domingo, 6 de setembro de 2009

Os 10 Mandamentos da Corrida

Olá amigos corredores e leitores deste humilde espaço.
Venho aqui hoje deixar um post com os 10 mandamentos da corrida.
Texto no qual encontrei no blog VO2Máx do Tiago Antunes, daí achei super interessante e pedi autorização dele para publicar aqui no Correndo Corridas.
Como ele autorizou aí está.
Acho que alguns de vocês já até conhece estes mandamentos, mas vale a pena relembrar.

Ahh, o Tiago Antunes é um inciante em blog e em corridas, quem quizer conhecê-lo e dar uma forcinha a ele é só acessar o blog www.vodoismax.blogspot.com.
O conteúdo lá é bem diversificado e informativo.
Vale a pena dar uma conferida.


Segue abaixo os 10 Mandamentos da corrida:



1. Amarás a corrida sobre todos os esportes;

2. Respeitarás o tempo do próximo;

3. Não matarás o treino;

4. Não cobiçarás o tênis do próximo;

5. Não te embriagarás na semana de uma prova de 21,1 km ou mais e nem até 3 dias antes de provas de 5 ou 10 km;

6. Não darás falso testemunho a cerca de teus tempos;

7. Não empurrarás o próximo para alcançar um copo d'água;

8. Guadarás o sábado ou o domingo para teus longões

9. Honrarás teu joelho e e teu esforço diário, sem se esquecer de uma pausa para o descanso e cervejinha;

10. Não julgais lerdo quem treina em ritmo lento, pois pode ser um regenerativo.



Nota:
Hoje foi dia de Meia Maratona Internacional do Rio.
E quero deixar aqui os meus parabéns a todos os 17.000 atletas que participaram desta belíssima e magnífica prova.
Ao Jorge, amigo do blog Jmaratona que lá esteve e que concerteza mais tarde haverá um belíssimo relato da prova em seu blog.
Quero parabenizar também os quenianos vencedores e vices tanto no masculino quanto no feminino e aos brasileiros Giomar e Marily pelo terceiro lugar nas duas provas.



tutta
ubiratã-pr.
www.correndocorridas.blogspot.com

8 comentários:

geraldo mineirinho disse...

VALEU TUTTA ;GOSTEI DOS DEZ MANDAMENTOS;TUTTA O NOVO PERCURSO DA PROVA DO SESC MEU IRMAO .TEM BASTANT E SUBIDA .I MEIO CONFUSO .NAO PODEMOS DESCUIDAR;ESPERO VOCE.FICA COM DEUS.

Tiago Antunes disse...

dae tutta, valeu pela referência e pelo incentivo. E o VO2Máx tá de braços abertos para ps novos amigos.


Abraço, bonstreinos

Tiago Antunes

::TC Projeto Triathlon (Tuco):: disse...

Oi Tutta, bem bacana esses mandamentos... Um forte abração para vc e sua família dos amigos aqui de Curitiba, e obrigado pelo carinho e pela torcida da recuperação.... Bons treinos por ae!!

Diego da Costa disse...

Gostei dos mandamentos. Valeu pelos comentários e pela visita no meu blog.
Boas corridas, abraços!!!

Rinaldo disse...

Olá Tutta,

Acho que não vou para o céu dos corredores, de vez em quando eu pulo o longão do final de semana...

Mas se for, vou baixar o tempo até lá!

Abraços!

Claudio Rinaldo
http://numerodepeito.blogspot.com/

Duarte Gregório disse...

boas,
gostei de ler os 10 mandamentos.
abraço

geraldo mineirinho disse...

Tutta é o minerinho beleza?entra no meu blog e estuda bem o percurso SESC,até domingo.Abraço fique com Deus.

tutta disse...

Geraldo,
Os 10 Mandamentos da Corrida é dez mesmo amigo.
Quanto ao percurso da prova do SESC aí em Maringá no domingo, estive dando uma olhada e achei bem legal, pois é praticamente o mesmo percurso da Rústica Tiradentes, não é mesmo?
Fique com Deus amigo, e nos veremos no domingo.
Abraços.


Tiago,
Valeu digo eu.rsrs
É muito bom mesmo fazer novos amigos, espero ter contribuido um pouco neste seu início por aqui no blog e no mundo das corridas.
Forte abraço a vc e tudo de bom sempre.


Tuco,
Grande abraço a vc também e eu que o agradece por passar por aqui.
Fique na paz.


Diego,
Valeu amigo.


Rinaldo,
Que isso amigo, matando o longão de final de semana heim??rss
Bom, mas cá entre nós, eu também às vezes mato os meus longões também, mas não vá espalhar por aí, ok???rsrsrs
Abraços e bons treinos pra vc.


Duarte,
É bem legal mesmo.
Abraços e tudo de bom pra vc.



tutta
ubiratã-pr.
www.correndocorridas.blogspot.com