Abaixo-assinado: São Silvestre na Av. Paulista, sempre!

Visitando os blogs de alguns amigos achei esta notícia extremamente importante no blog do Cláudio Rinaldo (Número de Peito), e estou reproduzindo a postagem dele na íntegra aqui e agora.
Não pedi a autorização dele, mas lá estava pedindo para copiar e distribuir o link de um abaixo-assinado para que a Corrida Internacional de São Silvestre possa permanecer sempre com largada e chegada na Avenida Paulista.
Caso alguém ainda não esteja sabendo, estão querendo mudar o percurso da prova mais tradicional do Brasil porque dizem que a corrida atrapalha o show da virada.
Mas São Silvestre tem que ser na Avenida Paulista, sempre.
E por isso contamos com o seu apoio.


(reprodução da postagem do blog do Rinaldo)

Convocamos você, leitor, blogueiro e companheiro de corridas a participar do abaixo assinado online pela continuidade da Corrida Internacional de São Silvestre na Av. Paulista.

Hoje completa um mês (31/01/10) desde a última edição, quando já se cogitava alterar o percurso para não atrapalhar os eventos de comemoração do ano novo na região (esta é estória verdadeira, e não o que contam sobre a estrutura da prova estar além do limite da avenida). Temos ainda exatos 11 meses para a próxima edição, sendo que a organização decide com muita antecedência o percurso da prova.

Convido os corredores a se manifestarem contra a retirada da prova da Av. Paulista, o símbolo maior da cidade de São Paulo e que torna o evento tão especial. Criei o abaixo assinado online no link abaixo para que possamos mostrar à organização do evento que este não é o desejo de apenas um ou outro corredor.

Abaixo-Assinado: Continuidade da Corrida de São Silvestre na Av. Paulista

Copie a figura acima para o seu blog, distribua o link, ajude a manter a corrida mais famosa do Brasil com seu percurso louco, divertido e antes de mais nada, tradicional.



Já deixei a minha assinatura lá.
Conto com vocês.


tutta
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Circuito SESC-Pr 2010

Como foi informado na última etapa do Circuito SESC-Pr de Caminhada e Corrida de Rua dia 29 de novembro de 2009 em Curitiba, o circuito este ano de 2010 terá 20 etapas.
Segue abaixo as cidades onde ocorrerão cada etapa e suas respectivas datas (sujeitas a alterações):

1ª) CORNÉLIO PROCÓPIO - Prova XV de Fevereiro - 20/02;
2ª) PARANAVAÍ - 28/02;
3ª) APUCARANA - 21/03;
4ª) TOLEDO - 28/03;
5ª) FRANCISCO BELTRÃO - 11/04;
6ª) SANTO ANTÔNIO DA PLATINA - 18/04;
7ª) PONTA GROSSA - 25/04;
8ª) CASCAVEL - 01/05;
9ª) PARANAGUÁ - 16/05;
10ª) MARECHAL CÂNDIDO RONDON - 13/06;
11ª) UMUARAMA - 20/06;
12ª) JACAREZINHO - 27/0;
13ª) CURITIBA - Centro Cívico - 29/08;
14ª) GUARAPUAVA - 05/09;
15ª) MARINGÁ - 12/09;
16ª) FOZ DO IGUAÇU - 4ª Maratona Internacional de Foz do Iguaçu - 26/09;
17ª) PATO BRANCO - 10/10;
18ª) CAMPO MOURÃO - 24/10;
19º) LONDRINA - 07/11;
20º) CURITIBA - Esquina - ETAPA FINAL - 28/11.


O Circuito é organizado e realizado com muito carinho, responsabilidade, respeito e qualidade impecável pelo Serviço Social do Comércio (SESC).
E para quem é amador, assim como eu, é muito bom poder contar com a continuação deste circuito que leva não só qualidade de vida para a população em geral, mas também alegria para todos os participantes.

Informo ainda que não saiu nada a respeito do regulamento no site, mas concerteza em breve estará disponível por lá para o esclarecimento de todos.

Para a Prova XV de Fevereiro (1ª etapa) e para a prova da 2ª etapa as inscrições já estão disponíveis e para se iscrever basta acessar www.sescpr.com.br.



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Janeiro/2010 ---> Resumo

O mês de janeiro pra mim foi um mês tranquilo, de folga vamos dizer assim.
Os treinos começaram no dia 11 e foram apenas treinos de rodagens bem leve, sem muita preocupação com tempo ou com freqüencia em dias de treinos.
Treinava um dia sim, outro não, dois dias sim, dois não, e assim fechei o mês bem suave.
O único treino mais forte que fiz foi no dia 27 quando procurei forçar um pouco mais para ver como andava o meu condicionamento.
Foi um treino de 10km feitos em 37min45seg.
Bom, no meu ponto de vista, já que como eu citei, este mês foi apenas de rodagens e rodagens leves.

Segue o resumo:


Dias de competição: 0

Dias de treinos: 9

Quilômetros percorridos: 109km900m

Tempo: 8h05min41seg

Média por quilômetro: 4min12seg

Dias sem treinar: 22



Nota:
Amanhã, dia 1º de fevereiro de 2010 começarei os treinos específicos para melhorar, ou pelo menos para tentar melhorar um pouco mais o meu tempo nos 10km.
Serão cinco dias de treinos por semana que vocês poderão conferir o resumo aqui no dia 28, último dia do mês.


Abraço a todos e tenham um ótimo mês de treinos e provas.




tutta³³
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