Janeiro/2010 ---> Resumo

O mês de janeiro pra mim foi um mês tranquilo, de folga vamos dizer assim.
Os treinos começaram no dia 11 e foram apenas treinos de rodagens bem leve, sem muita preocupação com tempo ou com freqüencia em dias de treinos.
Treinava um dia sim, outro não, dois dias sim, dois não, e assim fechei o mês bem suave.
O único treino mais forte que fiz foi no dia 27 quando procurei forçar um pouco mais para ver como andava o meu condicionamento.
Foi um treino de 10km feitos em 37min45seg.
Bom, no meu ponto de vista, já que como eu citei, este mês foi apenas de rodagens e rodagens leves.

Segue o resumo:


Dias de competição: 0

Dias de treinos: 9

Quilômetros percorridos: 109km900m

Tempo: 8h05min41seg

Média por quilômetro: 4min25seg

Dias sem treinar: 22



Nota:
Amanhã, dia 1º de fevereiro de 2010 começarei os treinos específicos para melhorar, ou pelo menos para tentar melhorar um pouco mais o meu tempo nos 10km.
Serão cinco dias de treinos por semana que vocês poderão conferir o resumo aqui no dia 28, último dia do mês.


Abraço a todos e tenham um ótimo mês de treinos e provas.




tutta³³
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Dezembro/2009 ---> Resumo

Estou postando excepcionalmente hoje dia 30 de janeiro de 2010 o resumo dos meus treinos e provas do mês de dezembro/2009.

Dias de competição: 3

(Cascavel-Pr – Corrida Pedestre Verão no Lago dia 06, “8,1km em 28min48seg”)

(Ubiratã-Pr - 1ª Corrida Pedestre Jardim São Paulo dia 20, "2,5km em 9min40seg")

(São Paulo-SP - 85ª Corrida Internacional de São Silvestre dia 31, "15km em 58min29seg")

Quilômetros em Competição: 25km600m

Tempo: 1h36min57seg

Media por Quilômetro: 3min47seg

Dias de treinos: 12

Quilômetros percorridos: 84km800m

Tempo: 5h29min18seg

Média por quilômetro: 3min52seg

Total de quilômetros em treinos e em provas: 110km400m

Tempo: 7h06min15seg

Media por Quilômetro: 3min51seg

Dias de não treinos: 16

Melhor tiro de 400m (local pista do estádio municipal) = 1min08seg, dia 14

Média tiro de 400m: 1min09seg (12 tiros ao longo do mês)

Melhor tiro de 1.000m (local rodovia Br 369) = 3min04seg, dia 03

Média tiro de 1.000m: 3min18seg (6 tiros ao longo do mês)

Melhor tiro de 2.000m (local rodovia Br 369) = 6min16seg, dia 24

Média tiro de 2.000m = 6min16seg (1 tiro ao longo do mês)

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Novembro 2009 ---> Resumo

A exemplo de ontem dia 28 quando postei o resumo do que fiz no mês de outubro/2009, hoje, excepcionalmente dia 29 de janeiro de 2010 estou postando o resumo do mês de novembro/2009 e amanhã o de dezembro/2009.

Dias de competição: 2

Foram 3 provas nestes dois dias:

(Cascavel-Pr – Corrida Volta ao Lago 4k dia 22, “4,3km em 15min32seg”)

(Cascavel-Pr – Corrida Volta ao Lago 8k dia 22, “8,4km em 31min03seg”)

(Curitiba-Pr – 19ª Etapa do Circuito SESC-Pr de Caminhada e Corrida de Rua – Etapa Final dia 29, “10km em 37min43seg”)

Quilômetros em Competição: 22km700m

Tempo: 1h24min18seg

Media por Quilômetro: 3min42seg

Dias de treinos: 14

Quilômetros percorridos: 126km845m

Tempo: 8h29min41seg

Média por quilômetro: 4min01seg

Total de quilômetros em treinos e em provas: 149km545m

Tempo: 9h53min59seg

Media por Quilômetro: 3min58seg

Treino extra: 1

(bicicleta): 26km

Tempo: 1h07min23seg

Média por Quilômetro: 2min35seg

Dias de não treinos: 13

Melhor tiro de 1.000m (local rodovia Br 369) = 3min14seg, dia 11

Média tiro de 1.000m: 3min12seg (10 tiros ao longo do mês)

Melhor tiro de 2.000m (local rodovia Br 369) = 6min41seg, dia 24

Média tiro de 2.000m = 6min44seg (3 tiros ao longo do mês)

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Outubro 2009 ---> Resumo

Excepcionalmente hoje dia 28, amanhã dia 29 e depois dia 30 de janeiro de 2010 estarei publicando aqui o resumo do que fizeram as minhas pernas no quesito, CORRIDAS, durante os meses de Outubro, Novembro e Dezembro 2009.

Segue abaixo o resumo do mês de Outubro/2009:

Foi um mês bastante fraco, no qual treinei pouco devido ao cansaço e há um pouco de desânimo que sempre me pega...hehe

Dias de Competições: 0

Dias de treinos: 10

Quilômetros percorridos: 94km530m

Média de quilômetro por dia de treino: 9km453m

Tempo: 6hs31min44seg

Média de minutos por km: 4min08seg

Dias de não treinos: 21

Melhor tiro de 2.000m: 6min42seg (dia 07)

Média de tiro de 2.000m: 6min58seg (6 tiros de 2.000m ao longo do mês)

Boa Noite...

tutta³³
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Diploma de Maratonista 2009

Hoje recebi da Revista Contra Relógio o meu Diploma de Maratonista do ano de 2009.
Feito conseguido (a exemplo de 2008) na Maratona Internacional de Foz do Iguaçú.
O colocação não foi tão boa quanto a de 2008, mas da mesma forma achei interessante compartilhar aqui no blog.
Este ano a minha posição foi a de número 272 de 294 atletas na faixa etária de 30 a 34 anos.
O meu tempo foi de 3hs39min20seg (59min30seg mais lento que em 2008).
Quebrei no km 19 e fui intercalando corrida e caminhada até o km 38, depois disso fui obrigado a ir caminhando até o final, pois estava sentindo dores no peito toda vez que iniciava um passo um pouco mais largo.

Diploma de Maratonista 2009

Quem quizer conferir o post do diploma de 2008 é só clicar aqui.


Para ingressar neste ranking é necessário fechar uma maratona brasileira oficial dentro dos tempos-limites de cada faixa etária, conforme se pode ver na tabela ao lado.
É efetivamente um ranking seletivo, mas acessível a todos que se preparam razoavelmente para enfrentar os 42,195km de uma maratona.
Este ranking é uma pesquiza feita pela Revista Contra Relógio há vários anos, como forma de valorizar os maratonistas dedicados aos treinamentos, assim como para as maratonas nacionais.
Ela monta este ranking e envia automaticamente e sem custos junto com a edição de janeiro.
Mas quem não é assinante e ficou dentro dos tempos-limites e tiverem o interesse de obter o diploma, basta entrar em contato por telefone, ou pelo email da revista que pode ser encontrados no site www.revistacontrarelogio.com.br.

Abraço a todos...


tutta³³
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Batismo de Corpo e Alma

Hoje fiz o meu primeiro treino de 2010.
Foi um treino bem leve.
Foram 11,3kms feitos em 51min50seg, que deu uma média de 4min35seg/km.

E faltando uns 20 minutos para o encerramento deste treino veio uma chuva tão abençoada que nem dava mais vontade de parar de correr.
Acho que ela veio para me batizar neste início de ano.
Um Batismo de Corpo e Alma, literalmente.
Pois, cheguei em casa todo "ensopado", mas feliz da vida.

Espero ter um bom desempenho nas provas deste ano.
Porém, se eu conseguir os mesmos feitos que em 2009, estarei super satisfeito.

Desejo a todos um bom ano de treinos e provas.


Valeu galera.


tutta³³
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Resumo 2009

Este ano de 2009, apesar de eu ter treinado menos em relação a 2008, e completado as provas em um tempo mais alto, foi um ano muito bom pra mim.

Completei 17 provas, um recorde, já que o ano em que eu havia corrido mais foi justamente o ano de 2008 com 14 provas.

Consegui 8 pódios em 2009, sendo:

5 em primeiro lugar

4ª Etapa do Circuito SESC-Pr de Caminhada e Corrida de Rua

3ª Meia Maratona das Cataratas do Iguaçú

Volta ao Lago 8k

Corrida Pedestre Verão no Lago

1ª Corrida Pedestre Jardim São Paulo

1 em segundo lugar

Volta ao Lago 4k

e 2 em 3 terceiro lugar

11ª Etapa do Circuito SESC-Pr de Caminhada e Corrida de Rua

Corrida McDia Feliz

As outras provas foram:

47ª Prova Pedestre 28 de Janeiro

Meia Maratona Internacional de São Paulo

9ª Prova Rústica São José

35ª Prova Rústica Tirdentes

Circuito SEME de Corrida de Rua

14ª Etapa do Circuito SESC-Pr de Caminhada e Corrida de Rua

3ª Maratona Internacional de Foz do Iguaçú

19ª Etapa do Circuito SESC-Pr de Caminhada e Corrida de Rua

85ª Corrida Internacional de São Silvestre

Bom amigos é isso aí.

E para 2010 pretendo fazer um número menor de provas, porque o gasto é muito grande quando se mora longe das grandes metrópoles e dos grandes centros, onde a quantidade de provas são em maior quantidade.

Por aqui, tudo fica longe e se gasta demais.

Mas tenho as minhas pretensões mais ousadas para o segundo semestre que são: correr a Meia do Rio em agosto, assim como as maratonas paranaenses (Foz e Curitiba, setembro e novembro respectivamente) e fechar o ano mais uma vez na São Silvestre.

Estes são os "grandes" objetivos e desafios para 2010, mas além destas provas irei correr algumas outras aqui pela região. E a principal delas é a 4ª Meia Maratona das Cataratas do Iguaçú onde sou bi-campeão da faixa etária.

Pretendo treinar muuuuuuuuuuuuuuuito para quem sabe, talvéz, vencer novamente...rsrsrs

Valeu.

Desejo a todos um FELIZ 2010 cheio de grandes conquistas, realizações e muita saúde, felicidade, paz, amor e boas corridas.

Um forte abraço...

tutta³³

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1 ano de blog e 100 postagens

Hoje é uma data festiva para este blog.
Há exatos 1 ano
(07/01/2009) surgia o Correndo Corridas .
Um espaço simples na internet onde tive, e tenho a oportunidade e o prazer de relatar as minhas experiências em corridas de rua pelo Brasil afora.


Um blog feito com simplicidade e humildade.
Mas, feito com o coração.

Tudo começou quando passei a acompanhar o blog do Jorge Cerqueira do blog Jmaratona.
Hoje com mais um blog: O Ultra Maratonista.

Gostei do que ele escrevia e daí comecei a perguntar como funcionava tudo isso aqui, e aos poucos ele foi me explicando.
Achei um pouco complicado no começo.
Tanto é que a primeira postagem aconteceu apenas no dia seguinte da criação do blog (08/01/2009).
Para quem não leu e quizer conferir e/ou para leu e quizer relembrar é só clicar na Primeira postagem do Correndo Corridas.

Ainda estou engatinhando em tudo isso.
Mas com o passar dos tempos, acredito eu, que aprendo...hehe
E se hoje tenho este blog, é graças ao Jorge que teve uma grande contribuição para que ele (o Blog) esteja no ar.

Não publico muita coisa a respeito do atletismo em si, pois o meu tempo na net é bem curto.
Publico na grande maioria, relatos do que acontece nas provas em que participo.

Fiz grande amigos e pretendo fazer muito mais ao longo dos anos.
Tenho 56 seguidores.
Dentre os quais, seis já se tornaram reais:
Bruno do Rio Grande do Sul do blog Correndo na Chuva, que foi o primeiro a seguir o Correndo Corridas, e que infelizmente teve que seguir por outro caminho por causa de sua profissão (ou coisa assim) no final de 2009, e deixou seu blog por uns tempos. Mas acredito que em breve ele voltará com seus posts extraordinários.
A Carla de Curitiba.
Tuco também de Curitiba (irmão da Carla) do blog TC Projeto Triathlon.
O Geraldo Mineirinho de Maringá do blog Geraldo Mineirinho Corredor de Rua.
A Adriana, também de Maringá. Ela fala de suas experiências no blog Professora de Educação Física e Maratonista.
Além da amiga de Ubiratã que também se chama Adriana do blog Adriana Santos.
Ela não é corredora, nem tão pouco pratica esportes. Ela usa o blog como um diário, com poesias e textos, na maioria das vezes escritos por ela mesma e que vale a pena conferir.

Todos os amigos que tenho aqui são especiais, não vou citar o nome de todo mundo porque são muitos e espero que todos compreendam e saibam que sou muito grato a todos vocês por seguirem o meu blog e por seus comentários deixados aqui.


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Um outro motivo especial e que também vale comemoração, na minha opinião, é que, com esta postagem de hoje, estou completando a 100ª.
Como já citei acima, a primeira postagem aconteceu apenas no dia 08 de janeiro de 2009, e para quem quizer conferir basta clicar no link acima referente a Primeira postagem do Correndo Corridas.

Agradeço a todos pela força e incentivo que sempre venho recebendo, e espero contar com vocês sempre.
Um forte abraço e FELIZ 2010.

tutta³³

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Corrida Número 57 - 85ª Corrida Internacional de São Silvestre - São Paulo - 31/12/2009

"Estou de volta pro meu aconchego,

Trazendo na mala bastante saudade...”

Com este pequeno trecho da música de Elba Ramalho eu abro esta postagem para falar um pouco de como foi pra mim, a 85ª Corrida Internacional de São Silvestre realizada no último dia de 2009 na cidade de São Paulo.

Estou em casa agora, de volta a Ubiratã e nada melhor do que estar em sua casa, por mais que você seja bem recebido onde quer que você vá, o seu lar, o seu aconchego é o melhor lugar sempre.

Concordam comigo???

Bom, então vamos ao que interessa não é!?!

Data: Quinta-feira, dia 31 de dezembro de 2009.

Cidade: São Paulo-SP.

Nome da Prova: 85ª Corrida Internacional de São Silvestre

Distância: 15km

Tempo: 58min29seg (líquido) – Tempo “bruto”: 1h00min04seg

Média por km: 3min53seg

Colocação Geral: 356º

Atletas: 14.876 concluintes na prova masculina

Colocação faixa etária 30 a 34 anos: 77º

Atletas na faixa etária: 2.203

No dia 31 de dezembro de 2009, último dia do ano foi realizada em São Paulo, como todos sabem, a 85ª edição da Corrida Internacional de São Silvestre.

A prova mais tradicional do calendário nacional brasileiro que este ano bateu um recorde de inscritos: 21.000 atletas.

Estive para a minha 4ª participação.

E no dia 29 pela manhã, fui até o Ginásio do Ibirapuera junto com os amigos do Bairro de Perus em São Paulo, Alan e Tadeu, para fazermos a retirada dos nossos kits e o Tadeu aproveitou e fez a retirada de mais outros dez kits para os integrantes da equipe dos Corredores Organizados de Perus (COP).

Alan, Eu e Tadeu após retirarmos os nossos kits.
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Meu número de corrida com o nome personalizado.
O legal de se correr com o nome impresso no numeral é que você pode ouvir o público gritando por seu nome, o que na maioria das vezes te dá um ânimo, um incentivo a mais para se vencer aquele "desafio" que você está enfrentando no momento.

Foi bem tranqüilo a retirada dos kits pois, haviam poucos atletas e portanto, sem nenhum tumulto.

Aproveitei também para retirar o meu brinde na tenda da Revista Contra Relógio (um boné comemorativo aos 16 anos da revista e por um valor bem simbólico (10,00R$) também fiquei com uma camiseta da revista).

E por falar em camiseta, a que nos foi dada junto ao kit é uma camiseta bem franquinha, simples de tudo. Resumindo: Uma Porcaria, com o perdão da palavra. Nem fiz questão de tirar uma foto dela para por aqui.

Agora, as camisetas que estavam sendo vendidas na feira dentro do ginásio do Ibirapuera, estas sim eram muito bonitas. Estas que nós atletas merecíamos, pois pagamos muito caro pela inscrição na prova.

Bom,

mais deixa isso pra lá e vamos ao mais importante: a minha participação na prova.

No dia 31, cheguei à Avenida Paulista por volta das 13h20 e fui direto para o Espaço SESI onde minha amiga e atleta Solange estava me esperando.

Ela que havia me convidado a ficar neste espaço deste o ano de 2008 e que por falta de sorte não foi possível.

Achei o espaço maravilhoso.

Havia massagem, frutas, sucos e energéticos a vontade para todos os atletas deste a hora em que chegassem ali até o término da prova.

Tive a sorte e o prazer de conhecer e tirar fotos com o recordista da Maratona de Berlim de 1998, Ronaldo da Costa.

O cara é uma simpatia de pessoa.

Brincalhão que só ele...rsrsrs

Fiquei com ele e com a amiga Sol por um bom tempo.

Pó, o cara me chamava de Ubiratã. Achei o máximo.hehehe

Eu e o Ronaldo no Espaço SESI antes da largada da São Sivestre.

Valeu caro amigo, foi uma honra te conhecer pessoalmente.

Que Deus sempre conserve sempre esta pessoa simpática que tu és.

Abraço e tudo de bom pra você.

Por volta das 15h20 me encaminhei para o local de largada e já havia um “mar” de gente perfilado naquele sol de mais de 30 graus.

Levei uma garrafinha de água apenas e fui me “infiltrando o máximo que podia para poder sair o mais a frente possível.

Coisa que não consegui com muito êxito, mas fiquei mais bem posicionado do que em 2008.

As 16hs42min foi dada a largada para a categoria elite masculina e geral masculina e feminina (a elite feminina largou as 16h25).

Foi como sempre, um empurra-empurra danado, e o jeito era empurrar também.rsrs

O chão tava uma imundície só, lixo que não acabava mais.

Você tinha que escorar nas costas do atleta da frente, pois os atletas que estavam atrás escoravam em você, e ainda tomar cuidado para não pisar em nenhuma garrafa plástica ou coisa parecida no chão para não se machucar e/ou cair.

Corri boa parte da Paulista olhando só para o chão.

Assim que entramos na Consolação (como eu havia saído bem a frente) já começou a abrir algum espaço entre os atletas e daí já dava para impor um ritmo um pouco melhor.

Mesmo assim passei na marca do km 1 em 5min30seg (4min melhor que em 2008, aqui no mínimo eu havia ganho 1km em relação ao ano anterior).

Depois, o espaço já era bem maior entre os atletas e forcei o máximo que pude para compensar a perda do primeiro quilômetro.

Os kms 2, 3 e 4 fiz numa média aproximada de 3min20seg por km.

Nos kms 5, 6 e 7 o ritmo caiu um pouquinho, mas nada que abalasse ou prejudicasse o desempenho até o momento.

Já no km 8 comecei a sentir dores nas duas panturrilhas.

Acreditou eu que é pelo fato de ter ficado cerca de uma hora e meia parado de pé quase sem poder se movimentar antes da largada e depois pelo ritmo forte nos primeiros kms da prova.

Mas sobre o ritmo forte, era um risco que eu tinha que correr, pois a minha intensão seria no mínimo terminar a prova abaixo de 1h no tempo bruto.

As dores persistiram bom um bom tempo.

E mesmo assim ao passar pelo km10 o tempo foi razoavelmente bom: 38min40seg.

Próximo ao Largo São Fransisco, senão me engano, pegamos uma subida onde o meu ritmo caiu drasticamente.

Passei com quase 4min40seg.

No km 13 o meu cronômetro marcava 52min07seg

Faltava pouco menos de 8 minutos para dar uma hora no tempo bruto.

E a frente, a tão falada e temida subida da Brigadeiro.

E que por sinal passei tranqüilo (4min02seg) e já sem dores nas panturrilhas.

Acho que me concentrei tanto na subida que esqueci das dores e elas foram embora.rsrsrs

Faltava apenas 1km para finalizar a prova e pelo meu cronômetro faltava 3min51seg para completar uma hora de prova.

Procurei não me desanimar e concentrar na chegada.

Quando entrei novamente na Paulista, logo em seguida avistei o relógio no pórtico de chegada e vi que não daria para completar no tempo em que eu queria, mas que iria passar bem pouco acima.

Completei a prova, travei o meu cronômetro que marcou 59min54seg, porém, no tempo oficial o meu tempo foi de 10 segundos acima disso (1h00min04), mas isso nem me importava mais, pois o objetivo de completar a prova abaixo de uma hora estava feito, já que o que vale mesmo é o tempo líquido, e ter terminado em apenas 4 segundos acima no tempo bruto, no líquido o tempo seria pelo menos uns 30 ou 40 segundos abaixo disso, no mínimo.

Foi mais uma prova para ficar para a história.

Fantástico.

Apesar da falta de organização que é a largada da São Silvestre, esta prova não deixa de ser especial e que quem nunca correu deve experimentar, pois vale a pena.

A água durante o percurso foi distribuída com abundância, (pelo menos lá na frente) com vários postos de abastecimento (não me lembro quantos houve), mas tomei água apenas em 4, e destes, 2 estava com água quente, um erro na minha opinião.

Bom,

Em relação ao meu tempo oficial e colocação, conferi apenas quatro dias após a prova, pois o computador do meu primo estava com problema e não acessava a internet.

E pra minha surpresa e felicidade o tempo líquido foi de 58min e 29seg.

O meu mais novo recorde na prova.

A minha colocação foi a 356ª dos 14.876 atletas que completaram a prova na categoria masculina, cujo vencedor foi mais uma vez o queniano, James Kipsang Kwawambai com o tempo de 44min40seg, sendo que o pódio todo foi com atletas estrangeiro e com o primeiro brasileiro chegando apenas na oitava colocação, Clodoaldo Gomes da Silva com 46min39seg.

Já no feminino a estreante Pasalia Kipkoech Chepkorir foi a vencedora com o tempo de 52min e 28 seg.

Marily dos Santos, a melhor brasileira na prova foi a terceira colocada com 53min33seg.

Ahh, e ainda sobre mim.hehe

Na faixa etária de 30 a 34 anos, 2.203 atletas completaram o percurso e acabei na 77ª colocação.

E lembrando que este resultado ainda é extra oficial e que as posições podem sofrer alguma alteração durante os próximos dias.

Mas independente disso, apesar do grande tumulto da largada, das dores na panturrilha e da temperatura na casa dos 30 graus tenho que agradecer a Deus por mais esta prova, por mais esta conquista e por toda saúde e disposição que Ele tem me dado ao longo desta imensa jornada.

E espero que no final deste ano de 2010, eu esteja lá novamente, na Avenida Paulista, número 900 para mais uma prova de atletismo.

Estou super feliz pelo ano de 2009, pelas minhas 17 provas disputadas e pelo ótimo resultado que consegui nesta 85ª edição da Corrida Internacional de São Silvestre em São Paulo.

A todos um forte abraço e FELIZ 2010.

Segue abaixo mais algumas fotos:

Solange e Eu no SESI após a prova.
Muito obrigado pelo convite amiga.
Você é extraordinariamante muito simpática.
É bom se ter a amizade de pessoas como você.
Espero te rever em breve.
Beijo...
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Eu após a prova na Avenida Paulista e pronto para voltar para o Bairro de Perus onde eu estava hospedado.

Note que ao fundo é o palco onde foi realizado o show da virada.

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Minha 48ª medalha na carreira.

4ª da São Silvestre e 17ª em 2009.

Nota:

1 - Tenho mais fotos, porém, ficou na câmera da amiga Sol.

2 - Ao contrário do kit da prova com aquela camiseta feinha e com aquele monte de folhetos que não servem pra nada, a não ser a amostra grátis do café, o kit lanche (pelo menos o meu) eu o considerei bom. Veio com duas maças média, três barras de cereal e uma garrafa de gatorate.

3 - Quero agradecer mais uma vez ao portal Ubiratã On Line pela matéria de divulgação e de cobertura que fizeram por minha participação na Corrida de São Silvestre no dia 31.

Para quem quizer visualizar a matéria basta clicar aqui.

Dinheiro gasto com a participação nesta prova:

Inscrição: 75,00R$

Passagens de ida e volta: 216,65R$

Lanches: 11,90R$

Transportes metropolitano: 20,20R$

Gastos extras: 30,00R$ (1 boné da São Silvestre e uma camiseta comemorativa aos 16 anos da Revista Contra Relógio)

Total: 353,75R$

tutta³³

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10 anos de atletismo

Primeiro de janeiro do ano 2.000.


Há exatos 10 anos, acontecia o meu primeiro treino na modalidade de atletismo.





Tudo começou, talvez um pouco antes disso, pois em 1.994 participei de uma prova sem a mínima noção do que era o esporte.
Foi uma prova de 6km que não sei o tempo, muito menos a colocação em que fiquei.

Depois,
no ano de 1.998, o meu amigo Ricardo Ferreira de Souza começou a dar suas primeiras passadas na modalidade e na ocasião, ele me convidou para acompanhá-lo para levar água.

Eu ia de bike e fiz isso por três vezes.

E no quatro trimestre de 1.999, ele me convidou para treinar.
Mas como eu estudava a noite e trabalhava durante o dia não sobrava o tempo para os treinos.
E daí prometi que assim que eu terminasse o ensino médio eu começaria os treinos.

Quando o ano letivo terminou, ele cobrou a promessa que eu havia feito, mas eu sempre dava um jeito para escapar.
Até que decidi:
Começarei a treinar no início do ano seguinte: (2.000).

E assim o fiz.

Me lembro que na ocasião eu corri de casa até a Rodovia BR 369, cerca de 4,5km.
Não sei o tempo que levei para percorrer este trajeto, mas me lembro que não caminhei em nenhum momento, e que passei vários dias com dores por todo o corpo.rsrsrs

Mas não desanimei, só que também não treinava direito.

Era indisciplinado (acho que ainda sou.rsrs).
Treinava uma, duas ou três vezes por semana, no máximo.
Teve mês que eu cheguei a treinar apenas dois dias.

Daí veio o convite para a primeira prova, que recusei, alegando que não vinha treinando direito.
Mas garanti que na próxima ele poderia me chamar que eu iria.

E assim aconteceu.

Foi em maio do mesmo ano, mais precisamente no dia 28.
Era uma prova de 10km que fiz em 42min53seg, meu pior tempo até hoje.

Confesso que nunca levei o atletismo muito a sério, pois o incentivo aqui em Ubiratã é praticamente zero.
E por achar que eu não tinha condições de ser um profissional nesta área esportiva.

Treinava sem muita orientação também, e mesmo assim em 2.004 me aventurei numa São Silvestre, foi o máximo aquela prova pra mim.
Eu estaria completando 5 anos de atletismo no dia seguinte (01/01/2005) e corrido apenas 15 provas no total.
Mas isso não me importava, pois eu havia realizado um grande sonho: correr uma São Silvestre.

A minha indisciplina continuava, eu treinava muito pouco, até que um dia, para não cair em uma verdadeira depressão devido ao término de um relacionamento amoroso, acabei encontrando no atletismo o ânimo que eu precisava.

Objetivei uma segunda São Silvestre (2.007) só para não ter que passar o final do ano aqui em Ubiratã e assim evitar de encontrar o meu GRANDE amor com outra pessoa.

Porém, antes da São Silvestre, corri uma prova de 10km em anexo a primeira Maratona de Foz do Iguaçu e acabei sendo o terceiro na faixa etária e aquilo foi uma grande conquista pra mim.

O meu primeiro amor, A CORRIDA, estava de volta, aliás, ela nunca me abandonou.
Foi eu quem a deixou de lado para viver um outro amor que por sinal me fez sofrer demais quando me deixou.
Mas a corrida estava ali para me apoiar naquele momento de fraquesa, de tristeza, de desânimo.

Dou graças a Deus por ter encontrado um amigo como o Ricardo que me incentivou a dar as primeiras passadas a este fantástico esporte, pois se não fosse o incentivo dele, eu não sei o que seria de mim hoje.

Agradeço também a Deus, por ter me dado forças para superar o rompimento daquele namoro e saúde o suficiente para seguir na prática do atletismo que hoje é a minha fonte de alegria.
E aos meus amigos e familiares por sempre me apoiarem no que faço.


E este dia, 1º de janeiro, sempre será lembrado com muito alegria, pois, além dele ter sido o primeiro dia em que treinei na vida, ele é o primeiro dia de um novo ano, um dia para rever conceitos e planejar o futuro deste novo ano que se inicia.


E neste 10 anos de atletismo foram 56 provas, sendo:
3 Maratonas, 42,
4 Meias Maratonas, 21,097km
4São Silvestres, 15km
2 Mini-Maratona, 10,5km
24 Provas de 10km
1 Prova de 8,4km
1 Prova de 8,1km
5 Provas de 6km
1 Prova de 5km
1 Prova de 4,3km
1 Prova de 4km
3 Provas de 3km
1 Prova de 2,5km
2 Provas de 800m
2 Provas de 400m
1 Prova de 100m
e
1 outra prova de 6km no ano de 1.994.

No total foram 57 provas.
Sendo que os recordes são:


2hs39min50 na maratona (Foz do Iguaçu 21/09/2008)
1h15min23seg na meia maratona (Cataratas do Iguaçu 06/07/2008)
59min54seg (não oficial) na São Silvestre (31/12/2009)
33min25seg na prova de 10km ao redor de um lago com terreno totalmente plano em Cascavel (03/08/2008)
34min19seg na prova de 10km na rua em Cascavel (04/05/2008)

Entre outros em distâncias menores.



Então,
Pelos 10 anos de atletismo,
Parabéns pra mim, hehehe.

E que venham os próximos 10 anos.
Abraço a todos e um FELIZ 2010 a todos.



tutta
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