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Super atrasado com o relato desta prova, mas vamos lá.
Após uma semana da maratona de Curitiba, estava eu novamente de volta a capital paranaense para participar da 20ª e última etapa do Circuito SESC-PR de Caminhada e Corrida de Rua.
Era uma prova de 'apenas' 10kms e nesta eu não poderia faltar, pois como eu havia vencido a faixa etária nas etapas de Marechal Cândido Rondon dia 3 de abril e Cascavel dia 1º de maio, eu teria todas as despesas pagas pelo SESC-PR. Desde viagem, hospedagem, alimentação, inscrição da corrida e lanche no retorno pra casa.
Como sempre o SESC mandou super bem na organização e nos proporcionou novamente uma grande festa de confraternização.
Segundo informações repassadas no sábado (26/11, véspera da prova) no Congresso Técnico: 401 dos 600 atletas vencedores de suas respectivas faixas etárias ao longo das primeiras 19 etapas do ano estavam presentes nesta final e a certeza de uma prova disputadíssima estava lançada.
Nesta prova ainda teve outros 2.100 atletas que se escreveram para prestigiar o evento e participar dos 10k, 5k e da caminhada de 4k.
O percurso este ano foi diferente de 2010 quando se dava duas voltas de 5k.
No entanto, ficou muito mais difícil devido as inúmeras subidas.
Até parece que haviam mais subidas nestes 10kms do que na maratona toda da semana anterior. hehe
Mas, como eu não estava muito para performance devido a participação naquela maratona, eu queria mesmo era apenas curtir a festa com os amigos e se fosse possível, baixar os 36min20 do ano passado.
Mas, não foi. hehe
Porém, valeu pela festa, pelo reencontro com os amigos e por mais uma prova completada com êxito.
E ainda tive o privilégio de tirar uma foto extremamente Baleias com o "Baleia" Vanderlei Cordeiro de Lima que mais uma vez foi o padrinho desta prova e palestrou alguns preciosos minutos no Congresso Técnico no dia anterior (ver vídeo aqui) e que ainda participou da prova completando-a em "modestos" 35:21 na 22ª colocação na classificação geral e em 4º de 104 em sua faixa etária.
Eu e o "Baleia" Vanderlei Cordeiro de Lima
Foto: www.eucorro.com
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Dados gerais da prova:
Data: Domingo, 27 de Novembro de 2011
Cidade: Curitiba-Pr
Nome da Prova: 20ª Etapa do Circuito SESC-PR de Caminhada e Corrida de Rua - Etapa Final
Distância: 10km
Tempo Líquido: 37min26seg
Tempo Bruto: 37:33
Média Por Km: 3min44seg
Número de Peito: 615
Atletas Concluíntes na Categoria Geral Masculina: 657
Colocação Geral: 54º lugar
Atletas Concluíntes na Faixa Etária 30 a 34 anos: 72
Colocação Faixa Etária: 10º lugar
Depois de tudo acertado com o SESC de Cascavel embarquei para Curitiba na sexta-feira (25/11) e por sorte a empresa contratada para levar a delegação cascavelense para a capital do estado foi mais uma vez a Viagens Galla de Ubiratã. Caso a empresa fosse de outra cidade, a minha ida para Cascavel teria que ser paga por mim mesmo, já que o SESC paga todas as despesas de transportes a partir das cidades onde tem unidade da entidade.
Saímos de Ubiratã as 19:30h em um micro-ônibus da empresa, pois o ônibus que nos levaria para Curitiba estava vindo de lá com vários professores que estavam participando de um congresso ou coisa parecida.
Depois de trocarmos o micro pelo ônibus, nos direcionamos até um posto de combustível onde os motoristas fizeram uma geral total dentro dele e as 22:30h já estávamos na unidade do SESC de Cascavel onde embarcaram cerca de 35 atletas e mais a guia da delegação: Graziele (Gra, para os "íntimos" hehe).
Por volta das 7:30h da manhã já estávamos nos hospedando no hotel Bristol em Curitiba onde fiquei hospedado no 7º andar com o amigo Éder no quarto 703.
As 10:00h fomos (a pé) até o teatro do SESC da Esquina (cerca de 3 quadras do hotel) e assistimos o Congresso Técnico que contou com a presença ilustre mais uma vez de Vanderlei Cordeiro de Lima, como vocês puderam ver na foto e no vídeo logo no início desta postagem.
Depois fomos retirar os nossos kits e na seqüência, como o almoço seria ali mesmo nas dependências do SESC, aproveitamos e almoçamos e retornamos para o hotel onde muitos aproveitaram a tarde para passear, enquanto outros (incluindo eu) aproveitaram para descansar.
A noite voltamos ao SESC para o jantar e depois fomos dormir já pensando na prova do dia seguinte.
Acordei (mas já nem me lembro mais a hora, hehe) e desci para o restaurante com o Éder tomar o café da manhã e logo voltamos ao quarto e terminamos de nos aprontar e fomos para o local da largada que seria em frente ao Teatro do SESC da Esquina.
Teatro do SESC da Esquina pouco antes da largada
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Não lembro exatamente que hora foi a largada, mas sei que foi bem cedo.
Demorar pra escrever os relatos é assim mesmo, se esquece alguns detalhes. hehe
O início do percurso foi um trecho onde passou a maratona uma semana antes.
Por volta do km 8 da maratona foi onde iniciamos a prova do SESC naquele dia e fomos até por volta do km 12 mais ou menos,ou seja, km 4 da 20ª etapa do Circuito SESC-PR.
Nesse ponto, quando na maratona se virava a esquerda, a prova do SESC virava-se a direita.
Pegamos muitos trechos de subida.
Aliás, nestes primeiros 4kms tinha subidas pra caramba e na maratona eu não percebi tanto assim não. rsrs
Acho que foi porque na maratona eu estava bem focado no meu objetivo, já nesta prova senti as pernas bastante "pesadas" desde o início. Além é claro do cansaço das duas viagens em dois finais de semanas seguidos pra Curitiba. São pelo menos 10 horas de viagem.
Apesar do cansaço, procurei manter um ritmo que me propusesse a bater o meu tempo do ano anterior: 36:20 que é o meu melhor tempo nesta etapa final.
Passei pelo km 1 com 3min42seg.
Já no km 3 comecei a sentir o peso das pernas e o ritmo ia caindo.
Nesse momento eu estava com 11min09seg.
E na seqüência pegamos uma boa descida, mas quando veio o km 5 aí o bicho pegou.
Muita gente reclamou das ondulações que começaram um pouco antes do km 5 e ia até por volta do km 6 e eram ondulações onde as descidas e as subidas eram verdadeiras ladeiras onde quebrava o ritmo de qualquer um.
No km 5 eu já percebi que não daria pra melhorar o tempo, pois o cronômetro estava marcando 18min49seg.
Procurei então manter um ritmo que não me permitisse fazer muito "feio" no tempo final da prova.
No último km, apesar de ter mais uma subida em seu início e finalizar em um longo trecho em descida eu consegui imprimir um ritmo bem forte e consegui completá-lo em 3min29seg e a prova em 37min26seg.
Piorando em apenas 56 segundos o meu melhor tempo nesta final (36:20 em 2010) e melhorando em 16 segundos o meu pior tempo (37:43 em 2009).
Depois fiquei mais um tempinho por ali conversando com os amigos, "lanchando" com muita fruta e hidrotônico "I9" e tirando algumas fotos e na seqüência corri para o hotel onde tomei um banho e retornei ao SESC para ver a classificação e a premiação.
Apesar de não ter tido o desempenho esperado (o que seria bastante normal devido aos 42,2 kms da semana anterior) eu terminei a prova na 10ª colocação dos 72 atletas da faixa etária de 30 a 34 anos, e isso quer dizer que eu fui o 10º melhor atleta do ano neste dificílimo Circuito realizado SESC-PR.
Já na colocação geral masculina eu acabei em 54º lugar de 657 atletas.
Após o final da cerimônia de premiação aproveitei e almocei junto a galera da Acorremar e depois fui para os hotel retirar os meus pertences e esperar toda a delegação de Cascavel fazer o mesmo e por volta das 13:00h embarcamos de volta pra casa.
PS: apesar de sempre olhar em todos os cantos do quarto na saída quando me hospedo em um hotel, acabei esquecendo a blusa que faz parte do agasalho Baleias no quarda-roupas.
Por sorte eu sempre peço um cartãozinho de visita na saída e ainda bem que o pessoal do hotel foi super atencioso comigo durante as vezes em que liguei e mandei email e acabou dando tudo certo e pedi pra Dani, Baleias de Curitiba pegá-lo pra mim.
Agora só falta eu ir lá na casa dela buscar. hehe
Mas, só em saber que está com um integrante da equipe já fico menos preoculpado. Pois foi difícil conseguir este agasalho e perder ele não seria nada legal. hehe
E é isso aí galera.
Segue abaixo várias fotos:
O kit da prova com numeral personalizado
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Com o amigo Miguel de Santa Helena-PR.
Ele completou a prova com 48:37 e ficou na 313ª colocação na classificação geral masculina e em 31º de 71 em sua faixa etária.
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Após a prova
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Com as "meninas" da Rede Massa de Comunicação e o amigo Éder de Cascavel.
Ele completou a prova em 42:20 e ficou na 152ª colocação na classificação geral masculina e em 21º de 65 em sua faixa etária.
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Com a amiga Iracema de Cascavel.
Ela completou a prova em 57:55 e ficou na 122ª colocação geral na prova feminina e em 27ª de 40 em sua faixa etária.
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Com os amigos da Acorremar de Maringá: Geraldo "Minerin" e o Vunebaldo "o Sr Correia"
O Minerin fez a prova em aproximadamente 45 minutos, mas seu nome não apareceu na listagem oficial.
Já o Sr. Correia completou a prova com 48:07 e ficou na 292ª colocação na classificação geral masculina e em 11º de 31 em sua faixa etária.
Crédito da foto: Carlos Novais
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Esta bela moça é uma angola sendo entrevistada pelo locutor da prova.
Pensa num mulherão. hehe
Pensa num mulherão. hehe
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Fazendo "arte" em Curitiba
Crédito da foto: Carlos Novais
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Resultado da "arte"
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Na galera com Vanderlei Cordeiro de Lima
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Classificação geral dos 15 primeiros colocados tanto no masculino como no feminino
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Minha colocação na prova
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Classificação dos 30 primeiros da faixa etária de 30 a 34 anos
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Eu estava pensando em que mesmo???
Ah, lembrei!
Tenho que me esforçar bastante no próximo ano para fazer parte desta festa denovo.
Mas, mudando de categoria vai ser mais difícil, pois os "caras" da 35/39 correm demais. hehe
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Pra finalizar, um bom almoço ao lado de grandes amigos da Acorremar de Maringá.
Até ano que vem galera. Se Deus assim nos permitir.
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Agradecimentos a Deus em primeiro lugar por me proporcionar saúde e disposição para completar mais uma prova.
Ao SESC-PR por nos proporcionar um excelente evento ao longo de todo o ano de 2011 e por dar aos "melhores" de cada faixa etária a oportunidade de viajar para um evento de grandíssima qualidade como foi esta final em Curitiba.
Espero no próximo ano estar novamente presente entre os melhores. hehe
Mais fotos (inclusive de todos os pódios) podem ser visualizadas aqui.
Mais detalhes sobre a prova podem ser vistas nos blogs abaixo:
Eucorro.com do Sandro Cabral.
Um corredor amador do Emerson Jacques.
Abraço e até breve com o relato da XIII Volta Internacional da Pampulha que foi realizada no dia 4 de dezembro em Belo Horizonte-MG.
tutta - BALEIAS/Pr
www.correndocorridas.blogspot.com
PS: Dinheiro gasto com a participação nesta prova:
Lanches: 11,00 R$












