Corrida Nº 250 - 7ª Corrida das Flores - Corbélia-PR (01dez2024)

 ... Postagem atrasada ...

. 

"Superar limites é confiar que cada passo, mesmo o mais difícil, nos leva além do que um dia achamos possível — basta acreditar sempre."

Segue os dados gerais da prova:

Corrida número: 250
Nome da prova: 7ª Corrida das Flores
Cidade: Corbélia-PR
Data: Domingo, 01 de Dezembro de 2024
Distância: 5,88kms
Tempo: 20min04seg
Média por quilômetro: 3min24seg
Classificação geral: 4º lugar
Atletas no geral: 89 atletas concluintes
Número de pódios (fora de Ubiratã): 138 pódios
Pódios por classificação geral: 61 pódios
Pódios na categoria por faixa etária: 71 pódios
Pódios em equipes e/ou duplas: 6 pódios
Número de peito: 639

Infelizmente, acabei perdendo o texto original sobre a prova em Corbélia, mas vou tentar relembrar aqui alguns detalhes que marcaram em mais esta corrida de rua.

Fazia apenas um mês que eu havia cruzado a linha de chegada da Maratona em Jurerê com recorde pessoal nos 42kms. Ainda assim, escolhi encarar os 6km em Corbélia. Queria me testar. Queria sentir o coração acelerar de novo, o corpo responder ao limite, e ver como eu reagiria em uma prova curta, explosiva e cheia de intensidade.

A ideia era fechar os 6kms com um pace médio na casa dos 3min20seg por km. Ou, com o tempo de 20 minutos cravados nos 6kms.

Para isso, segui para Corbélia na companhia do amigo Fernando Matiusse.
Saímos de Ubiratã por volta das 5 e pouco da manhã e chegamos em Corbélia cerca de uma hora depois. Tempo mais que suficiente para pegar o kit, se preparar e ainda conversar muito com os amigos.

Na largada, não hesitei: saí forte e tentei acompanhar o Ademir por alguns metros. Ele estava inscrito nos 12km e venceu a prova. Mas, sinceramente... foi quase inútil! O cara já saiu voando — parecia que tinha foguete nos pés! kkk
Quando percebi que não dava para segurar o ritmo dele e nem o do Edelson, que acabou sendo o campeão dos 6km, optei por focar ao lado do Betão e do Cafezito, grandes parceiros de corrida e ali formamos um trio de resistência, garra e parceria silenciosa.

Como larguei num ritmo forte, o desgaste chegou cedo. Ainda antes da metade da prova senti o cansaço bater — justo naquela subida puxada na rua perimetral ao lado da BR-369. Era o corpo cobrando, mas a mente se recusando a parar. Reduzi o dano, segurei firme e segui, passo a passo, com o coração conduzindo o que as pernas já hesitavam em fazer e consegui manter um ritmo razoável sem cair demais.
Ao final da subida, eu já havia ganho uma certa distância em relação ao Betão e ficado um pouco para trás em relação ao Cafezito. Mas, seguia entre os primeiros no geral.

Vencida aquela subida, veio uma descida que passamos em frente ao Restaurante Peroza e em seguida outra subida.
Buscar o terceiro lugar não dava mais, pois o Cafezito já estava bem longe, mas precisava manter o ritmo forte porque o Roselei, 5º colocado, não vinha tão longe e assim, mantendo o foco, segui firme.  

No final, cruzei a linha de chegada com a alma lavada. 4º lugar na classificação geral nos 6km, que na verdade deu 5,88kms, com o tempo de 20 minutos e 4 segundos. Pace de 3min24seg. Bem próximo do esperado.
E considerando o esforço da maratona semanas antes, fiquei bem satisfeito com meu desempenho.
Depois, olhando os tempos, vi que se tivesse optado pelos 12km, teria terminado em segundo lugar. Mas faz parte. Não me arrependo da escolha, pois cada escolha é uma experiência, e estou feliz com o resultado.

E mais do que posições ou tempos, o mais importante foi estar ali, competindo de igual pra igual e dividindo o pódio com grandes feras do atletismo regional.

Não foi pódio por acaso, foi suor, foi entrega, garra e muita determinação em querer estar ali e fazer aquilo que mais gosto.
Cada prova é um capítulo único. E esta foi mais uma de muita coragem e superação.
O desafio de seguir em frente continua com muito entusiasmo e aprendizado.

E que venha outras tantas.


Segue abaixo algumas fotos:

Pouco antes da largada.

.

.

Largada.

.

.

Lá atrás ao lado do Cafezito e do Betão.
.

.

Ao lado do Betão e do Cafezito na rua perimetral - ao lado da BR-369.

.

.

No pódio com uma galera fera demais.

.

.

Pódio geral dos 6kms que na verdade deu 5,88kms.

.

.

Os 5 primeiros colocados nos 6kms.
Até a data desta postagem a classificação completa poderia ser encontrada no site Four Eventos.

.

.

Parciais dos kms.

.

.

Pequeno vídeo apenas relatando os meus 365 dias correndo todos os dias e a minha participação na prova em Corbélia disponível no canal Tutta Maratonista.

.

.

Com os amigos, Tite, Everton, Maria, Betão, Ademir, Edelson e sua esposa e outras duas atletas antes da largada da prova em Corbélia.

Corrida Nº 208 - Corrida Cidade das Flores - Corbélia-PR (05dez2021)

... Postagem atrasada ...

"A vitória está sempre ao redor daqueles que não param de lutar."

Mesmo não estar preparado para provas curtas, no dia 5 de dezembro fui para Corbélia participar de mais uma corrida na Cidade das Flores. E como eu não tinha pretensões de bons resultados e nem me importava se conquistaria pódio, ou não. Resolvi ir de bicicleta um dia antes.



Segue os dados gerais da prova:

Prova número: 208
Nome da prova: Corrida de Rua Cidade das Flores
Cidade: Corbélia-PR
Data: Domingo, dia 5 de dezembro de 2021
Distância: 5,8kms
Tempo: 21min36seg
Média por quilômetro: 3min43seg
Colocação geral: 10º lugar
Atletas no geral: 128 corredores
Colocação na categoria por faixa etária dos 40 aos 44 anos: 1º lugar
Atletas na categoria: 10 atletas
Número de pódios fora de Ubiratã: 108 pódios
Pódios por classificação geral: 41 pódios
Pódios na categoria por faixa etária: 63 pódios
Pódios em equipes e/ou duplas: 4 pódios
Número de peito: 068


Não visando performance nem tão pouco um bom resultado na corrida de Corbélia, já que eu vinha de uma maratona (Rio de Janeiro no dia 15 de novembro) e estava indo para outra (Sorocaba dia 12 de dezembro) resolvi ir pedalando para a Cidade das Flores no sábado a tarde. Véspera da prova. Pedalei pouco mais de 56kms e fiquei hospedado na cada do Tite onde ele preparou um churrasco para a minha chegada.

No domingo, dia 5 de dezembro por volta das 07:00h da manhã nos encaminhamos para o ginásio de esportes pegar o nosso numeral e onde seria o local de largada, chegada e premiação da corrida.

As 8 horas em ponto foi dada a largada e saí num ritmo até abaixo do esperado. Passei a marca do primeiro quilômetro abaixo de 3min30seg e o ritmo foi caindo aos poucos no decorrer da prova que tinha um percurso aproximado de 6kms. Um percurso excelente, com quase zero de subida. Porém senti falta da 'tradicional' subida final que havia em edição anteriores onde a gente passava em frente ao pórtico de largada e chegada com 5kms e corríamos 500 metros descendo e ao fazer o retorno subíamos estes mesmo 500 metros para fechar a prova. Mas, enfim... A prova foi perfeita e ao final muita fruta e até sorvete foi dado aos atletas.

Fechei os 5,8kms marcados pelo meu Strava com o tempo de 21min36seg obtendo a 10ª colocação na classificação geral e vencendo a minha categoria por faixa etária dos 40 aos 44 anos.

E sem muitos detalhes assim foi a minha participação na 5ª Corrida Cidade das Flores em Corbélia no último dia 5 de dezembro de 2021.

Nem preciso contar que voltei pedalando para Ubiratã após um delicioso almoço na casa do Tite, né? rsrs

Minha ida para Corbélia.

Segue abaixo algumas fotos:

No churrasco na casa do Tite.
.
.

Antes da largada.
.
.

Pouco antes da largada.
.
.

Largada.

.

.

Após a largada.
.
.

Depois da prova com a amiga de Cascavel, Lúcia Quadri campeã da sua categoria.
.
.

A medalha da Corrida das Flores.

.

.

Campeão da categoria 40/44 com a Bandeira da minha cidade.

.

.

O Troféu.

.

.

O certificado de conclusão da prova.

.

.

Os 10 primeiros colocados na prova masculina.

.

.

O número, medalha e troféu da prova junto com a bandeira de Ubiratã.

.

.

Meu pedal de volta.

.

.

Agradecimentos:
Primeiramente a Deus pelo dom da saúde e ao Tite e família por terem em recebido tão bem na casa deles.

Corrida Nº 194 - 22ª Etapa do Circuito SESC de Corrida de Rua - Etapa Campo Mourão-PR - 10nov2019

Depois de alguns anos sem correr em Campo Mourão, resolvi voltar e participar da 22ª. Etapa do Circuito SESC de Caminhada e Corrida de Rua naquela cidade.
Resolvi correr a distância de 6kms, ao invés dos 12k, pois as chances de vitória nessa distância seriam maiores do que na prova maior.

Mas, acabei não vencendo. No entanto, fiz uma ótima participação.
.

"Não se faz um campeão apenas com vitórias.

As vezes ele se define através de sua persistência."

Segue os dados gerais da prova:

Prova número: 194
Nome da prova: 22ª Etapa do Circuito SESC de Caminhada e Corrida de Rua
Cidade: Campo Mourão-PR
Data: Domingo, 10 de novembro de 2019
Distância: 6kms
Tempo: 20min45seg
Media: 3min27seg por quilômetro
Colocação geral: 2º lugar
Atletas no geral: 86 corredores
Número total de pódios (fora de Ubiratã): 99
Pódios por classificação geral: 38
Pódios na faixa etária: 59
Pódios em equipes e/ou duplas: 2
Número de peito: 276
Patrocinadores: Recursos próprios
Apoio/suporte: Osmar Nunes

Na madrugada que antecedeu a corrida em Campo Mourão acabou chovendo demais e até achei que não daria para ir.  Menos mal que a chuva deu uma trégua momentos antes de sairmos e pudemos ir sem maiores problemas.

Quero aproveitar o início da postagem para agradecer o Osmar Nunes que se disponibilizou a ir nos levar mesmo com toda aquela chuva que aconteceu.

Saímos de Ubiratã perto das 06:00h. Fomos em três pessoas: o Osmar - que foi apenas para nos levar, o Magaiwer - que iria em busca de mais um pódio e eu - que queria mais uma vítória. rsrs

Cerca de uma hora depois já estávamos em Campo Mourão e, meio as pressas, fomos retirar os nossos kits e rapidamente voltamos ao carro e nos preparamos para a largada que estava prestes a acontecer.

Nem deu tempo de nos aquecermos direito, pois a entrega dos kits foi demorada e quando pegamos os nosso kits faltavam menos de 15 minutos para a largada. Só deu tempo mesmo de colocarmos os números nas camisetas e nos trocarmos e correr umas duas quadras até o local da largada.
Pouco antes, ainda quando voltávamos do kit, começou a chover e largamos debaixo de chuva.

Aproveitando o clima fresquinho, a chuva e o percurso favorável inicialmente, apertei o ritmo no máximo e passei o primeiro  com 2’48 e o segundo com 3 minutos cravados.

Porém, depois me informaram que os dois primeiros quilômetros estavam errados. Cerca de 80 a 100 metros a menos. Mas, mesmo assim não deixa de ser um ritmo forte. Não é mesmo?: rsrs

Assumi, temporariamente, a segunda colocação geral antes do primeiro quilômetro. Já antes do segundo quilômetro caí para quarto. No entanto, naquele momento eu não sabia quem estava nos 6 ou nos 12kms. Mas, procurei acompanhar os dois atletas que acabara de me ultrapassar.

Pouco depois de começarmos a subir, com cerca de 2,5km, fizemos um retorno e nesse momento a chuva já tinha dado uma trégua.
Descemos um pequeno trecho e logo começamos a subir rumo a chegada. São quase 2kms de descida na largada e depois esse trecho se torna em subida na volta.

Cheguei no quarto quilômetro em 13’30, já em subida.
Pouco depois já dava para avistar o pórtico de chegada na pista da esquerda da avenida. Porém, bem em frente ainda estava a placa de 5 km. Ou seja, ainda tínhamos que seguir mais 500 metros à frennte, fazer o retorno e voltar para completar a prova.

Eu, particularmente não gostei desse trajeto. Na minha opinião deveríamos ter seguido mais uns 500 metros antes de fazer o retorno lá em baixo do que ter que passar em frente à chegada e correr mais meio quilômetro pra frente e depois retornar.

O problema seria ainda maior pra quem faria os 12kms, pois teriam que fazer duas voltas.

Mas, enfim... Ainda bem que optei pela prova menor. rsrs

Ainda estava em quarto e segui estes 500 metros pra frente da linha de chegada e retornei em seguida. Porém, não consegui alcançar os dois atletas que me ultrapassaram antes de completar o km 2.

Por sorte, eles estavam na prova de 12kms e seguiram em diante e eu cruzei a linha de chegada na segunda colocação geral dos 6kms com o tempo de 20min45seg.
Infelizmente não consegui repetir o feito de 2014 quando venci a prova do circuito ali com direito a recorde pessoal que persiste até hoje.
Na ocasião a distância era um pouco menor, 5kms, que completei com 16'41.

O primeiro colocado era de Maringá e foi rápido de mais dessa vez.

Fechou com 19’42. Nem que eu estivesse no meu melhor dia não daria para vencê-lo. rsrs
Meu recorde nos 6kms é de 19'59. Mas, fiquei satisfeito com o resultado. Afinal de contas, não é todo dia que se conquista um pódio de vice-campeão no geral.

Concluída a prova, fui para a hidratação e depois da conclusão do Magaiwer que fechou os 6km com 27'01 fomos para o carro tirar a camiseta molhada e voltamos para aguardar a premiação.

E em seguida voltamos para Ubiratã onde paramos na Bira Beer para o tradicional chopinho.  rsrs
PS: tô fazendo propaganda, mas não tive patrocínio. rsrs

Segue abaixo algumas fotos:
.

Meu número.

.

.

Após a prova.

.

.

Medalha da prova.

.

.

Magaiwer e eu após aprova.

.

.

Esperando a premiação.

.

.

Mais um pódio na carreira.
Se não fiz as contas erradas, este já é o 99º.

.

.

Conferindo se era o troféu certo.
Outro dia me entregaram um da categoria feminino. rsrs

.

.

O troféu.

.

.

Pódio geral masculino da prova de 6kms.

.

Os 5 primeiros colocados no geral masculino na prova de 6kms.

.

.

As 5 primeiras colocadas no geral feminino na prova de 6kms.

.

.

As 5 primeiras colocadas no geral feminino na prova de 12kms.

.

.

Os 5 primeiros colocados no geral masculino na prova de 12kms.

.

.

Pódio do Magaiwer.
Categoria 50 anos acima.

.

Os 3 primeiros da categoria 50 anos acima.

.

.

Após a premiação e prontos para voltar pra casa.

Agradecimento:

Primeiramente a Deus pela oportunidade de poder participar de mais uma corrida de rua.

Ao Osmar pelo translado e à Academia Boa Forma pelo apoio na parte de musculação.

Abraço e até a próxima.

#tuttamaratonista

Corrida nº 188 - 5ª Etapa do Circuito Cidade das Flores - Corbélia-PR -06out2019

.
Mesmo tendo passado mal no sábado de manhã (05/10) e ido parar no hospital. Na manhã seguinte estava pronto para a largada da quinta e última etapa do Circuito de Corrida de Rua Cidade das Flores em Corbélia.
.

Sábado de manhã, véspera da prova, no hospital.

Segue os dados gerais da prova:

Prova número: 188
Nome da prova: 5ª Etapa do Circuito de Corrida de Rua Cidade das Flores
Cidade: Corbélia-PR
Data: Domingo, 06 de outubro de 2019
Distância: 6kms
Tempo: 22min14seg
Media: 3min42seg por quilômetro
Colocação geral na etapa: 10º lugar
Atletas no geral: 77 corredores
Colocação geral no circuito: 5º lugar
Atletas no circuito: 150 participantes
Colocação na categoria por faixa etária dos 40 aos 44 anos: 1º lugar
Atletas na faixa etária: 11 corredores
Número total de pódios (fora de Ubiratã): 97
Pódios por classificação geral: 37
Pódios na categoria por faixa etária: 58
Pódios em equipes e/ou duplas: 2
Número de peito: 46
Patrocinadores: recursos próprios
Apoio/suporte: Luiz Carlos Smanhoto e Academia Boa Forma


Como comentei no início, na manhã de sábado, véspera da prova, acabei me sentindo mal e fui parar no hospital.
Senti muita dor no peito e dificuldades para respirar, pois a cada respirada doía muito.
Ao chegar no hospital imediatamente foi feito um eletrocardiograma e nada foi constatado e o médico disse que aquela dor era apenas dores musculares. Me passou um soro. Fiquei umas quatro horinhas em observação e em seguida me indicou um outro medicamento e fui liberado.
No dia seguinte, já sem as dores, fui para Corbélia onde teria a última etapa do circuito no qual eu seguia na quinta colocação geral e esta colocação me garantiria um 'premiozinho' de 200 reais e resolvi correr, pois este dinheiro iria contribuir nas despesas que terei na viagem para Manaus em novembro. Porém, a ideia era me poupar e caso eu sentisse novamente a dor eu pararia imediatamente.
.

Na largada.

Saí num ritmo bem tranquilo e fui administrando a boa pontuação de vantagem que estava do sexto colocado na classificação geral do circuito.
De início, ele (Wagner) tomou a ponta e nesse caso eu teria que ficar no mínimo em décimo lugar nessa etapa para ainda assim permanecer em quinto lugar na classificação final do circuito.
Como eu estava em décimo sétimo no momento, após a quilômetro 1, comecei a apertar um pouco mais o passo até ganhar as sete posições necessárias.

No entanto, pouco antes do quilômetro 3 o Luizinho, campeão do circuito, tomou a liderança, o Ademir, era o segundo, seguido por Daniel e Lielzio e o Wagner era apenas o quinto colocado.
Me tranquilizei ali naquele momento e nos últimos três quilômetros apenas mantive-me num ritmo bem confortável.
.

Faltando 1km para o término.

Até ganhei três colocações no último quilômetro, mas as perdi faltando menos de 500 metros para a chegada e nem fiz questão de 'brigar' por elas e segui para cruzar a linha de chegada com o tempo de 22 minutos e 14 segundos na décima colocação da etapa e em quinto no circuito e de quebra ainda venci a minha categoria por faixa etária e subi ao pódio duas vezes. rsrs
.

Quase completando a prova.

PS: O garoto que está cruzando a linha de chegada tem apenas 15 anos e tem talento...

Após completar, ainda dei uma forcinha ao Magaiver no último quilômetro dele, mas parece que não resolveu muito. rsrs
Ele foi para fazer a prova na casa dos 24, no máximo 25 minutos, mas só chegou com 26'36. Porém, ainda venceu a categoria dele.
.

Categoria 50/54 anos: 1º Magaiver 26'32; 2º Carlos José 29'31; 3º Nery Pereto 30'25.

Após a prova e a hidratação fui chamado, primeiro para o pódio na faixa etária e no final da premiação das categorias foi a vez do pódio geral com os cinco melhores atletas do circuito, tanto no masculino como no feminino.
E posterior recebimento da premiação voltamos para casa e mesmo estando tomando medicamento devido ao acontecido do dia anterior, acabei tomando uns dois chopinhos. rsrs
.

A hidratação pós-prova é fundamental. kkkk

Pra finalizar quero apenas deixar registrado que na semana seguinte gastei estes 200 reais da premiação para mais um eletrocardiograma e um teste ergométrico que nada foi constato.


Segue abaixo mais algumas fotos:

Meu número.

.

.

Recebendo o troféu de campeão da categoria por faixa etária do Secretário de Esportes 'Ganso'.
.
.

Pódio da categoria 40/44 anos.
.
.

Classificação da categoria 40/44.
.
.

Pódio geral do circuito.
.
.

Os 20 primeiros na classificação geral do circuito.
.
.

Os 20 primeiros na classificação geral masculino da etapa.
.
.

As 20 primeiras na classificação geral feminina da etapa.
.
.

Prêmios recebido.
.
.

Agradecimentos:
Primeiramente a Deus, pois sem a permissão dEle nada disso seria possível.
Agradeço também a Academia Boa Forma e ao Luiz Carlos Smanhoto pelo apoio.