domingo, 15 de novembro de 2020

Corrida Nº 202 - Circuito da Onça - Cascavel-PR (14out2020)

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Depois de mais de 7 meses sem competir, presencialmente falando, por conta da pandemia do corona-vírus que cancelou tudo no Brasil e no mundo, no dia 14 de outubro voltei a participar de uma corrida de rua e mantive o 100% de pódio no ano.

"Reconheça todas as suas pequenas vitórias.
Eventualmente elas irão se somar e virar algo enorme e incrível."


Segue abaixo os dados gerais da prova:

Prova número: 202
Nome da prova: Circuito da Onça
Cidade: Cascavel-PR
Data: Quarta-feira, 14 de outubro de 2020
Distância: 4,2kms
Tempo: 14min07seg
Média: 3min21seg por quilômetro
Colocação geral: 4º lugar
Atletas no geral: 43 corredores
Número total de pódios (fora de Ubiratã): 103
Pódios por classificação geral: 41
Pódios na faixa etária: 60
Pódios em equipes e/ou duplas: 2
Número de peito: 352


O 'tal' Covid-19, ou Corona Vírus, acabou com praticamente tudo em 2020. E apesar de ainda não termos uma vacina que possa imunizar toda a população, tudo vem voltando ao normal. Ou pelo menos tentando voltar ao normal em alguns lugares e sempre com medidas de segurança, como higienização das mãos com álcool em gel, uso de máscara, evitar aglomerações e o distanciamento social, quando possível. Coisa um pouco difícil em corridas de rua. Porém, na cidade de Cascavel, uma das poucas cidades do Brasil com liberação para a realização de provas até o momento, há regras a serem cumpridas como: número reduzido de corredores e um certo distanciamento na hora da largada. E assim vem acontecendo várias provas ali naquela cidade e no último dia 14 de outubro tive o privilégio de estar presente depois de mais de 7 meses sem competir.

A Corrida do Circuito da Onça contou com pouco menos de 100 corredores devido a chuva no dia da prova. O que atrapalhou um pouco, pois deixou a pista ao redor do Lago Municipal de Cascavel com bastante poças d'água e escorregadia em outros pontos. Além do frio, claro. rsrs
Por conta da chuva, a empresa organizadora resolveu fazer uma única largada para que o evento pudesse terminar mais rápido e assim liberar os atletas o quanto antes para voltar para suas casas 
(estava tendo mais de uma largada nas provas anteriores, por conta de facilitar o distanciamento na hora da largada)

Nem pódio houve, por conta da chuva. Assim que os 5 primeiros colocados, tanto no masculino como no feminino, iam chegando, já iam pegando o seu troféu e já estavam liberados para seguirem embora.

A largada aconteceu pontualmente às 20:00 horas e poucos metros após passarmos pelo pórtico adentramos à pista do lago e já entrei ali na sexta colocação geral.
Pouco depois assumi a quinta colocação e permaneci até mais ou menos a metade da prova, quando assumi a quarta colocação e seguia bem perto do terceiro colocado.

Seguíamos num ritmo bem forte, mesmo com todas as adversidades do percurso, que não tem subidas, mas só o fato de estar com bastante água em alguns pontos e escorregadio em outros já era motivo de cuidado redobrado.

Assim que saímos da pista do lago, o terceiro colocado impôs um sprint final forte demais e acabei não conseguindo acompanhá-lo. Mas, fui, de certa forma, "obrigado" a acelerar um pouco, pois o atleta quinto colocado começou a acelerar também. Não a ponto de me ultrapassar. Mas, para garantir aquele quarto lugar precisei dar os meus pulos. rsrs

E cruzei a linha de chegada com o tempo de 14 minutos e 7 segundos na quarta colocação geral.
Tinha planos para fazer um pouco mais rápido, mas por conta da chuva acabei não conseguindo impor o ritmo desejado. No entanto, foi um excelente teste e um magnifico retorno depois de mais de sete meses sem competir.

Esta foi apenas a minha terceira competição presencial neste ano de 2020 e o meu terceiro pódio também. Ou melhor, o meu terceiro troféu, já que não houve pódio.
Pouco após concluída a prova, me entregaram o troféu e já na sequência voltei para Ubiratã.


Segue abaixo algumas fotos:


Meu Número.
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Faltando pouco mais que 500 metros para o final.
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Cruzando a linha de chegada na 4ª colocação geral com o tempo de 14min07seg.
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Detalhes da minha participação na prova.
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Após receber o troféu de 4º lugar.
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Medalha em frente e verso.
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O Troféu.
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Com minha esposa após a prova.
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Com o amigo ubiratanense Fernando após a prova.
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Detalhes da classificação do Fernando.
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Com outro amigo ubiratanense: João.
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Detalhes da classificação do João na prova.
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Os 5 primeiros colocados na prova masculina.
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As 5 primeiras colocadas na prova feminina.
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Agradecimentos:
Primeiramente a Deus pelo dom da saúde e pela oportunidade de completar mais esta corrida de rua.
Um agradecimento especial aos meus patrocinadores:
José Bocalon do Posto Ipiranga e BCA Transportes;
Restaurante Marielza Refeições;
Renato da Stop Beer - Bebidas e Conveniência.
E ao amigo Hélder Brasil pelo apoio no transporte.


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Despesas:
Inscrição: R$ 81,00
Combustível: R$ 60,00
Pedágio: 32,60
Total: R$ 173,60

Receita/patrocínios: R$ 165,00


#tuttamaratonista

segunda-feira, 17 de agosto de 2020

Julho 2020 - Resumo e Treinos

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Julho foi um mês de poucos treinos.
Após os 600kms de junho, resolvi maneirar em julho e rodei pouco mais de 80kms em treinos de corrida e outros 175kms de bike.


Segue abaixo o resumo em números de como foi o meu mês de julho de 2020:

Dias de treinos: 9 dias
Quilômetros percorridos nos treinos: 81,4kms
Tempo: 6h02min10seg
Media por quilômetro: 4min16seg   

Pedal: 5 → 175,8kms

Dias sem treinar: 17 dias


Segue abaixo tudo o que foi feito em cada dia do mês:

Qua/01/07/2020: Off
Qui/02/
07/2020: Off
Sex/03/
07/2020: Off
Sab/04/
07/2020: Pedal → 48kms - Campina da Lagoa

Dom/05/
07/2020: Off
Seg/06/
07/2020: Off
Ter/07/
07/2020: Off
Qua/08/07/2020: Off
Qui/09/07/2020: 6,8kms = 23min44seg (17x400mts: 1'26, 1'24, 1'24, 1'24, 1'23, 1'24, 1'24, 1'24, 1'24, 1'25, 1'23, 1'24, 1'23, 1'24, 1'24, 1'24, 1'20) - pista
Sex/10/07/2020: Off
Sab/11/07/2020: Pedal → 53,8kms

Dom/12/07/2020: Pedal → 14,4kms
Seg/13/
07/2020: Off
Ter/14/
07/2020: 10kms = 54min30seg - grama
Qua/15/07/2020: Off
Qui/16/07/2020: 7,2kms = 25min05seg (18x400mts: 1'26, 1'24, 1'25, 1'25, 1'23, 1'24, 1'26, 1'25, 123, 1'23, 1'24, 1'24, 1'23, 1'24, 1'25, 1'22, 1'21, 1'18) - pista
Sex/17/07/2020: Off
Sab/18/07/2020: 15kms = 58min49seg - pista

Dom/19/07/2020: Pedal → 17,6kms - Ninho da Cobra
Seg/20/
07/2020: 5kms = 27min42seg - grama
Ter/21/
07/2020: Off
Qua/22/07/2020: Off
Qui/23/07/2020: 14kms = 1h14min04seg - Tacaia
Sex/24/07/2020: 6kms = 32min07seg - grama
Sab/25/07/2020: Pedal → 42kms - Palmeirinha

Dom/26/07/2020: Off
Seg/27/
07/2020: Off
Ter/28/
07/2020: Off
Qua/29/07/2020: 6,4kms = 22min51seg (16x400mts: 1'28, 1'25, 1'27, 1'26, 1'26, 1'26, 126, 1'27, 1'26, 1'26, 1'27, 127, 1'24, 1'23, 1'24, 1'23) pista
Qui/30/07/2020: Off
Sex/31/07/2020: 11kms = 43min18seg - pista


#tuttamaratonista

quarta-feira, 8 de julho de 2020

Provas cancelada devido ao Covid-19

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Sei que é bastante tarde para fazer uma postagem deste tipo, pois todos já sabem que todas as provas estão sendo, ou já foram, canceladas, algumas outras adiadas, devido ao tal "novo" Corona-vírus. Ou Covid-19 como está sendo chamado e que virou uma pandemia mundial (oriunda da China) e sem prevenção de quando será descoberta uma cura. Porém, graças a deus já temos alguns estudos bem avançados nesse sentido.

E o porque de fazer uma postagem deste tipo somente agora?
A resposta é simples: Ontem (07/07/2020/) "vasculhando" as postagens antigas do meu blog e me deparei com uma postagem que falava justamente a mesma coisa. Ou seja, cancelamento de provas por conta de um vírus. No caso, foi o H1N1 em 2009 que fez algumas provas serem canceladas até descobrirem uma vacina. No entanto, o surdo de contaminação não foi tão alarmante como este de agora.

Nesta nova pandemia, agora de 2020, as proporções dos cancelamentos de corridas e de todos os outros esportes são infindáveis. Até Olimpíadas já foram adiadas.
Lá em 2009, foram poucas provas canceladas e a vacina foi descoberta com bastante agilidade. Mas, agora já estamos com quase 4 meses de quarentena e nada.
O mundo está praticamente em colapso, com quase tudo sendo fechado, inúmeros empregos perdidos e o número de vítimas crescendo a cada dia.

Estou fazendo esta postagem apenas para deixar algo registrado para que num futuro eu, ou outras pessoas, possam rever esse pequeno texto e relembrar o quão difícil foi esta época em que estamos vivendo e que até para sair de casa estamos sendo proibidos e o não uso de máscara pode nos causar até multas caríssimas.

Espero que em breve poderemos voltar a correr normalmente sem ser estas corridas virtuais que estamos tendo hoje em dia.
Até participei de uma, mas não vi nenhuma graça.


Que Deus nos proteja e que a cura seja descoberta logo...


#tuttamaratonista