Apesar de estar a 4 semanas quase sem poder treinar devido a uma lesão no joelho esquerdo, mesmo assim encarei mais uma prova e o resultado foi bem satisfatório. E o melhor; não senti mais as dores no joelho.
Segue os dados gerais da prova:
Corrida número: 227
Nome da prova: 7ª Etapa do Circuito SESC de Corridas
Cidade: Toledo-PR
Data: Domingo, dia 07 de Maio de 2023
Distância: 10kms
Tempo: 35min51seg
Media por quilômetro: 3min35seg
Colocação: 4º lugar
Atletas no geral: 65 concluintes
Número de pódios (fora de Ubiratã): 120 pódios
Pódios por classificação geral: 48 pódios
Pódios na categoria por faixa etária: 67 pódios
Pódios em equipes e/ou duplas: 5 pódios
Número de peito: 86
Segui para Toledo no sábado às 12:20h no ônibus da Empresa Expresso Maringá na companhia da minha esposa Cileide e dos amigos: Magaiwer, que estaria voltando a participar de uma corrida de rua depois de quase 3 anos afastado e do José Fernando que faria sua primeira prova representando a cidade de Ubiratã.
O ônibus atrasou um pouco e saímos de Ubiratã às 12:40h.
Chegamos em Cascavel às 14:50h e só embarcamos em definitivo para Toledo às 16:15h no ônibus da empresa Princesa dos Campos.
Chegando em Toledo faltando 10 minutos para às 17 horas e fomos imediatamente à unidade do SESC para retirar os nossos kits.
Chegamos lá e eles já haviam encerado a entrega naquele dia, mas abriram uma exceção e religaram os computadores e assim podemos fazer a retirada.
Em seguida seguimos para o Hotel Luar e não recomendo. Já havíamos ficado ali uma vez por ser barato, mas desta vez estava muito caro, mas como ninguém se manifestou em procurar outro acabamos ficando por ali mesmo.
Depois, de feito o check-in, fomos no lago e na ida passamos em frente ao Hotel Dominguinhos que fica na frente da rodoviária e o valor do quarto de casal estava por menos da metade do preço. Ou seja, 90 reais e paguei 190.
O de solteiro estava 75 contra 95 no Luar.
Já fica a dica. Não se hospede no primeiro hotel que você ver. Ou, mesmo que você já tenha ficado antes por ter encontrado um preço mais em conta, é sempre bom dar uma pesquisada nas redondezas primeiro.
Mas, como marcamos bobeira fica com aprendizado. rsrs
A galera estava meio indecisa do que comer. Ninguém opinava nada e acabamos por comer alguns pastéis mesmo.
Depois, o Magaiwer e o Fernando voltaram para o hotel, enquanto eu e a Leide fomos ao cinema assistir um filme e retornamos após a sessão e fomos dormir por volta das 23 horas.
Não dormi muito bem e acordei às 06:20h da manhã.
Tomei o meu café e em seguida segui com minha esposa, Magaiwer e Fernando para o local da largada que ficava a umas 3 ou 4 quadras do hotel.
Faltando uns 10 minutos para a largada, que seria às 07:30h, fiz um brevíssimo aquecimento e, aparentemente o joelho iria dar no "ar da graça " com suas dores. Ou seria algo apenas psicológico, sei lá. rsrs
Mas, ao iniciar a corrida não senti dor nenhuma e pude fazer uma prova perfeita. Ou quase, já que havia feito poucos treinos nas últimas quatro semanas.
Mas, me saí melhor do que o esperado.
Passei a marca do primeiro km com 3min20seg.
Como teve duas distâncias (5 e 10k) e as largadas foram juntas, eu era o 13° colocado entre todos os atletas, mas acho que uns 8 deles estavam na prova de 5k. Com isso, eu era o 4° geral nos 10kms.
Por volta do quilômetro 3 e meio ultrapassei o Fernando que estava nos 5k. Nem correndo uma prova com distância menos alguém de Ubiratã chega na minha frente. Impressionante. rsrs
Mas, vamos em frente.
Completei a metade do percurso com 17min44seg, e em seguida, o terceiro colocado acabou passando mal e ganhei uma colocação que foi perdida metros depois para o amigo Nilmar de Cascavel e assim permaneci até o final, completando a prova com 35 minutos e 51 segundos.
Média de 3 minutos e 35 segundos por quilômetro.
A princípio, imaginava correr a prova acima dos 38 minutos por conta da falta de treinos e se eu tivesse conseguido treinar, acho que eu farei a prova bem abaixo dos 35 minutos, pois achei o percurso muito top e caso eu tivesse conseguido fazer isso, venceria a prova com sobras, já que o campeão, Reinaldo, completou com 35min24seg.
Após a prova fui me hidratar, como sempre, e conversar com os amigos e esperar a premiação.
Já após a premiação, seguimos para o hotel, depois para a rodoviária. Almoçamos em Cascavel e às 14:20h embarcamos em definitivo para Ubiratã.
Só pra constar e deixar registrado, Magaiwer depois de mais de 3 anos sem participar de uma prova fechou os 5kms com 24min55seg e acabou sendo o 5° colocado em sua categoria por faixa etária e não pegou pódio.
José Fernando, que correu pela primeira vez representando o Atletismo Ubiratã, completou a prova de 5kms com 17min51seg e acabou na 7ª colocação geral e venceu a sua categoria por faixa etária.
Segue abaixo algumas fotos:
O vídeo pode ser visto lá no canal Tutta Maratonista no YouTube.
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(Mateus, Tutta, Reinaldo, Nilmar).
Créditos: Sandra Zama
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Magaiwer, Tutta e José Fernando.
Ele completou os 10kms com 45min26seg e foi o 4º em sua categoria.
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Preciso fazer as contas de quantos pódios já conquistei no Circuito SESC. rsrs
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Elas exigem muita luta, esforço, força de vontade e principalmente dedicação."
Agradecimentos:
Primeiramente a Deus pelo dom da saúde e por me proporcionar mais uma magnífica participação em uma corrida de rua.
Agradeço também aos colaboradores do meu canal de loterias no YouTube (Pé Frio Loterias), à minha e a todos que estão sempre torcendo por mim.
Despesas:
Inscrição: R$ 75,00
Passagens: R$ 127,40
Hotel: RS 95,00
Alimentação: R$ 100,00
Extras (cinema): R$ 48,00
Total: 445,40
E segue os treinos...
Ubirata Time
2 comentários:
Fala Tutta boa noite, meus parabéns por mais uma conquista, agora cuida desse joelho campeão. Boa recuperação.
Abs
Jorge Cerqueira
Valeu Jorge. Muito obrigado.
E o joelho já está recuperado.
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