segunda-feira, 12 de junho de 2017

Corrida Nº 144 - 7ª Etapa do Circuito SESC de Corrida de Rua - Etapa Cascavel-PR (07mai2017)

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Uma semana após a Prova Rústica Tiradentes, lá estava eu participando de mais uma prova de 10kms e apesar de achar que não faria uma corrida tão boa quanto a de Maringá devido ao desgaste, acabei me surpreendo demais com o resultado.

Em 'busca' do Nilmar para conquistar o 2º lugar.



Segue os dados da prova:


Nome da Prova: 7ª Etapa do Circuito SESC de Caminhada e Corrida de Rua
Cidade: Cascavel-PR
Data: Domingo, 07 de maio de 2017
Distância: 10kms
Tempo: 35min09seg
Colocação geral: 2º Lugar
Atletas no geral: 101 corredores
Número de peito: 448



Dos corredores de Ubiratã, apenas o Marcos iria participar da prova, mas cerca de 20 dias antes da corrida consegui o atestado médico exigido pelo SESC e assim pude me inscrever.
No dia da prova, saímos de Ubiratã as 05:30h da manhã e chegamos no local da largada em Cascavel as 06:40h.
Pegamos os nossos kits sem presa e atropelos e nos aprontamos com muita tranquilidade.

Quando cheguei para pegar o meu kit que veio com o número e chip grudado no número e uma bela camiseta encontrei com o Clémerson que me presentou com algumas cédulas e moedas antigas e quero aqui agradecê-lo pelo presente e ao mesmo tempo parabeniza-lo pela brilhante vitória nos 5kms.

Marcos e eu num frio de 14 graus em Cascavel.
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Presente do Clémerson.



Mas, voltando a minha participação.
Por volta das 07:15h iniciei um breve aquecimento e me perfilei para a largada que foi dada as 07:35h. Cinco minutos após a largada dos cadeirantes.
Apesar de ainda estar cansado devido ao desgaste da prova forte que havia feito uma semana antes na cidade de Maringá, saí ‘abafando’ em Cascavel, pois não queria deixar que os primeiros colocados abrissem muita vantagem.

Cheguei no km 1 com 3min13seg. Bem forte para o início de uma prova. Mas, isso me manteve bem próximo dos líderes.
Mas, como este não era o meu ritmo, tratei de diminuir um pouco no km seguinte e isso vez com que os dois ponteiros abrissem uma certa vantagem.

No km 2 o tempo foi de 3min23seg. De certa forma ainda acima do meu limite. Mas, como o percurso em Cascavel é muito bom é até que meio “normal” correr forte, principalmente no início. rsrs
Já no km 3 o tempo foi para 3min28seg. Agora sim já estava dentro do planejado. Apesar de ainda estar mais forte do que nos treinos que vinha fazendo. Mas, aqui era uma prova e o objetivo era bater o tempo feito em Maringá e quem sabe até correr abaixo dos 35 minutos.

Do km 3 para o 4 pegamos uma subida mais longa e ali o tempo subiu para 3min43seg. Logo em seguida descemos e completamos a metade da prova.
Acabei não vendo o tempo que passei no km 5. Mas, acredito que devo ter passado com menos de 17min30seg. Ou seja, tinha tudo para correr os 10kms abaixo dos 35 minutos. Era só manter a media que vinha fazendo que alcançaria a meta.
Mas, a segunda parte de uma prova sempre é mais difícil continuar correndo forte e manter a media inicial. Pelo menos pra mim é difícil. rsrs
Eu sempre quebro alguns segundos por km após a metade de uma corrida.

Nesta primeira metade da prova, aliás, nos primeiros 2,5kms, os dois primeiros colocados, Márcio e Nilmar, abriram algo entre 200 e 300 metros de distância.
Eles ainda corriam lado a lado na disputa do primeiro lugar, mas após fazermos o retorno para iniciarmos a segunda volta eu comecei a tirar a diferença. O meu ritmo seguia um pouco mais lento que na primeira volta. No entanto, os dois começaram correr mais devagar devido a saída forte na primeira metade.
Quando fizemos o último retorno, lá no km 7,5, a minha distância para os dois havia caído para mais ou menos uns 150 metros.

Mais ou menos neste ponto o Nilmar começava a ficar, enquanto o Márcio seguia firme em busca da vitória. Mas, não abria muita distância.
Mais ou menos neste ponto também começava a subida da volta e foi nesta subida que comecei a chegar no Nilmar.
Ao chegarmos lá em cima ele estava a menos de 50 metros na minha frente e nesse momento comecei a sonhar com a ultrapassagem.

Descemos um pouco e completamos o km 9.
O meu relógio ali marcava 31min45seg. Quando vi esse tempo no cronômetro me animei e comecei a acelerar, pois achava que ainda teria chances de conseguir o sub-35. Apesar de haver uma leve subidinha antes de cruzar o pórtico de chegada, imaginei que era só acelerar como em um tiro de 1.000 metros. Porém, na teoria é uma coisa, já na prática é outra e completamente diferente. rsrs
Mas, sonhar nunca é demais. E eu fui em busca.


A mais ou menos uns 400 metros da chegada, já quase no início da subida eu alcancei o Nilmar.
A princípio não queria ultrapassá-lo, pois não achava muito justo fazer isso, pois ele havia feito a prova toda na minha frente e chegar ali no finalzinho e deixar ele para trás não seria nada legal. Principalmente para ele. rsrs
Pensei em dizer para acelerarmos para tentar alcançar o Márcio que estava cerca de 40 metros, ou menos, na nossa frente.
Mas, devido ao esforço que eu vinha fazendo preferi não falar nada para não me desconcentrar e nem perder o foco.
E segui correndo por alguns poucos metros ao lado dele, mas percebi que o ritmo dele estava bem mais lento que o meu e então resolvi seguir para ir em busca do líder.
Só que nisso, ele, o Márcio, já estava a cerca de 200 metros da linha de chegada e começou a acelerar também e apesar do esforço que fiz para alcançá-lo não foi o suficiente e ele venceu com 35min02seg.
Mesmo após ele ter cruzado a linha de chegada continuei acelerando para não ser surpreendido pelo Nilmar. Não queria olhar para trás e por isso segui firme e finalizei a prova com 35min09seg. Apenas sete segundos depois do Márcio.
Nilmar sentiu bastante no finalzinho e acabou cruzando a linha de chegada com 35min19seg. Dez segundos depois de mim.

Fiquei super satisfeito com o meu desempenho nestas duas provas de 10kms e como eu tinha duas meias maratonas para disputar nas semanas seguintes isso me deixou bastante motivado. Principalmente para a Meia das Cataratas que voltava ao percurso original onde tenho um tempo de 1h14 e dois de 1h15. Mas, isso é assunto para outro post.

Após completar a prova peguei minha medalha, comi algumas frutas e fui ao encontro da minha esposa e ficamos a espera do Marcos que completou a prova com o tempo de 45min12seg. Tempo relativamente bom para quem vinha fazendo poucos treinos.
Depois fizemos algumas fotos e ficamos esperando a premiação e antes dela acontecer acabei sendo encontrado por uma amiga que morou em Ubiratã e que hoje mora em Cascavel. Conversamos até minutos antes de me chamarem para mais um pódio e em seguida voltamos para Ubiratã para o devido descanso dominical.

E assim foi mais uma corrida de rua para este simples atleta amador que vos escreve.
Abraço e até a próxima.

Segue abaixo fotos:


Meu número.
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A bela camiseta da prova.
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Pouco antes da largada.
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'Ajeitando' o aplicativo Strava para a largada.
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E lá vamos nós.
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Largada vista de trás.
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Atrás do Clémerson Neys que venceu os 5kms.
Aqui estávamos na subida após o retorno no km 2,5.
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O esforço era grande após o retorno da primeira volta.
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Atrás da moça fortinha venho para completar os 10kms em 2º geral com o tempo de 35min09seg.
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Pareço estar chorando. Mais não... Minha cara é assim mesmo.
Já a cara do vencedor Márcio meio agachado logo a frente ... kkkkkkk
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Cumprimentando alguém. Só não lembro quem. rsrs
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Com cara de mal. rsrs
Mas, satisfeito com o desempenho.
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Equipe de Atletismo de Ubiratã bem representada em Cascavel.
Marcos completou os 10kms em 24º lugar na classificação geral com o tempo de 45min12seg.
E eu, Tutta, completei os mesmos 10kms em 2º lugar na classificação geral com o tempo de 35min09seg.
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Marcos, Leide minha esposa, Arlete minha amiga e eu antes da premiação.
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Pódio geral feminino dos 5kms.
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Classificação das 20 primeiras colocadas dos 5kms.
Clique na imagem para ampliar.
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Pódio geral masculino dos 5kms.
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Classificação geral dos 20 primeiros colocados dos 5kms.
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Pódio 5km cadeirante.
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Pódio 10km cadeirantes.
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Pódio geral feminino dos 10kms.
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Classificação geral das 20 primeiras colocadas dos 10kms.
Clique na imagem para ampliar.
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Mais um pódio na carreira.
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Pódio geral masculino dos 10kms.
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Classificação geral dos 20 primeiros colocados dos 10kms.
Clique na imagem para ampliar.
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A medalha da prova.
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O belo troféu.
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Com dois grandes amigos que a corrida me proporcionou.
Márcio Lottermann, 3º geral nos 5kms e Nilmar Olímpio, 3º geral nos 10kms.
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Para finalizar com exemplo de vitalidade, Dona Vera sendo homenageada no pódio pelos seus 89 anos de vida.
Ela foi a 99ª e última colocada dos 5kms com o tempo de 53min39seg, mas o sorriso e a satisfação dela com certeza é de uma campeã.
Parabéns Dona Vera. Que Deus possa lhe conceder muitos e muitos anos de vida para continuar correndo muito ainda.




Agradecimentos:
Primeiramente sempre a Deus por intercessão de Nossa Senhora Aparecida e do Sagrado Coração de Jesus pelo dom da saúde.
Agradecimentos também ao Marcos pela carona, a academia Boa Forma de Ubiratã, a todos os amigos e familiares que sempre torcem por mim e um agradecimento todo especial a minha esposa amada que estava presente em mais esta conquista do maridão. rsrs


Tutta Maratonista
www.correndocorridas.blogspot.com.br

Um comentário:

ivana. disse...

Bahh, amigo, tu sempre arrasando, PA RA BÉNS.