Acontece em Ubiratã no próximo domingo dia 20 de dezembro, as 18h00 a primeira edição da Corrida Pedestre do Jardim São Paulo. Uma promoção dos moradores do Jardim São Paulo e do presidente Jabuti Faceiro que na época em que foi vereador (ano 2000) sancionou a lei que determinava que o até então Bairro São Paulo pasasse a se chamar Jardim São Paulo.
A lei foi aprovada pela Câmara Municipal de Vereadores e a partir do dia 20 de dezembro de 2000 o bairro passou a se chamar jardim. E segundo o presidente eleito a pouco menos de 2 meses do Jardim São Paulo, (Jabuti Faceiro como é conhecido) quer que esta prova aconteça todos os anos nesta mesma data.
A prova este ano por ser a primeira, será aberta apenas para os atletas de Ubiratã que queiram participar. As inscrições são grátis e serão feitas de hoje, segunda-feira dia 14, até sexta-feira dia 18 na Rádio Nova Clube Am, Rádio Comunitária Boa Vista Fm, Prefeitura Municipal, Nina Calçados, Borracharia do Bilu e Centro Cultural.
Haverá troféu para os três primeiros colocados no geral masculino e feminino. Haverá ainda o sorteio de uma bicicleta para os atletas inscritos. Não haverá medalhas de participação, nem camisetas do evento.
A largada será em frente a Faculdade Dom Bosco seguindo pela Avenida Clodoaldo de Oliveira, depois vira-se a direita pela Avenida Yolanda Loureiro de Carvalho, Rua Parigot de Souza, Avenida Brasil, depois novamente Avenida Clodoaldo de Oliveira até chegar a Faculdade Dom Bosco. O percurso é de 2,5km, e será dada apenas uma no trajeto, já que aqui em Ubiratã não há quase adeptos a prática do atletismo justamente pela falta de apoio e incentivo por parte da Prefeitura e Secretária Municipal de Esportes. Os únicos que treinam regularmente por aqui sou eu, o Magaiver, o Smanhoto e o Edson Leite.
Acredito que será uma boa prova e com um percurso pequeno todos terão chances de vencer, já que minha especialidade não são provas curtas justamente por que não sou tão veloz como muitos dizem por aqui.
Olá amigos leitores e seguidores deste humilde blog, tudo bom com vocês?
No último domingo dia 6 esteve acontecendo na cidade de Cascavel mais uma prova.
Esta foi a quinta prova que participo lá neste ano de 2009.
Foi uma prova simples, organizada em cima da hora, simplesmente para que as pessoas pudessem ter uma diversão diferente no final de semana.
A organização ficou a cargo do SESC-Pr que sempre dá um show de organização e respeito para com os corredores, independentemente se são atletas de elite ou não.
A prova também teve um apoio da TV Tarobá (repetidora da Rede Bandeirantes de Televisão).
Apesar de ser uma prova feita em cima da hora com eu citei acima, a organização mandou muito bem.
A inscrição foi um quilo de alimento não perecível (eu acabei dando cinco quilos, porque o preço de apenas um quilo era quase a metade dos mesmo cinco que dei, e por saber que é para um boa causa).
Fiz minha inscrição assim que cheguei a Cascavel, por volta das 8h10.
Meu número de peito
A largada foi as 9h15 da manhã, porém as 8h50 teve a largada da prova da garotada (de 10 a 15 anos) com um percurso de 2km.
Teve ainda uma caminhada da 4km (uma volta ao redor do lago).
Teve dois postos de água e desta vez gelada ao longo do percurso que foi duas voltas ao redor do Lago Municipal de Cascavel, além de frutas (banana e laranja) e gatorate a vontade no final da prova.
Infelizmente por ter tido pouca a prova teve poucos corredores (na prova principal apenas 64 corredores como citei acima) mas nem por isso tirou o brilho daquela manhã de domingo.
Como sempre saí meio na cautela, mas desta vez saí bem próximo a linha de largada.
Minha intensão seria fazer a prova abaixo de 30 minutos.
Como ao redor do lago tem marcação a cada 100 metros fica fácil saber se você está indo bem ou não, e o percurso também ajuda pois é praticamente todo plano.
A princípio pensei em manter um ritmo de 20 segundos a cada 100 metros que daria 3min30seg/km, (passei os primeiros 100m com 22 segundos) mas ficar toda hora olhando no cronômetro poderia me atrapalhar muito.
Procurei então não deixar os ponteiros se distanciarem muito, já que a prova foi bem simples e modesta na premiação e por este fato não havia corredores com ritmo muito forte como em outras provas que disputei este ano lá em Cascavel.
Olhei poucas vezes no cronômetro.
Sendo que na primeira volta o km 2 passei com 3min36seg e justamente neste km eu já ocupava a segunda colocação geral.
Ao completar a primeira volta ouvi o locutor falar mais ou menos assim:
- Lá vem o segundo colocado com passadas firmes.
Depois ainda falou meu nome, o nome da minha cidade e ouvi o povo aplaudindo, outros gritando e aquilo me animou muito.
Fiz um sinal de positivo pra todo mundo e mandei ver em mais uma volta.
O primeiro colocado nesta ocasião estava cerca de uns 300 metros na minha frente.
Mas o cansaço começou a bater (esta foi a 4ª prova que fiz em 15 dias) e por volta do km 5 desisti de tentar alcançá-lo e procurei manter o ritmo mais forte que eu podia para não ser ultrapassado.
No km 6 apesar de eu ter passado com 3min30seg, poucos metros a frente fui ultrapassado pelo atleta Gustavo de Cascavel.
Ele me deu forças, eu retribuí e ele seguiu e nem fiz questão de disputar a posição com ele, pois a premiação seria apenas um troféu para o primeiro colocado geral, para os demais a premiação seriam medalhas para o primeiro, segundo e terceiro colocados na faixa etária.
Ele fechou a prova 10 segundos na minha frente.
Eu fiz com o tempo de 28min48seg e ele com 28min38seg.
Já o vencedor, Célio, completou com o tempo de 27min31seg.
Acabei sendo o terceiro colocado geral da prova(esta colocação é a melhor que já consegui em provas, com esta, foi a terceira vez em que fico em terceiro lugar).
E na faixa etária mais uma vez subi no lugar mais alto do pódio.
Quarta vez dos sete pódios este ano.
Já em Cascavel foram cinco provas este ano e cinco pódios: três vezes em primeiro (4ª Etapa do Circuito SESC-Pr em março, Corrida Volta ao Lago 8km em novembro e esta deste final de semana), uma em segundo (Corrida Volta ao Lago 4km em novembro) ambas na faixa etária e uma vez em terceiro geral (Corrida McDia Feliz em agosto).
Bom, é isso aí.
Segue abaixo fotos.
Após a prova na qual corri com a camiseta fazendo uma pequena propagandazinha da Rádio Difusora Am de Ubiratã.hehehe
Aliás, para quem quizer acessar é só clicar no link acima.
.
.
Após a prova .
.
Eu e o amigo Abílio, ubiratanense que cursa faculdade e reside agora em Cascavel .
.
Minha 46ª e 47ª medalha na carreira e 15ª e 16ª medalha no ano de 2009.
As medalhas foram simples como a prova em si.
Mas nem por isso tirou o prazer de completar mais uma na carreira.
A prateada é a medalha de participação e a dourada foi pela vitória na faixa etária.
.
.
Verso das medalhas. .
.
Pódio da faixa etária 30 a 34 anos.
1º lugar eu, o 2º lugar infelizmente não me recordo o nome do atleta e não há site para ver os resultados, mas mesmo assim liguei no SESC em Cascavel hoje e não me informaram. Alegaram que a classificação não constava por faixa etária e sim somente pelo geral. O 3º lugar foi do amigo Abílio que ficou todo feliz e empolgado ao chamarem seu nome no pódio. Fiquei feliz também porque já o conheço a 10 anos e foi muito legal subir ao pódio com ele ao meu lado.
Parabéns amigo. .
.
Para quem não conhece este é o Lago Municipal de Cascavel.
Simplemente belíssimo.
Dinheiro gastos com a participação nesta prova:
Inscrição: 7,50R$ (5 quilo de alimento, arroz)
Pedágio: 16,00R$ (Dois, um ida e outro volta)
Combustível: 36,00R$ (álcool)
Total: 59,50R$
Nota:
Quero agradecer ao meu amigo Jefferson (Geléia) que se disponibilizou a me levar pra Cascavel.
Nome da Prova: 19ª Etapa do Circuito SESC-Pr de Caminhada e Corrida de Rua (Etapa Final)
Distância: 10.000 metros
Tempo: 37min43seg
Média por km: 3min46seg
Colocação geral: 47º lugar
Atletas concluintes no geral: 732
Colocação na faixa-etária 30/34 anos: 5º lugar
Atletas na faixa-etária: 111
Olá caros amigos leitores e seguidores deste humilde blog.
Depois de um merecido descanso e com um pouco de atraso, aqui estou eu para contar sobre a prova final do Circuito SESC-Pr de Caminhada e Corrida de Rua versão 2009.
Como eu havia vencido a etapa de Cascavel em Março, eu me classifiquei para esta etapa de Curitiba e com as despesas todas pelo SESC-Pr.
Uma maravilha, pois a maioria das provas em que eu participo praticamente todas as despesas saem do meu bolso, e ter este apoio que o SESC nos ofereceu nesta etapa é uma grande ajuda...hehehe
No início da semana (23/11) entrei em contato com o SESC para confirmar a minha presença na prova e saber mais detalhes de como eu poderia ir pra Curitiba com as tais despesas pagas.
Me informaram que o ônibus iria sair do SESC de Cascavel na sexta-feira dia 27 as 23 horas e eu deveria estar por lá.
Porém, a empresa na qual foi contratada para levar os atletas de Cascavel é de Ubiratã (Viagens Galla) e o que eu teria que fazer era simplesmente estar às 21 horas em frente ao pátio da empresa e embarcar.
Fácil assim.rsrsrs
Antes, porém, passei por lá na parte da manhã para confirmar o horário.
Tudo certo.
E no horário marcado embarquei junto com os dois motoristas e fomos pra Cascavel onde embarcaram mais 20 atletas e um funcionário do SESC de Cascavel e responsável pelo grupo: o Paulo, ou Paulinho como todos o chamam.
Embarcamos às 23 horas em Cascavele chegamos a Curitiba por volta das 7h00 da manhã.
Às 9h30 fomos para o SESC onde haveria o Congresso Técnico.
O Medalhista Olímpico Vanderlei Cordeiro de Lima também se fez presente e na seqüência teve a entrega de kits.
Kit composto por uma revista da Contra Relógio, a camiseta, um crachá com os tickets de almoço e jantar, o número, o chip e a pulseira vermelha que significava largar no pelotão da frente.
Às 11h30 houve o almoço ali mesmo no SESC e depois voltei para o hotel onde pude descansar um pouco.
À noite retornei para o jantar como vocês podem ver na foto abaixo,
e o amigo Minerin de Maringá me apresentou alguns integrantes do grupo dele e para minha surpresa a amiga blogueira até então virtual Adriana fazia parte deste grupo.
A princípio fiquei meio pensativo, tentando me lembrar quem era ela, pois não me lembrava muito bem devido a eu tê-la adicionado há poucas semanas.
Mas logo depois “caiu à ficha” e me lembrei.
Após o jantar tiramos uma foto para registrar o momento como vocês podem ver abaixo.
Foi maravilhoso te conhecer amiga. Você é super simpática e divertida. Espero que você não tenha se assustado com o meu jeitinho simplesinho de ser.rsrsrs Um super beijo pra você e espero de rever mais vezes.
O Vanderlei (o Cordeiro) também estava jantando com a gente.
Aliás, diga-se de passagem, ele sentou na nossa mesa.hehe.
Olha aí o Vanderlei de camiseta laranja e mais ao fundo do mesmo lado do Vanderlei estou eu.hehe .
.
Este é o popular Minerin.hehe E olhem só abaixo o que ele me trouxe de presente de Maringá.
Duas Broinhas de Fubá.hehe Pensa num trem gostoso.rsrs E pra quem quizer a receita estará postado no final deste post.
O Minerin ainda pediu para um atleta tirar uma foto comigo.
E depois da foto tirada perguntei quem era o cara e ele me disse que era o Adriano Bastos.
Pó, e eu nem o reconheci...rsrsrs
O Adriano Bastos e eu.
Mas foi show, o cara é super simpático, diferente de certos atletas de elites que se acham o “bicho da goiaba”, mas que não vem ao caso citar aqui.
Ainda teve tempo para mais fotos.hehe
Vanderlei Cordeiro de Lima e eu acima e abaixo o Vanderlei e o Minerin.
Depois voltamos para o hotel e fomos dormir e descansar mais um pouquinho para a prova do dia seguinte.
A PROVA
A largada seria as 8h30, mas acordei as 6h00 da manhã (acho que dormir menos de sete horas).
Acordei o meu companheiro de quarto (Filipe) e nos aprontamos.
Descemos tomamos um café reforçado e pouco depois das 7h00 fomos para o ponto de largada que seria em frente ao SESC da Esquina.
Fiquei na expectativa de encontrar por ali os amigos blogueiros, corredores e irmãos Carla e Tuco.
Mas infelizmente não consegui os encontrar em momento algum.
Talvez eles não participaram da prova, pois o Tuco correu a Maratona de Curitiba uma semana antes e pelo que eu estou sabendo a Carla não anda muito animada para os treinos.
Foi uma pena não vê-los amigos, mas sei que haverá outras oportunidades.
Às 8h00, após tirar umas fotos dos atletas em frente ao SESC
guardei meus pertences no guarda volume e fui me aquecer.
A princípio senti umas dores do lado, mas o amigo Minerin me disse para respirar pelo nariz e soltar pela boca por algumas vezes e deu certo.
Faltando uns 10 minutinhos para a largada me perfilei no pelotão de elite (privilégio concedido a todos os vencedores das categorias nas outras etapas do circuito).
Fiquei do meio pra traz do pelotão para evitar um pouco o tumulto da largada.
Mas logo que foi dada a largada, presenciei um acidente.
E por infelicidade era o amigo Minerin.
Ele sofreu uma queda e levou consigo pelo menos mais uma corredora ao chão.
Tentei o ajudar mais não foi possível chegar perto dele devido ao grande número de atletas.
Assim que foi possível encostei do lado dele e certifiquei se estava tudo bem e ele me disse que sim. E que caiu porque um outro atleta tocou o seu pé de apoio e foi inevitável não cair.
Graças a Deus que não foi nada mais sério.
Sofreu apenas alguns arranhões, mas nada que uma boa broinha de fubá para recuperar né amigo???rsrsrsrs
Espero que já esteja tudo bem.
Depois disso disse a ele que iria forçar um pouco mais o meu ritmo.
Coisa que não consegui.
Acho que pesou um pouco o cansaço da viagem, ou dos dois treinos fortes que eu havia feito durante a semana, ou as duas provas feitas num ritmo forte na semana anterior em Cascavel, ou ainda as horas-extras feita no trabalho para compensar o sábado.
Não sei ao certo.
Só sei que em dias normais de treinos eu faço 10km com pelo menos um minuto a meio a menos do que o tempo que fiz em Curitiba.
A prova foi num percurso compreendendo duas voltas de 5km e com várias subidas e descidas.
A temperatura também estava um pouco elevada, o clima abafado.
Esse dia não deu muito certo para os meus planos que seria fazer a prova em 36min e quem sabe conseguir um pódio.
Mas infelizmente não consegui nenhuma coisa e nem outra.
Na verdade me sentia pesado, travado, sei lá.hehe
Passei o km 1 em 3min54seg.
No km 2 em 3min55seg.
Dei uma melhorada no km 3 passando-o com 3min36seg.
No km 4 passei o Filipe, meu companheiro de quarto e na seqüência ouvi o meu nome sendo gritado e quando olho para o lado vejo o meu amigo de Ubiratã, Edson Leite, que estava a passeio em Curitiba e foi prestigiar a prova.
Cumprimentei-o e segui, não me recordo o tempo em que passei neste km, mas ao finalizar a primeira volta o cronômetro marcava 18min45seg.
No segundo trecho o ritmo caiu, mas caiu bem pouquinho.
Passei o km 6 no ritmo do primeiro km, 3min54seg.
Mas no km 7 o tempo subiu para 4min11seg e no km seguinte foi de 4min.
No km 9 novamente encontro o Edson e novamente ele me dá aquela força e segui rumo a chegada completando a prova em 37min43seg.
Apenas 13seg mais lento do que a primeira volta.
Meu tempo bruto foi de 37min50seg, que foi a forma de adquirida pelo SESC para fazer a classificação, tanto no geral como por faixa-etária.
Coisa que eu não concordo, apesar de eu ter saído beneficiado com uma posição na faixa-etária, pois o sexto colocado completou os 10km da prova com 37min39seg, ou seja, ele chegou quatro segundos a minha frente mais ficou uma colocação atrás.
Acho que a forma mais correta de se fazer à classificação de uma prova é pelo tempo líquido, já que foi apartir da linha de largada que foi feita a medição oficial da prova. Mas não sou eu quem pode mudar isso.hehe
O meu tempo não foi o esperado, pois como comentei em treinos eu faço em torno de pelo menos um minuto e meio mais rápido do que o tempo feito na prova de Curitiba.
Mas quanto a isso não tenho que ficar reclamando.
Pois o fato de eu ter me classificado para esta final com concorrentes fortíssimos que são os atletas da faixa-etária 30/34 já é motivo de comemoração.
A organização impecável do SESC é outro fator que faz com nos sentimos satisfeito com qualquer resultado obtido em cada etapa.
Agora é treinar para que no próximo ano eu consiga me classificar novamente e estar nesta final desfrutado dos benefícios concedidos pelo SESC-Pr.
Quanto ao resultado, eu fui o 5º colocado dos 111 atletas que completaram a prova na faixa-etária 30/34 anos.
E fui o 47º dos 732 atletas masculinos concluintes.
Ahh, o vencedor foi o Adriano Bastos com o tempo de 31min57seg ele cruzou a linha de chegada em primeiro lugar com quase 1min de vantagem para o segundo colocado.
É isso aí galera.
Isso é o que tenho pra dizer a respeito da última etapa do Circuito SESC-Pr de Caminhada e Corrida de Rua versão 2009.
Segue abaixo várias fotos e mais fotos.hehehe
Após a prova com o Adriano Bastos, o cara é tão gente boa que me perguntou se eu tinha orkut e me pediu para adcioná-lo. Valeu amigo. Abraço e tudo de bom pra você. .
.
O Vanderlei fazendo seu discurso pós-prova agradecendo a presença de todos e parabenizando ao SESC pela organização impecável do evento. .
.
Pódio da categoria 25/29 anos com Adriano no lugar mais alto. Os demais colocados foram: Cleyton Luís Aguiar e Cláudio da Silva na segunda e terceira colocações respectivamente. Já no feminino a campeã foi a atleta Cristiane Rodrigues de Almeida (também campeã no geral) , seguida por Janete Pereira de Castro e Karla Daniele Varela.
.
.
Eu ao lado do Adriano mais uma vez.rsrs E desta vez ele já havia recebido o trófeu de campeão na faixa-etária. Ahh, e um detalhe, o SESC-Pr não premia no geral. .
.
Este é o amigo Geraldo, ou Minerin, como é conhecido. Aqui ele estava tirando uma foto com o campeão e ao lado deles, de camiseta e boné branco o Vanderlei apontando o dedo para algum detalhe na camiseta da atleta.
.
.
Aqui o pódio da minha categoria, infelizmente sem a minha presença.hehe Os campeões: Rosangela Andrade Silva e Aderbal Peri. Vice-campeões: Marines Adriana Paolazi e João Marcos dos Santos. E os terceiros lugares: Sueli Maria M. Seroni de Toledo, cidade vizinha de Ubiratã e Rodrigo Bueno de Araujo. O tempo do Segundo colocado nesta categoria foi de 36min09seg, se eu tivesse terminado dentro do tempo que eu tinha previsto, este lugar teria sido meu.hehe Mas me aguardem para o ano que vem.rsrsrs .
.
Minha 45ª medalha, 14ª em 2009. .
.
Propaganda, hehe: Fachada do Hotel Granville onde ficamos hospedados. .
.
Momento descontração:
No saguão do hotel havia este objeto que não me recordo o nome mais que é como uma tribuna.
Aqui o Minerin depois de ser convidado por uma amigo da ACORREMAR ele estava agradecendo (na brincadeira) por um prêmio não recebido por ele.
Até parecia ser de verdade o discurso.rsrs
Foi super legal este momento.
Até os empregados do hotel que estavam na recepção deram risadas.
Foi demais amigo.
Abraço e tudo de bom pra você.
Receita da Broinha de Fubá:
INGREDIENTES
1 lata de leite condensado
1 xícara de leite
1/2 xícara de óleo
1 colher de chá de sal
2 colheres de chá de ervadoce
2 cícaras de fubá peneirado
1 1/2 xícara de polvilho doce
2 ovos
1 colher de sopa de fermento em pó
MODO DE PREPARO
Misture bem os 5 primeiros ingredientes e leve ao fogo
Quando iniciar fervura, junte de uma vez só, o fubá com o polvilho e mexa rapidamente para não formar grumos
Continue mexendo até começar a soltar da panela, deixando no fundo uma crosta
Retire do fogo, passe para uma tigela grande e junte os ovos, um a um, mexendo a cada adição
Quando a massa já estiver fria, coloque o fermento
Unte uma xícara de chá com manteiga e polvilhe com fubá
Coloque porções de massa e gire as xícaras, formando bolinhas
Arrume sobre uma assadeira untada e polvilhada com fubá, e asse em forno alto, preaquecido, (220ºc) por cerca de 20 minutos. (fonte internet)
Me chamo Tutta.
Pratico atletismo desde o ano 2000.
Porém, minha 1ª corrida aconteceu em 1994, mas foi por mera curiosidade.
Somente após incentivo de um amigo, Ricardo, iniciei os treinos, que se deu oficialmente no dia 1º de janeiro do ano 2000.
Entretanto, me dediquei mais intensamente a este esporte em meados de 2007 após o término de um relacionamento amoroso, no qual sofri bastante.
E encontrei na corrida a verdadeira alegria e vontade de viver, que até então havia terminado.
Tenho várias provas de diversas distâncias em meu currículo de atleta amador e alguns bons recordes.
Maratona: 2h39min50s;
Meia-maratona: 1h14min18s;
10km em rua: 34min19s;
10km em terreno quase 100% plano (ao redor de um lago): 33min27s;
E neste blog você irá saber de muitos detalhes de toda a minha trajetória neste esporte.
Bem como, fotos, relatos de cada corrida, relatório de treinos e de outras coisas relacionadas ao atletismo.
Sejam bem vindos e obrigado por fazerem parte da minha história!
Ubirata Time
