Intervalado de Carnaval

Hoje, 24 de fevereiro de 2009, feriado de carnaval, enquanto muitos estão sem fazer nada, outros estão festejando o dia com suas fantasias exuberantes, (como a fantasia acima, por exemplo) há outros que também estão com suas "fantasias", mais simples, é claro. Apenas um par de tênis, um short e uma camiseta regata.

Este foi o meu traje hoje logo pela manhã.

O meu treinador Luís Carlos Smanhoto passou às 9h30 para fazermos um "pequeno" treino intervalado.

Como sempre, preferi o treino na Rodovia Br 369, pois lá há trechos de subida e descida.

O treino foi 10x1000 metros.

E o trecho da rodovia em que treinamos, havia 300 metros de descida e 700 metros de subida. Na volta isso se invertia com 700 de descida e 300 de subida.

Os tempos não foram nada extraordinários não, mas irei postá-los abaixo por ordem de saída.

O primeiro peguei mais subida que descida, e o segundo mais descida que subida, e asim fui revessando. Os tempos em que estiverem escrito MTS, significará Maior Trecho em Subida, e o MTD, Maior Trecho em Descida.

Acho que deu pra entender né? hehe

1º) 3min39 MTS
2º) 3min23 MTD

3º) 3min38 MTS

4º) 3min27 MTD

5º) 3min42 MTS

6º) 3min25 MTD

7º) 3min36 MTS

8º) 3min19 MTD

9º) 3min24 MTS

10º) 3min06 MTD

É isso aí pessoal.

Bom restinho de carnaval a todos.

Nota:

Nos últimos 2 tiros de 1000 metros fiz como o ex-piloto de Fórmula1, Michael Schumakker. Quando ele estava perto de fazer uma parada para o reabastecimento ele fazia o tempo como se fosse numa volta de classificação. Literalmente ele voava baixo, como eu fiz. rsrsrs. Igualzinho ao homenzinho da foto ao lado dos tempos, mas sem a calça e sem a blusa (mas de short e de regata), não vão pensar que eu corri...bom deixa pra la...hehehe

Ah, e ainda tive pique pra fazer um passeio a tarde no sítio de um falecido tio meu.

Confiram algumas fotos abaixo.

Antes da chegada ao sítio

Rio Piquiri, praticamente no quintal da casa

Eu tentando catar algumas jacas para trazer pra casa.rsrsrs

Minha mãe, meu pai e eu na ponte do Rio Piquiri

Rio Piquiri, e ao fundo a chuva já chegando

...tuttA...

ubiratã-Pr.

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