Corrida 67 - Corrida Rústica EcoCascavel (09/10/10)

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Após a Maratona de Foz do Iguaçu (26/09/10) passei uma semana sem poder treinar devido a uma "virose" e na semana seguinte (semana passada) treinei apenas 3 dias e foram apenas treinos moderados e ontem (09/10/10) participei de uma prova de 15km na cidade de Cascavel e fui muito além do esperado.
Confiram no texto abaixo que o chamei de "relato" da prova. hehe

Dados Gerais:

Data: Sábado, 09 de outubro de 2010.
Cidade: Cascavel-Pr.
Nome da Prova: Corrida Rústica EcoCascavel/Troféu RPCTV 50 anos
Distância: 15km
Tempo: 56min12seg
Média Por Km: 3min44seg
Número de Peito: 436
Colocação Geral: 6º lugar
Atletas Concluíntes na Categoria Geral Masculino: 229
Colocação Faixa Etária 30 a 34 Anos: 1º lugar
Atletas Concluíntes na Faixa Etária: 16


Bom, vamos lá... rsrs

A largada da prova seria somente às 17h00, mas fui pra Cascavel às 13h30, acompanhado de um outro corredor de Ubiratã (o Braguinha) do meu pai (Cido, o motorista) meu irmão (Dé) e de sua namorada bainana (Bia).

Dé, Bia, Cido, Braguinha e Eu

Passamos primeiro no Lago de Cascavel pra que a Bia o conhecesse.

Lago de Cascavel
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Ao redor do lago são comuns ver bandos de capivaras, como nesta imagem

E depois seguimos para a FAG (Faculdade Assis Gurgacz) local onde seria realizada a prova.

FAG

De "cara" já encontrei um amigo de Maringá (Vunebaldo) e depois o meu mais novo amigo real que conheci lá na Maratona de Foz do Iguaçu (26/09) o Danilo.

Vunebaldo, Eu e Danilo

E fui retirar meu kit. Que foi muito bom por sinal
Uma bela sacola, um boné, uma lindíssima camiseta, o chip, 4 alfinetes, o número e uma revista da Sport Live.

Kit da prova

Encontrei ainda inúmeros outros amigos de outras cidades (inclusive de Cascavel) mas não vou citar nomes aqui para não cometer o erro de esquecer de alguém. Mas, a todos quero deixar o meu abraço e parabenizá-los pela boa performance na prova.

Já falando em prova, ela teve um show de organização (eliteventon.com, FAG e RPCTV "Rede Paranaense de Comunicação"). Achei apenas um pouco confuso a entrega da premiação com alguns erros, mas que com uma boa conversa entre os atletas junto aos organizadores tudo se resolveu numa boa. Houve mais de 430 atletas inscritos nas duas provas (5 e 15k).
Percurso muito bom, porém em 3 voltas no mesmo trajeto para quem iria fazer os 15km e uma volta para quem iria correr apenas os 5km.

Muitos não gostam de provas que fazem uma, duas ou três voltas no mesmo percurso. Eu particularmente não vejo grandes problemas, pelo menos quando não tem subidas fortes, rsrs.
Só que no caso da EcoCascavel 2010, o percurso foi muito bom. Parte dentro da FAG (2km) e o restante aos arredores da faculdade (3km).
Teve subidas? Teve.
Mas todas com poucos graus de elevação.
Porém, se engana um pouco, na segunda volta e principalmente na terceira volta.
Foram ao todo pelo menos 15 "subidinhas" (5 em cada volta, hehe) mas, que se você estivesse bem preparado nem iria sentir muito.
Houve vários postos de hidratação com água ao longo do percurso.
Muita gente assistindo e dando incentivo aos atletas, principalmente no ponto de largada/chegada e um kit pós-prova excelente.
Ganhamos uma sacolinha plástica contendo uma banana, uma maça, um copo de água e uma barra de cereal. Podemos ainda desfrutar de bons e grandes pedaços de melância e ainda na saída ganhamos uma garrafinha de 330 ml de chá mate gelado. Muito bom (hehe) além da linda medalha, é claro.
A organização da prova está de parabéns. E em 2011, concerteza estarei lá novamente.

Já em relação a minha participação.
Eu fui pra lá com pouca "motivação" (vamos dizer assim, hehe). Sem acreditar que eu podia fazer uma boa prova.
Pois, vinha de uma maratona e não treinei muito nestes últimos 15 dias.
O objetivo para a prova seria algo em torno de 58 a 60 minutos.
Porém, fui bem melhor do que esperava. hehe.

Ao passar o km 1 constatei que estava fazendo o mesmo ritmo de tiros (3min23seg).
Aí pegamos uma subidinha e procurei conter os ânimos, mas que de nada adiantou. rsrs
Pois ao passar pelo km 2 estava na média 3min30 o km.
Mas, como me sentia bem naquele ritmo procurei manter até onde fosse possível.
Km 3, 10min30.
Km 4, 14min13.
No km 5 acabei esquecendo de verificar o cronometro, pois neste ponto era o local de largada/chegada e a aglomeração de pessoas era imensa e estavam todos a nos incentivar que seria quase impossível lembrar de olhar o tempo. rsrs

No km 6 estava com 21min50seg. Pouco abaixo dos 3min40 por km.
Mas, daí em diante tive uma leve queda de rendimento.
Completei os 10k em 37min25seg ou aproximadamente isso.
Pouco antes, porém, um senhor me disse que eu era o 8º geral e aquilo até meu deu um pouco mais de ânimo.
Entretando, o 7º e o 6º colocados estavam a mais de 200 metros de mim, e o 5º e 4º a cerca de uns 400 metros de distância.
Pegá-los seria praticamente impossível - pensei.

Ledo engano.
Eu bem que poderia ter "botado" mais fé em mim que daria sim.

Ultrapassei o 7º faltando 3km para o final.
No km seguinte, ultrapassei o 6º colocado e estava em busca do 5º que estava cerca de uns 200 metros de mim agora.
Forcei o máximo que pude.
Num dos últimos contornos antes do término da prova o mesmo senhor que havia me dito que eu estava em oitavo na volta anterior, me disse que eu era o sexto e que o rapaz (agora há uns 50 metros a minha frente) era o quinto e que no outro contorno (onde pegaríamos a subida final de uns 150 metros) ele iria "cair" de rendimento e eu o ultrapassaria.
Acreditei na hipótese e segui firme e forte naquela breve descida pra dar um "embalo" pra enfrentar a subida final. Mas...

O rapaz (por sinal, meu amigo de Cascavel, porém, não me lembro o nome dele, hehe) manteve o mesmo ritmo e acabou por chegar poucos segundos a minha frente em quinto lugar.
Fui o sexto colocado geral.
Completei a prova inteirasso, literalmente.
E neste último km, fiz com o tempo de 3min08seg.

Acho que se eu tivesse forçado mais na última volta. Se eu tivesse acredito mais no meu potencial, eu poderia até ter alcançado e ultrassado o quinto, tanto quanto o quarto colocado da prova. Porém, não acreditei que seria capaz.

Mas... enfim...

Pra quem foi sem grandes pretensões para a prova e ainda acabar fechando os 15km em pouco mais de 56 minutos e ainda ser o sexto geral. Tá de bom tamanho.
Tô reclamando de "barriga cheia" rsrs.

Ah, e como sendo o sexto geral, conseqüêntemente eu seria o 1º na categoria.
Pois no regulamento constava que haveria um pódio (que inclusive foi trasmitido ao vivo pela RPCTV) com o cinco primeiros colocados geral e que apartir do sexto em diante seriam premiados por categorias (faixas-etária) sem dupla premiação. Ou seja, os cinco primeiros não concorreriam as categorias.

Então, lá fui eu para mais um pódio.
Mais um na cidade de Cascavel, que aliás, é a cidade onde sempre subo no pódio.
Este ano já foram 4 provas em Cascavel, sendo que duas delas eu tive dupla premiação. Fui 5º geral e 2º na faixa etária nelas, além de primeiro lugar na etapa do Circuito SESC em maio e agora, novamente primeiro colocado na EcoCascavel.

E ainda falando sobre pódios em Cascavel.
Das últimas 9 corridas realizadas lá (nestes últimos dois anos) em todas elas eu estive presente no pódio. É mole ou quer mais. hehe
Que venha mais provas em Cascavel. rsrs

Segue abaixo fotos:

Braguinha e Eu, pouco antes da largada
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Últimos instantes antes da largada
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Largada
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"Voando" literalmente em um certo momento da prova
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Não ficou bem visivel, mas aqui é o momento da chegada onde eu estava apontando para a Imagem de Nossa Senhora Aparecida estampada na camiseta
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Após a prova com a belíssima medalha no pescoso.
Ah, e não reparem não, mas eu preferi não fazer a barba. hehe
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Minha 60ª medalha. Décima segunda em 2010.
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Com o amigo Braguinha já após a prova. Foi a primeira prova de 15k dele e não se saiu muito bem. Ele terminou com 1h17min43seg e foi apenas o oitavo de nove atletas na categoria 50 a 54 anos.
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Pódio faixa etária 30 a 34 anos. Eu mais uma vez no lugar mais alto do pódio (hehe).
Foto: Danilo de Foz do Iguaçu.
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Classificação dos 16 atletas da faixa etária 30 a 34 anos
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Com as amigas cascavelenses, Iracema (correu os 5k) e Lúcia (correu os 15k) campeã da sua categoria.
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Meu 24º troféu. Sexto (em 9 provas) em 2010
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"Costa" da medalha
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Dinheiro gasto com a participação nesta prova.

Inscrição: 25,00 R$
Combustível: 20,00 R$

Total: 45,00 R$


Nota:
1 - Agradecimentos ao meu pai por ter nos levado e por ter "arcado" com o restante do combustível que seria necessário para irmos e voltarmos à cidade de Cascavel.
Ao Braguinha por ter contribuído e pago os dois pedágios (ida e volta = 16,00 reais) e a Nossa Senhora Aparecida por me dar a saúde que eu preciso para poder desfrutar de coisas tão boas quanto as corridas.
Inclusive corri com uma camiseta com Sua Imagem, como vocês puderam constatar nas fotos, já que no próximo dia 12 é dia dEla e eu queria homenageá-la de alguma forma. E ainda, terminei a prova apontando para a camiseta mostrando a Sua Santa Imagem e que foi até "narrada" pelo locutor oficial do evento.

2 - Vídeo da prova que foi transmitido pela RPC (Rede Paranaense de Comunicação): Corrida Eco Cascavel 2010 .

3 - Mais sobre a prova também pode ser visto no blog do Marcos de Sarandi: Born To Run .
E no blog do Danilo de Foz do Iguaçu: Iron 2.012.

4 - Mais fotos desta prova e desde dia podem ser visualizadas no meu álbum de fotos virtual.


Abraço a todos...



tutta
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Twitter: @tuttacferreira