto, havia previsão de chuva e frio para o final de semana da prova e eu adoro competir com clima frio. Tanto é que o meu recorde pessoal foi conquistado quando a temperatura estava em 8 graus com sensação térmica de 5. Todavia, o percurso era outro. Ele começava "lá em cima" na Avenida das Cataratas e terminava lá no Porto Canoas, ao lado das Cataratas. Local da largada nas últimas edições.
O percurso todo dentro do parque eu acho muito ruim. Pois, acredito que tenha muito mais subidas do que quando a largada era "lá fora". Mas, como não tinha outra escolha, o jeito era encarar o percurso todo ali dentro mesmo. E para isso, saí de Ubiratã com destino a Foz do Iguaçu no sábado após o almoço. Minha esposa foi de companhia comigo e chegamos em Foz por volta das 17 horas e imediatamente fomos até o Marco das Três Fronteiras fazer a retirada do kit.

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O Marco das Três Fronteiras brasileiro.
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Eu.


Uma coisa que acho muito ruim é a escolha deste local para a entrega dos kits.
Um lugar longe de tudo. Menos mal que pelo menos deram um ingresso de cortesia para acompanhantes para adentrar ao local, porque pagar 22 reais para ver aquilo lá não compensa não. Praticamente água e mato. Tem um chafariz até bem legal a noite. Mas, só também.
Tudo um absurdo de caro. Nem dá para comprar nada de lembrança. Mas, enfim... Tudo para fazer marketing do local. Eu, particularmente não vejo muita graça. O Marco Argentino é bem mais legal. Tem muito mais lugar para caminhar e é de graça. Mas, deixamos isso de lá e vamos voltar ao que interessa.

Após retirado o kit seguimos de táxi com outras três pessoas para o centro de Foz, onde jantamos no Mufatto e em seguida fomos para o hotel e por volta das 22 horas fomos dormir, pois precisávamos acordar bem cedo (05:00h da manhã) para nos encaminharmos até a entrada do parque onde precisávamos pegar os ônibus que nos levaria até o local da largada da prova.
Infelizmente este ano não deram ingressos para os acompanhantes e minha esposa acabou ficando na fila para comprar o ingresso dela e como eu não podia esperá-la, pois o transporte para acompanhantes começaria apenas a partir das 07:00h da manhã e a largada seria as 08:00h, então segui num dos primeiros ônibus que levaria os atletas até as Cataratas.


Fui um dos primeiros a chegar "lá em baixo". Tudo estava muito escuro. Além de frio.
Faltando uns 40 minutos para a largada tirei meu agasalho e guardei meus pertences no guarda volumes e fui me aquecer um pouco.
Uns 10 a 15 minutos depois já me encaminhei para o local de largada, pois queria sair o mais na frente possível, para não perder muito tempo.
Na prova, tinha pelo menos dois atletas que conhecia e sabia que eles corriam mais do que eu. No entanto, o meu objetivo era tentar acompanhar eles até onde fosse possível. Nem que fosse para segui-los meio de longe. Pois assim, sabia que eu faria uma excelente prova.

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Pouco antes da largada.
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Segundos após a largada.



E saí forte...

Já na largada, em subida, saí lado a lado com os primeiros colocados.
Após a rampa inicial que tem após a largada, tem um pequeno trecho em descida e nesse momento, caso eu quisesse, eu poderia ter liderado a corrida por alguns metros. Mas, não quis fazer isso, pois eu poderia me empolgar demais e colocar tudo a perder mais a frente, no decorrer da prova.

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Passando em frente ao Hotel das Cataratas quase completando o primeiro quilômetro.


Completei o primeiro quilômetro com 3min41seg. Bem rápido, por se tratar de um trecho longo e forte em subida. E mantive-me ali bem próximo dos primeiros colocados.
E de início eles não abriram muito.

Entre o quilômetro 3 e 4 assumi a quinta colocação geral e os quatro primeiros colocados estavam bem próximos.
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Vindo na quinta colocação e os primeiros colocados bem próximos...


E eu seguia fazendo uma boa prova. Sempre mantendo um ritmo ali entre 3min30 e 3min40seg por quilômetro. Raramente passava disso.
Entre os quilômetros 6 e 7 passei um atleta do Paraguai e assumi assim a quarta colocação geral. Colocação esta, que marcava a minha melhor colocação por ordem de chegada na prova que foi conquistada lá na segunda edição no ano de 2008.

Após assumir essa quarta colocação, o alvo agora era buscar o terceiro colocado, e ele seguia não muito longe. Cerca de uns 50 metros de distância e já comecei a pensar que esta poderia marcar a minha melhor participação no quesito: colocação geral/ordem de chegada nesta prova. E fui em busca desta marca que sem sombra de dúvidas será eternizada na minha carreira amadora neste esporte.

Enfim chegamos no quilômetro 10 e o meu cronometro marcou 35min35seg. Excelente tempo. E ainda conseguia seguir, porém, já meio de longe, os primeiros colocados.
Pouco depois completamos a metade do percurso e fizemos o retorno e na liderança da corrida seguia o Elton de Ibiporã, depois o treinador Clemersom Neis e um atleta de Curitiba que seguia em terceiro que eu não conhecia mas, fui tirando metro a metro a distância que nos separava e entre os quilômetros 13 e 14 consegui alcançá-lo e ultrapassá-lo na sequência. No entanto, após a ultrapassagem ele veio junto e isso começou a me incomodar um pouco por conta do barulho das passadas deles. Porém, logo comecei a abrir certa vantagem e fiquei, de certa forma, mais tranquilo. rsrs


Cheguei então no quilômetro 15 com o excelente tempo de 53min40seg. Ou seja, vinha fazendo uma prova impecável.
Já estava bem cansado é verdade, mas não queria e nem podia perder aquela terceira colocação geral e mantive-me firme na mesma pegada.

Dois quilômetros depois chegamos no local de retorno para quem fazia a prova de 8km que era chamada de "Desafio 8k" (se 8km é considerado um desafio o que seria então os 21kms???). Não dá para entender certas coisas. Mas, enfim...
Ao chegar neste local começava o tumulto. Poucos atletas abrem caminho para que vem dos 21kms e acaba atrapalhando demais. Mas, em seguida, a pista da esquerda ficou livre de corredores 'subindo' para fazer o retorno e aí comecei a correr por lá. Diminuía um pouco o ritmo nas subidas e soltava a pernada nas descidas. rsrs

Quando cheguei no km 20, que era quase todo em subida no início, agora era quase todo em descida e aí estiquei ainda mais a passada para não dar chances ao azar. No caso, para não dar chances do atleta de Curitiba, que vinha atrás, me surpreender no finalzinho da prova.
Passei em frente ao Hotel das Cataratas com largas passadas e desci embalado e neste embalo, quase subi toda a rampinha que dava para os metros finais da prova e após subir esta rampinha, embalei mais ainda e cheguei para cruzar a linha de chegada com o tempo oficial de 1h15min55seg.

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 A menos de 1km do final...

... Com largas passadas ...


E finalizei comemorando o feito conquistado que não acontecia desde 2011 quando obtive o meu recorde pessoal na distância. Ou seja, desde 2011 não conseguia fazer uma prova de 21km abaixo de 1h16.

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Completando a minha 9ª Meia das Cataratas com um tempo fantástico. Porém, ainda longe do recorde pessoal. No entanto, com a minha melhor colocação geral...


Após concluída a prova fui cumprimentar e também fui cumprimentado pelo campeão e vice, Clémersom Neis e Elton, respectivamente.
O Clémersom acabou superando o Elton nos últimos quilômetros. Mas, todos nós três havíamos conquistados as nossas melhores participações na prova. No quesito, ordem de chegada é claro. Porque, eu ainda fiquei um pouquinho longe do meu recorde pessoal que, acredito será difícil batê-lo algum dia. rsrs

Em seguida fui procurar minha esposa que me parabenizou pela conquista e depois fui pegar minha mochila no guarda volumes. Porém, demoraram quase uma hora para encontrá-la.
Depois, já fui chamado para o pódio e após recebida a premiação nos encaminhamos para a saída do Parque Nacional e nos encaminhamos para a rodoviária que acabamos perdendo um dos últimos ônibus de volta para Ubiratã e só conseguimos outro bem mais tarde e só acabamos chegando em definitivo em casa perto das 11 da noite. Muito cansados, porém, felizes. Eu principalmente. Pois, jamais imaginaria que um dia poderia voltar a fazer uma meia maratona com este tempo.



No mais, quero agradecer infinitamente a Deus pelo dom da saúde e por me proporcionar tantas coisas boas em minha vida e em especial a esta prova perfeita feita em Foz do Iguaçu um dia após meu aniversário de 42 anos...
Agradecer de forma especial a Secretária Municipal de Esportes e Lazer do Município de Ubiratã por ter me patrocinado em 100% nas despesas para a participação nesta prova.
Agradecer também à Academia Boa Forma dos proprietários e professores João e Ricardo pelo apoio que me dão na parte de reforço e fortalecimento muscular. Ao Paulão da academia e ao Osdival da Farmácia Preço Baixo de Ubiratã por me fornecerem os suplementos sempre que possível.
Agradecer a minha esposa pela companhia, apoio e amor de sempre e a todos os amigos que direta ou indiretamente me ajudam financeiramente ou em forma de apoio moral através de mensagens e cumprimentos.
Abraço a todos e até uma próxima se assim Deus me permitir...



Segue abaixo mais fotos:
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Meu Número.
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Minha chegada.
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Grandes amigos:
Clémersom Neis e Elton a minha direita, campeão e vice, respectivamente e a minha esquerda o Fábio, quarto colocado e seus dois pupilos de Curitiba que eu acabara de conhecer.
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Foto histórica.
3º geral na 12ª edição da Meia Maratona das Cataratas.
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Pódio geral da 12ª Meia Maratona das Cataratas.
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Os 15 primeiros colocados da meia maratona masculina.
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Após sair do pódio.
PS: Quati flagrado sem a cabeça lá no fundo da imagem. rsrs
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Minha esposa Cileide e eu...
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A medalha e o troféu da prova.
Mais uma vez sem o mascote oficial presente na medalha e no troféu.
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Só mesmo assim. rsrs
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Assim...
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Ou assim ...
Foto: Christian Rizzi
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Pessoal de Ubiratã:
Sabrina, Fernando, Cileide, Tutta e João.
Ainda faltou Aline e José Bocalon.
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As 15 primeiras colocadas nos 21kms feminino.
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As 15 primeiras colocadas nos 8kms feminino.
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Os 15 primeiros colocados nos 8kms masculino.
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Ubiratanenses presente na prova.
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Col. Geral  -     Nome       - Tempo     - Col. Fx.    - Dis.
541            -    Fernando  - 1:58'24   -      83        - 21k
674            -    Bocalon    - 2:06'23   -      24        - 21k

871            -    João         - 2:17'49   -     124       - 21k
720            -    Aline         -  2:51'29   -    159       - 21k
783           -    Sabrina     - 1:00'25   -     139       - 8k
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Vídeo com o pódio geral masculino:
Clique aqui 



#tuttamaratonista

quinta-feira, 13 de junho de 2019

Corrida Nº 180 - 1ª Etapa do Circuito de Corrida de Rua Cidade das Flores - Corbélia-PR (19mai2019)

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"Viver é uma jornada que se torna muito mais divertida quando nos entregamos de corpo e alma.
Por isso, colecione memórias boas para si mesmo e faça a vida valer a pena."




Segue os dados gerais da prova:

Prova número: 180
Nome da prova: 1ª Etapa do Circuito de Corrida de Rua Cidade das Flores
Cidade: Corbélia-PR
Data: Domingo, 19 de maio de 2019
Distância: 6kms
Tempo: 20min28seg
Media por km: 3min24seg

Colocação geral: 6º lugar
Atletas no geral: 108 corredores
Colocação na faixa etária de 40 a 44 anos: 1º lugar
Atletas na faixa etária: não divulgado

Número total de pódios (fora de Ubiratã): 87
Pódios por classificação geral: 30
Pódios na faixa etária: 56
Pódios em equipes e/ou duplas: 1
Número de peito: 227




Para esta prova tive apoio da Secretaria Municipal de Esportes de Ubiratã que disponibilizou um carro que foi guiado pelo Arthur que trabalha lá na secretaria e já de imediato quero deixar registrado aqui o meu muito obrigado.
Quero agradecer também ao José Bocalon do BCA Transportes e BCA Postos pelo patrocínio na inscrição.

Além de mim, foi participar da prova o amigo Magaiver.
Saímos de Ubiratã por volta das 06:30h da manhã e antes das 07:15h já estávamos em Corbélia.
De cara já percebi que a prova não seria nada fácil, pois ao chegar já avistei o Luizinho, excelente corredor de Cascavel. Logo depois ainda encontrei com o Daniel e o Ademir, ambos também de Cascavel e corredores de ponta.
Tinha ainda o Eduardo, irmão do Daniel, mas este estava lesionado, porém ainda assim era difícil batê-lo.
Além destes, tinha o Jilmar de Nova Aurora e o Lielzio. Todos corredores de alto nível e como eu vinha de maratona e havia ficado duas semanas descansando e voltado aos treinos há apenas duas semanas anteriores à esta prova já comecei a ficar preocupado. Pois, esta prova contaria pontos para uma premiação em dinheiro ao final das 5 etapas e somente os cinco primeiros seriam os agraciados com a graninha que seria de 1.000 reais para o primeiro colocado, 800 para o segundo, 600 para o terceiro, 400 para o quarto e 200 reais para o quinto colocado.

A pontuação seria de 100 pontos para o primeiro colocado de cada etapa, 95 para o segundo e assim seguiria diminuindo de cinco em cinco pontos até o 20º colocado. Do vigésimo primeiro em diante somariam apenas 1 pontinho de participação.

A inscrição custou apenas 60 reais para as cinco etapas. Ou seja, se paga apenas uma vez e corre o circuito todo. Ou 30 reais para cada etapa em inscrição avulsa. O que não compensa, é claro. Pois, sairia no valor de 150 reais. Ou seja, um prejuízo de 90 reais.

Então, para que eu pudesse ganhar essa graninha extra no final do circuito, eu tinha que dar os meus pulos. No caso, passadas. E boas passadas. rsrs
Eu precisava chegar no mínimo entre os cinco primeiros colocados ou, na pior das hipóteses, chegar o mais próximo possível desta colocação e torcer para chegar à frente de algum deles no decorrer do circuito ou ainda torcer para que alguém da frente faltasse numa das próximas quatro etapas. rsrs


Na largada, que se deu pontualmente as 08:00h da manhã, já deu para ver na prática o quão difícil seria conseguir uma boa colocação.
Luizinho, Ademir, Daniel, Eduardo, Jilmar e Lielzio saíram muito forte e eu segui atrás deste pelotão que foi se desfazendo conforme ia se passando a prova.


Por volta do km 4 o Eduardo começou a caminhar devido a muitas dores no pé. Nesse momento assumi a sexta colocação e pouco depois pulei para quarto. Mas, fui ultrapassado novamente pelo Lielzio em seguida e não mais consegui aproximação e segui para fechar a prova com um excelente tempo (20min28seg). Porém, fechei apenas na sexta colocação, onde marquei 75 pontos e momentaneamente ficando fora da premiação geral. Porém, fui campeão da minha faixa etária.

Lá na frente o Luizinho venceu, com Ademir em segundo, Daniel em terceiro, Jilmar em quarto e Lielzio em quinto.
Apesar de caminhar um pouco, o Eduardo concluiu a prova na nona colocação.

Já o ubiratanense Magaiver, terminou em 53º lugar na classificação geral e foi vice campeão da sua categoria.
Na volta para casa ainda paramos na Bira Beer e tomamos alguns copos de chopp para comemorar. rsrs

E seria mais ou menos isso que ainda lembro desta 1ª Etapa do Circuito de Corrida de Rua Cidade das Flores de Corbélia que tem uma distância de 6kms e um percurso bem favorável a bons resultados, pois possui apenas três leves e pequenas subidas em seu trajeto... Eu, por exemplo, fiquei apenas 8 segundos acima do meu melhor tempo na prova feito no dia 11 de março do ano passado onde venci a corrida. E agora, com o tempo de 20 minutos e 28 segundos fiquei apenas na sexta colocação. Pra vocês verem como a prova melhorou tecnicamente.


Segue abaixo fotos e a classificação desta primeira etapa.
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Antes da prova com o amigo Magaiver.
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Largada.
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Caramba! Parece que eu vinha rindo lá atrás. kkkkk
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Conferindo o tempo no cronometro lá atrás. Enquanto aqui na frente o Jilmar parece estar com sono. kkkk
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Quase completando 1.
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Quase completando 2.
O Jilmar chegou a se ajoelhar após a prova.
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Após completar a prova na sexta colocação com o tempo de 20min28seg.
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Após a prova.
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Pódio geral masculino.
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Pódio da categoria de 40 a 44 anos.
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 Chegada acima e pódio do Magaiver abaixo (cat. 50/54).
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Eu, o Arthur e o Magaiver após a premiação.
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Medalha da prova.
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Troféu.
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Classificação masculina:



 Classificação feminina:




Agradecimentos:
A Deus pelo dom da saúde e por me proporcionar fazer uma ótima prova.
A Academia Boa Forma de Ubiratã pelo apoio na parte de fortalecimento muscular.
Ao Paulão da academia e ao Osdival de Farmácia Preço Baixo de Ubiratã por me fornecer os suplementos.
E mais uma vez agradecer a Secretária Municipal de Esportes de Ubiratã por ceder o carro, ao Arthur por ter se disponibilizado a nos levar e ao José Bocalon do BCA Transportes e BCA Postos pelo patrocínio na inscrição e na viagem de ida e volta. Porém este dinheiro da viagem sobrou devido ao apoio da Secretária de Esportes. No entanto, a sobra está guardada e será usada em outra oportunidade.




#tuttamaratonista