domingo, 10 de outubro de 2010

Corrida 67 - Corrida Rústica EcoCascavel (09/10/10)

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Após a Maratona de Foz do Iguaçu (26/09/10) passei uma semana sem poder treinar devido a uma "virose" e na semana seguinte (semana passada) treinei apenas 3 dias e foram apenas treinos moderados e ontem (09/10/10) participei de uma prova de 15km na cidade de Cascavel e fui muito além do esperado.
Confiram no texto abaixo que o chamei de "relato" da prova. hehe

Dados Gerais:

Data: Sábado, 09 de outubro de 2010.
Cidade: Cascavel-Pr.
Nome da Prova: Corrida Rústica EcoCascavel/Troféu RPCTV 50 anos
Distância: 15km
Tempo: 56min12seg
Média Por Km: 3min44seg
Número de Peito: 436
Colocação Geral: 6º lugar
Atletas Concluíntes na Categoria Geral Masculino: 229
Colocação Faixa Etária 30 a 34 Anos: 1º lugar
Atletas Concluíntes na Faixa Etária: 16


Bom, vamos lá... rsrs

A largada da prova seria somente às 17h00, mas fui pra Cascavel às 13h30, acompanhado de um outro corredor de Ubiratã (o Braguinha) do meu pai (Cido, o motorista) meu irmão (Dé) e de sua namorada bainana (Bia).

Dé, Bia, Cido, Braguinha e Eu



Passamos primeiro no Lago de Cascavel pra que a Bia o conhecesse.

Lago de Cascavel
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Ao redor do lago são comuns ver bandos de capivaras, como nesta imagem



E depois seguimos para a FAG (Faculdade Assis Gurgacz) local onde seria realizada a prova.

FAG



De "cara" já encontrei um amigo de Maringá (Vunebaldo) e depois o meu mais novo amigo real que conheci lá na Maratona de Foz do Iguaçu (26/09) o Danilo.

Vunebaldo, Eu e Danilo



E fui retirar meu kit. Que foi muito bom por sinal
Uma bela sacola, um boné, uma lindíssima camiseta, o chip, 4 alfinetes, o número e uma revista da Sport Live.

Kit da prova



Encontrei ainda inúmeros outros amigos de outras cidades (inclusive de Cascavel) mas não vou citar nomes aqui para não cometer o erro de esquecer de alguém. Mas, a todos quero deixar o meu abraço e parabenizá-los pela boa performance na prova.

Já falando em prova, ela teve um show de organização (eliteventon.com, FAG e RPCTV "Rede Paranaense de Comunicação"). Achei apenas um pouco confuso a entrega da premiação com alguns erros, mas que com uma boa conversa entre os atletas junto aos organizadores tudo se resolveu numa boa. Houve mais de 430 atletas inscritos nas duas provas (5 e 15k).
Percurso muito bom, porém em 3 voltas no mesmo trajeto para quem iria fazer os 15km e uma volta para quem iria correr apenas os 5km.

Muitos não gostam de provas que fazem uma, duas ou três voltas no mesmo percurso. Eu particularmente não vejo grandes problemas, pelo menos quando não tem subidas fortes, rsrs.
Só que no caso da EcoCascavel 2010, o percurso foi muito bom. Parte dentro da FAG (2km) e o restante aos arredores da faculdade (3km).
Teve subidas? Teve.
Mas todas com poucos graus de elevação.
Porém, se engana um pouco, na segunda volta e principalmente na terceira volta.
Foram ao todo pelo menos 15 "subidinhas" (5 em cada volta, hehe) mas, que se você estivesse bem preparado nem iria sentir muito.
Houve vários postos de hidratação com água ao longo do percurso.
Muita gente assistindo e dando incentivo aos atletas, principalmente no ponto de largada/chegada e um kit pós-prova excelente.
Ganhamos uma sacolinha plástica contendo uma banana, uma maça, um copo de água e uma barra de cereal. Podemos ainda desfrutar de bons e grandes pedaços de melância e ainda na saída ganhamos uma garrafinha de 330 ml de chá mate gelado. Muito bom (hehe) além da linda medalha, é claro.
A organização da prova está de parabéns. E em 2011, concerteza estarei lá novamente.

Já em relação a minha participação.
Eu fui pra lá com pouca "motivação" (vamos dizer assim, hehe). Sem acreditar que eu podia fazer uma boa prova.
Pois, vinha de uma maratona e não treinei muito nestes últimos 15 dias.
O objetivo para a prova seria algo em torno de 58 a 60 minutos.
Porém, fui bem melhor do que esperava. hehe.

Ao passar o km 1 constatei que estava fazendo o mesmo ritmo de tiros (3min23seg).
Aí pegamos uma subidinha e procurei conter os ânimos, mas que de nada adiantou. rsrs
Pois ao passar pelo km 2 estava na média 3min30 o km.
Mas, como me sentia bem naquele ritmo procurei manter até onde fosse possível.
Km 3, 10min30.
Km 4, 14min13.
No km 5 acabei esquecendo de verificar o cronometro, pois neste ponto era o local de largada/chegada e a aglomeração de pessoas era imensa e estavam todos a nos incentivar que seria quase impossível lembrar de olhar o tempo. rsrs

No km 6 estava com 21min50seg. Pouco abaixo dos 3min40 por km.
Mas, daí em diante tive uma leve queda de rendimento.
Completei os 10k em 37min25seg ou aproximadamente isso.
Pouco antes, porém, um senhor me disse que eu era o 8º geral e aquilo até meu deu um pouco mais de ânimo.
Entretando, o 7º e o 6º colocados estavam a mais de 200 metros de mim, e o 5º e 4º a cerca de uns 400 metros de distância.
Pegá-los seria praticamente impossível - pensei.

Ledo engano.
Eu bem que poderia ter "botado" mais fé em mim que daria sim.

Ultrapassei o 7º faltando 3km para o final.
No km seguinte, ultrapassei o 6º colocado e estava em busca do 5º que estava cerca de uns 200 metros de mim agora.
Forcei o máximo que pude.
Num dos últimos contornos antes do término da prova o mesmo senhor que havia me dito que eu estava em oitavo na volta anterior, me disse que eu era o sexto e que o rapaz (agora há uns 50 metros a minha frente) era o quinto e que no outro contorno (onde pegaríamos a subida final de uns 150 metros) ele iria "cair" de rendimento e eu o ultrapassaria.
Acreditei na hipótese e segui firme e forte naquela breve descida pra dar um "embalo" pra enfrentar a subida final. Mas...

O rapaz (por sinal, meu amigo de Cascavel, porém, não me lembro o nome dele, hehe) manteve o mesmo ritmo e acabou por chegar poucos segundos a minha frente em quinto lugar.
Fui o sexto colocado geral.
Completei a prova inteirasso, literalmente.
E neste último km, fiz com o tempo de 3min08seg.

Acho que se eu tivesse forçado mais na última volta. Se eu tivesse acredito mais no meu potencial, eu poderia até ter alcançado e ultrassado o quinto, tanto quanto o quarto colocado da prova. Porém, não acreditei que seria capaz.

Mas... enfim...

Pra quem foi sem grandes pretensões para a prova e ainda acabar fechando os 15km em pouco mais de 56 minutos e ainda ser o sexto geral. Tá de bom tamanho.
Tô reclamando de "barriga cheia" rsrs.

Ah, e como sendo o sexto geral, conseqüêntemente eu seria o 1º na categoria.
Pois no regulamento constava que haveria um pódio (que inclusive foi trasmitido ao vivo pela RPCTV) com o cinco primeiros colocados geral e que apartir do sexto em diante seriam premiados por categorias (faixas-etária) sem dupla premiação. Ou seja, os cinco primeiros não concorreriam as categorias.

Então, lá fui eu para mais um pódio.
Mais um na cidade de Cascavel, que aliás, é a cidade onde sempre subo no pódio.
Este ano já foram 4 provas em Cascavel, sendo que duas delas eu tive dupla premiação. Fui 5º geral e 2º na faixa etária nelas, além de primeiro lugar na etapa do Circuito SESC em maio e agora, novamente primeiro colocado na EcoCascavel.

E ainda falando sobre pódios em Cascavel.
Das últimas 9 corridas realizadas lá (nestes últimos dois anos) em todas elas eu estive presente no pódio. É mole ou quer mais. hehe
Que venha mais provas em Cascavel. rsrs

Segue abaixo fotos:

Braguinha e Eu, pouco antes da largada
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Últimos instantes antes da largada
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Largada
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"Voando" literalmente em um certo momento da prova
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Não ficou bem visivel, mas aqui é o momento da chegada onde eu estava apontando para a Imagem de Nossa Senhora Aparecida estampada na camiseta
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Após a prova com a belíssima medalha no pescoso.
Ah, e não reparem não, mas eu preferi não fazer a barba. hehe
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Minha 60ª medalha. Décima segunda em 2010.
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Com o amigo Braguinha já após a prova. Foi a primeira prova de 15k dele e não se saiu muito bem. Ele terminou com 1h17min43seg e foi apenas o oitavo de nove atletas na categoria 50 a 54 anos.
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Pódio faixa etária 30 a 34 anos. Eu mais uma vez no lugar mais alto do pódio (hehe).
Foto:
Danilo de Foz do Iguaçu.
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Classificação dos 16 atletas da faixa etária 30 a 34 anos
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Com as amigas cascavelenses, Iracema (correu os 5k) e Lúcia (correu os 15k) campeã da sua categoria.
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Meu 24º troféu. Sexto (em 9 provas) em 2010
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"Costa" da medalha
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Dinheiro gasto com a participação nesta prova.

Inscrição: 25,00 R$
Combustível: 20,00 R$

Total: 45,00 R$


Nota:
1 - Agradecimentos ao meu pai por ter nos levado e por ter "arcado" com o restante do combustível que seria necessário para irmos e voltarmos à cidade de Cascavel.
Ao Braguinha por ter contribuído e pago os dois pedágios (ida e volta = 16,00 reais) e a Nossa Senhora Aparecida por me dar a saúde que eu preciso para poder desfrutar de coisas tão boas quanto as corridas.
Inclusive corri com uma camiseta com Sua Imagem, como vocês puderam constatar nas fotos, já que no próximo dia 12 é dia dEla e eu queria homenageá-la de alguma forma. E ainda, terminei a prova apontando para a camiseta mostrando a Sua Santa Imagem e que foi até "narrada" pelo locutor oficial do evento.

2 - Vídeo da prova que foi transmitido pela RPC (Rede Paranaense de Comunicação): Corrida Eco Cascavel 2010 .

3 - Mais sobre a prova também pode ser visto no blog do Marcos de Sarandi: Born To Run .
E no blog do Danilo de Foz do Iguaçu: Iron 2.012.

4 - Mais fotos desta prova e desde dia podem ser visualizadas no meu álbum de fotos virtual.


Abraço a todos...



tutta
www.correndocorridas.blogspot.com
Twitter: @tuttacferreira

22 comentários:

Dani disse...

Oi Tutta. Mais uma vez vc merece todos os parabéns, fez uma belíssima prova e como sempre esteve no lugar mais alto do pódio, que é claro, mais do que merecido.
Bjos,
Dani'
www.correndoemagrecendo.blogspot.com

Carlos Lopes disse...

Tutta

Parabéns meus amigo, boa prova, não no teu melhor, mesmo assim é uma boa prova... cara tu onde vai so tem " amigas"..... isso é correr

Danilo Pedal disse...

Parabéns Tutta.

Mais uma vez no pódio, já saiu o resultado oficial.
Próximo domingo aqui em Foz.
Obrigado pelas fotos.

Bons treinos...

Um abraço.

Avicor disse...

Amigo Tutta !!
Vc ta fera ,esta sendo figurinha certa nos pódios ai na sua localidade !!Gostei da homenagem da Padroeira do Brasil showww!!Eu particulamente não gosto de provas que ficam dando voltas no mesmo local !!! Mas cara mandou muito bem !! vc é craque !!Quanto ao novo visual ficou legal !!Tirou ate uma foto fazendo média perto de mulheres rsrsrsrsr !!!

Valeu Tutta !! uma abraço !!

Emerson Jacques - corredor disse...

Rapaz, que beleza esse seu relato e que espetáculo de prova. Está soltinho, nem parece que escalou montanhas, ou melhor, correu a maratona em Foz. Meu parabéns, fiquei muito feliz com sua performance e a sua recuperação física também. Grande abraço.

RODRIGO AUGUSTO disse...

E aí Tutta, parabéns pelo 6º lugar na Geral em Cascavel, e pela sub 3h da Maratona de Foz de Iguaçu. Sou de Campo Grande, MS. Domingo agora estreei na meia maratona, com tempo bom p mim 1h42min29, ano que vem quero ir na meia de Foz de Iguaçu. Abraços, bons treinos ! corridaderuams.blogspot.com

tutta disse...

Resposta à Dani:
Valeu Dani, muito obrigado.
Mas, com tantos elogios assim eu vou ficar "mal acostumado" rsrsrs
Brincadeira tá? rsrs
Bjinhus e mais um vez muito obrigado.


Resposta ao Carlos:
Obrigado amigo.
Não estava 100% é verdade, mas mesmo assim achei sensacional a minha participação na prova.
E quanto "as amigas", não é só amigas não, tenho muitos amigos também. hehe
Sou bastante conhecido pela região aqui, pois sempre estou participando de provas e sempre ficando em boas colocações. Daí a "fama" aparece... hehe
Valeu amigo, tudo de bom pra você.


Resposta ao Danilo:
Obrigado Danilo.
Já conferi o resultado oficial lá.
Aliás, até me surpreendi, pois cheguei sete minutos a frente do segundo colocado da minha categoria... hehe
Já em relação a corrida aí de Foz, infelizmente não dará pra mim ir, já que o único patrocinador que tenho, é o meu sálario, e fica muito "pesado" e fora do meu orçamento.
Fica para uma próxima oportunidade, ok?
Estarei indo com alguns amigos para a etapa do Circuito SESC na cidade de Campo Mourão.
Mas, estarei na torcida para que você faça uma boa prova aí.
E quanto as fotos, conseguiu baixá-las aí?
Caso não tenha conseguido me avise que te envio, ok?
Valeu amigo, abraço.


Resposta ao Avicor:
hehe
Valeu Romildo, a gente faz o que pode por aqui. rsrs
Já sobre a "homenagem" a Nossa Senhora Aparecida, acho mais que merecida, pois Ela me brinda com uma saúde e uma disposição incrível, além de me presentear com uma família e amigos abençoados.
Já a prova em si, foi bacana, apesar de ter sido três voltas no mesmo local, pois não houve subidas fortes, porque senão concerteza eu teria reclamado aqui. rsrs
Mas, é isso aí Romildo, muito obrigado pelos elogios e pelo comentário.
Sei que estou devendo uma visitinha lá no seu blog, mas passarei lá assimq ue possível, ok?
Ah, e aquelas meninas da foto, são minhas amigas de Cascavel. hehe
Abraço.


Resposta ao Emerson:
Valeu Emerson, muito obrigado.
E acho que já estou pronto pra outra "escalada" daquela lá em Foz. rsrs
Bom, acho que exagerei, mas enfim... Tô mais que recuperado sim e já tentando voltar a normalidade dos treinos, pois têm várias provas até o final do ano que quero participar ainda. rsrs
Valeu amigo, forte abraço e bons treinos pra você.


Resposta ao Rodrigo:
Obrigado Rodrigo.
E parabéns pela boa estréia em meias maratonas. E se você vier para a Meia das Cataratas no ano que vem, concerteza nos encontraremos lá, pois essa corrida fica pouco mais de 200km daqui de casa. É como eu digo por aqui: "a corrida é no quintal de casa e não posso ficar de fora, rsrs".
Abraço, obrigado por deixar seu comentário aqui e estarei dando uma passadinha rápida lá no seu blog em breve e te seguindo, ok?
Bons treinos.


tutta
www.correndocorridas.blogspot.com
Twitter: @tuttacferreira

RODRIGO AUGUSTO disse...

E aí Tutta, obrigado pela visita e seguir meu blog. Treinarei bastante p tentar te acompanhar em Foz de Iguaçu ano que vem, nem que seja um pouco, hehehe !!! Valeu, bons treinos ! sou seguidor do seu blog tbm agora!

tutta disse...

Resposta ao Rodrigo:
Valeu.
E vá treinando aí então e quem sabe poderemos ir num bom ritmo juntos até o final.
Faltam 9 meses ainda. A corrida será no dia 3 de julho, dá pra treinar bastante. hehe
Abraço e obrigado por seguir este meu simples e humilde blog.


tutta
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Pés Sem Dor disse...

Olá!! Parabéns pelo blog! Uma ótima forma de compartilhar experiências e de motivar também outras pessoas!

abs,
Bruna - Pés Sem Dor
(já conhece nosso site? visite: www.pessemdor.com.br)

tutta disse...

Resposta ao Pés Sem Dor:
Obrigado.
E quanto ao site, darei uma passada por lá, ok?
Abraço.


tutta
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Thiago Melo disse...

Grande Tutta,
Vc não para hein...hehehe...é um pódio atrás do outro..belo relato e muitas fotos, dessa vez caprichou. Parabéns!!!
Obs. Não vai dizer que seu amigo não foi bem senão ele desanima.
Abraços,
Thiago Melo
http://corredoraprendiz.blogspot.com/

tutta disse...

Resposta ao Thiago:
Valeu Thiago... hehe
Sabe, eu fui pra esa prova sem grande pretensões e veja no que deu né? Fazer o que né? Daí tive me me "sacrificar" e subir no pódio mais uma vez. rsrs
Obrigado pelo comentário.

Ah, e quanto meu amigo, ele mesmo admitiu que não foi bem.
Essa foi a primeira prova de 15k dele e apenas a sétima na carreira.
E de uma certa forma ele foi bem sim. Porém, a previsão de tempo dele era pra no máximo 1h10, 1h05 talvés, e acabou por fazer quase 1h18.
Mas, ele tem força de vontade e vai melhorar esse tempo aí concerteza.
Valeu amigo.
Abraço.


tutta
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RODRIGO AUGUSTO disse...

E aí, Tutta, olhei no mapa e conheço a região de sua cidade, meus avós são de Alto Piquiri, já passei muito por Guaíra, já fui na prainha de Santa Helena e Santa Terezinha. Legal !!! Vou me preparar p correr bem a meia de Foz, mas é claro que era brincadeira de tentar acompanhá-lo na corrida. hehehe !!! Abraços, bons treinos .

tutta disse...

Resposta ao Rodrigo:
Legal saber que você conhece a região aqui onde moro.
E em relação a você me seguir na meia lá em Foz no ano que vem, e porque não? Falta uns nove meses ainda, dá pra fazer uma boa preparação...
Valeu e bons treinos a você também.



tutta
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Joka disse...

karacas, decolou !!! kkkkkkkkk Parabéns Tutta, vc ta broca man...rs

Dona D disse...

Aêêê Tutta!!!!

Já fazia um tempinho que eu não passava por aqui... que bela surpresa!!!

Parabéns pela prova!!!

Vc merece!

Abração!

tutta disse...

Resposta ao Joka:
Valeu Joka.
Só que não entendi ainda o que significa essa tal de "broca" kkkkkkkk.
Mas, tudo bem. hehe
Abraço.


Resposta à Dona D:
É Dona D, fazia um tempinho que você não aparecia mesmo. hehe
Mas, tudo bem, pois faz um tempinho que não passo lá no seu blog também. rsrs
Prometo passar lá no decorrer dos próximos dias, tá bom? hehe
Obrigado e tenha bons treinos.


tutta
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Corridas e Maratonas disse...

Tutta do céu!!! Vc voa meu?!!!!! E aida estava se recuprando da virose???? caramba?!!!!!


Parabéns, seu empenho e dedicação estão ai em cada km rodado.

Agradeço sempre pela sua presença em meu blog , nos incentivando! Valeu!!

boas corridas!! pri

tutta disse...

Resposta à Corridas e Maratonas:
Não muito. rsrs
Acredito que se eu tivesse bem de saúde eu teria feito um tempo muito melhor.
Mas, de qualquer forma, achei muito bom.
E obrigado viu?
Sempre que posso, eu dou uma passadinha lá no seu blog, porém, nem sempre comento, mas sempre estou marcando presença, ok? hehe

Bons treinos.


tutta
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Twitter: @tuttacferreira

"VENCENDO BARREIRAS" disse...

Salve Tutta!!! Te mandei um comentario ontem ai no blog, mas deu erro, rsrsrs... e não foi efetivado.
...Então, desculpe a demora em aparecer meu Amigo, é que depois da corrida de Cascavel, quando chego em casa meu pc quebrado! Consertei a poucos, e assim pude atualizar meu blog. Postei as suas fotos lá ok, fica a vontate para resgata-las.
Parabéns pela sua corrida em Cascavel, o único da categoria a fazer os 15 km em menos de uma hora.
Vc passou por mim como o vento!!!rsrsrssr...
Até na postagem do blog vc da show!!! Pra mim já é uma honra, fazer um pouquinho do que vc faz tão bem. Sem falar também na honra de ficar em 9° numa classificação em vc está em 1°.

Abração Tutta!!!
E até a próxima!!!

tutta disse...

Resposta ao Vencendo Barreiras:
Salvo Marcos, tudo bom?
Esquenta a cabeça quanto a demora em vir aqui, porque na grande maioria das vezes chego mais que atrasado lá em seu blog pra comentar sobre alguma corrida que você participou. hehe
E obrigado pelos parabéns, ok?
E sabe, até estranhei com o tempo dos demais atletas, pois dizem que a categoria 30 a 34 anos é uma das mais fortes do atletismo e eu cheguei sete minutos na frente do segundo colocado. Nem dá pra acreditar.
Mas, enfim... o fato é que isso aconteceu. hehe
Só que não passei por você como o vento como você disse não, é que tava ventando um pouco lá, não tava??? rsrs
Brincadeira. kkkkk
Valeu pelos elogios quanto a postagem, se bem que não acho que escrevo e nem faço tão bem assim o atletismo como você citou não, mas fico imensamente agradecido.
E quanto as fotos, passarei lá logo logo não só para "buscá-las", mas também para saber mais detalhes de sua participação na corrida.
Abraço, muito obrigado por tudo, boa sorte nos seus treinos e provas por aí e até uma próxima se Deus assim nos permitir.


tutta
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Twitter: @tuttacferreira