quinta-feira, 1 de setembro de 2011

Planos para o restante de 2011

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Bom galera, os meus 'planos' para o restante do ano de 2011 são mais ou menos os seguintes:

Em primeiro lugar não quero e nem vou exagerar demais nos treinos, pois das três vezes em que fiz isso sofri a mesma lesão e no mesmo joelho.
Pretendo ir mais devagar, porém, tenho pretensões de voltar a fazer os 10kms na marca dos 35 minutos.
Chegando neste nível quero "estabilizar" por ali e procurar manter.

Farei de 2 a 4 treinos na semana e mais o longão do sábado ou no domingo, totalizando assim 3, 4 ou 5 treinos semanais.

Em relação as provas, pretendo fazer duas com uma boa qualidade.
A principal delas será a Maratona de Curitiba que será realizada no dia 20 de novembro.
E a Volta da Pampulha no dia 4 de dezembro lá em Belo Horizonte.

Talvés farei ainda mais uma ou outra prova.
Mas não tenho nada certo ainda. E se acaso eu for correr alguma outra prova além das citadas acima eu terei que decidir onde será.
E tenho algumas opções até o presente momento: a Meia Maratona Rotary-Unimed em Toledo no dia 23 de outubro ou uma prova de 10km do Circuito SESC-Pr que acontece em Campo Mourão que é na mesma data.
Tem ainda uma meia maratona na cidade de Maringá que ainda não sei a data mas acredito que será no início de novembro. Pelo menos no ano passado foi.
Tem também a Meia Maratona de Pomerode em Santa Catarina no dia 30 de outubro.
Esta última eu me inscrevi pelo email da revista Contra Relógio para ser Marcador de Ritmo e a minha participação nesta prova depende de ser um dos 8 escolhidos, caso não seja escolhido eu não vou.

Tem a última etapa do Circuito SESC-Pr que será realizada no dia 27 de novembro lá em Curitiba e pra esta prova eu estou classificado por ter vencido a faixa etária nas cidades de Marechal Cândido Rondon e depois em Cascavel.
E por ter vencido estas duas etapas eu terei todas as despesas pagas pelo SESC-Pr, mas não pretendo participar pelo fato de que na semana anterior eu terei corrido a Maratona de Curitiba e na semana seguinte estarei correndo a Volta da Pampulha e quero "poupar" o corpo de um eventual desgaste desnecessário.

Quanto a São Silvestre, este ano não está nos meus planos.
Esta seria uma ótima opção de prova pra fechar o ano com chave de ouro, mas como já gastei muita grana este ano e também porque já participei dela por cinco vezes, pretendo 'guardar' o dinheiro que iria gastar com a inscrição e as passagens da viagem para São Paulo para em 2012 correr a Maratona de Porto Alegre ou a do Rio de Janeiro.
Mas assistirei-a pela Tv pra torcer para os amigos que lá estiverem.

A alguns posts atrás eu tinha dito que pretendia fazer quatro maratonas este ano.
No entanto, com a lesão no joelho direito e a quebra na Maratona de Assunção no último dia 7 de agosto me fez rever os planos e acabei desistindo de participar da 1ª Maratona de Londrina que foi realizada no último dia 28 de agosto e também não estarei indo pra Foz no próximo dia 25 de setembro onde acontecerá a 5ª edição da Maratona Internacional de Foz do Iguaçu. E esta será a primeira vez em que não vou pra correr por lá, já que nos últimos três anos eu corri a maratona e na primeira edição eu corri a prova de 10km em anexo.

Acredito que seriam estes os meus planos para o restante do ano de 2011.
Caso aconteça algo que possa modificar o que foi escrito aqui, relatarei no blog.

Abraço e todos.



tutta-BALEIAS/Pr
www.correndocorridas.blogspot.com

23 comentários:

Sergio disse...

Tutta,
Bacana, devemos nos encontrar na Pampulha! é bom segurar o ímpeto de treinar demais, afinal, canja de galinha não faz mal a ninguém.
Um ótimo 2º semestre para você, amigo!
grande abraço,
Sergio
corredorfeliz.blogspot.com

Marcos bonitaõ da Meire disse...

Amigo é isto mesmo foco é tudo. Vamos nos ver em Curitiba e recebe-lo aqui na Pampulha.

Abrs

Marcos Bonitão da Meire

Avicor disse...

Blza amigo Tutta !!
Bons planos , agora ao fato de pegar mais leve , eu concordo com vc , afinal não somos profissionais mesmo , o interressante é manter nossa integridade fisica para praticarmos por muito tempo esse esporte maravilhoso !!!
Derrepente eu vá para BH em dezembro correr a volta da pampulha , se eu for a gente se encontra por lá !!

Outra coisa to querendo vesti também o manto coral dos baleias , como a gente faz ??

Abraços e bons treinos !!

Romildo

tutta disse...

Resposta ao Sérgio:
Valeu Sérgio.
Se Deus quiser nos encontraremos na Pampulha sim.
Já estou de inscrição feita. hehe
Abraço.


Resposta ao Marcos Bonitão da Meire:
Valeu Marcos.
Nos encontraremos nestas duas provas então.
Abraço.


Resposta ao Avicor:
É exatamente nisso que eu andei pensando nestas sete semanas em que fiquei afastado dos treinos. Eu não vivo do atletismo e não há nessecidade de me esforçar tanto. É claro que quero estar subindo no pódio sempre que possível, mas maneirar um pouco os treinos acredito que só me fará bem. E como você disse: correr por muito tempo.

Estarei torcendo para que você vá pra Pampulha para nos conhecermos pessoalmente então.
E quanto ao seu desejo de você vestir o Manto Coral, isso só me alegra e com certeza o Miguel Delgado ficará mais contente ainda.
O que você deve fazer é entrar em contato com o Miguel.
Você segue o blog dele?
Caso você siga basta deixar um comentário falando do seu desejo de se tornar um Baleias e deixar o seu email de contato, ok?
Caso não siga, o endereço do blog dele é http://www.baleias-corridaderua.blogspot.com.
Ou então mande um email diretamente a ele (mggdelgado@gmail.com).
Caso queira, basta falar que é meu amigo. hehe
Abraço e tomara que dê tudo certo e que você se torne mais um, das dezenas de Baleias deste Brasil.


tutta/BALEIAS/Pr
www.correndocorridas.blogspot.com

Thiago Melo disse...

Grande Tutta, muitos planos heim...espero que vc opte pela maratona do Rio ano que vêm...to pretendendo fazer minha estréia em maratonas nessa prova, vamos ver se consigo treinar...saber que vc participará já será um incentivo!!!!
Abraço,
Thiago Melo
http://corredoraprendiz.blogspot.com/

Mayumi disse...

Oi, Tutta! Eu estou pensando seriamente em não correr a SS, por questão de tempo para voltar para o Reveillon! Mudaram o percurso e agora, complicou, sobretudo por causa do horário de término da prova (eu sou lentíssima, gosto de apreciar a paisagem! Rsrsrs.)> mas vamos ver se eu corro a Pampulha para dsspedirmos da turma este ano! Até mais! Bons treinos e juízo!

elis disse...

oi, tutta!!!

planos muito bons!
selecionar as provas é uma boa maneira de equilibrar os treinos, e conseguir um bom desempenho em cada uma delas!


nos veremos em curitiba!
bjs
http://elismc.blogspot.com

Fabi disse...

Oi =) o importante agora e ficar 100% da lesão e sobre a SS mais uma mudança absurda foi feita,uma pena não reve-lo este ano mas teremos outras oportunidades...

Bons Kms
Fabi =)

Dani disse...

Oi Tutta,

Nos veremos aqui em Ctba e 15 dias após na Pampulha.

Tb não iremos fazer a SS, optamos pela Pampulha e por ser a nossa sede mundial.

Bjos e melhoras pra vc,
Dani
correndoemagrecendo.blogspot.com

tutta disse...

Resposta ao Thiago Melo:
Na realidade Thiago, os planos são poucos. No ano passado corri provas demais nos últimos quatro meses do ano. Para este ano pretendo fazer apenas duas. Se possível correrei outras, mas o foco será na Maratona de Curitiba e na Volta da Pampulha.
E se Deus quiser quero estar no RJ no próximo ano correndo a maratona sim.
Tenho um irmão que está morando por lá agora e por isso acho que fica um pouco mais fácil pra mim.
Se tudo der certo nos encontraremos por lá então.
Abraço e bons treinos.


Resposta a Mayumi:
Eu não sabia que tinham mudado o percurso da São Silvestre não Mayumi.
Ouvi falar muita coisa a respeito, mas achei que iria ficar só na conversa.
Tô vendo que estam querendo acabar de vez com a tradição da prova mesmo.
Mas, se possível, decida por correr a Pampulha conosco. O Miguel me disse que será uma grande festa. E quando ele fala, ele cumpri. hehe
Beijo e bons treinos.


Resposta a Elis:
Com certeza Elis.
Espero recomeçar bem os treinos e ir em busca de bons resultados nestas duas provas "alvos" pra mim neste restinho de 2011.
Beijo e até Curitiba.


Resposta a Fabi:
É isso aí Fabi.
Estar 100% é o mais importante sim.
E em relação a esta mudança absurda que fizeram na São Silvestre, acredito que você esteja falando da mudança do percurso né?
É como respondi no comentário da Mayumi, estão querendo acabar com a tradição da prova.
Mas, fora isso, a São Silvestre será sempre uma festa e em 2012, caso o mundo não acabe (kkkkkkk) estarei aí, ok amiga?
Um super beijo e tudo de bom pra você.


Resposta a Dani:
Nos veremos sim Dani, se Deus quiser.
Eu decidi pela Pampulha por causa do Miguel e por que já corri 5 vezes a São Silvestre. E como o próprio Miguel diz: não podemos correr as mesmas provas sempre, pois temos que conhecer o mundo. hehe

Beijos e bons treinos.


tutta/BALEIAS/Pr
www.correndocorridas.blogspot.com

Pães Seven Boys disse...

Olá Tutta,

Foco e metas são o que nos movem!! Parabéns pela determinação!!

Aproveito para convidá-lo a conhecer o blog paessevenboys.blogspot.com. , onde você encontrará dicas de vida saudável e boa alimentação. Passa lá para uma visita, estamos aguardando.

;)
@Paes_SevenBoys

RODRIGO AUGUSTO disse...

E aí Tutta, que bom final de ano correndo a maratona de curitiba e na volta da pampulha. Muito bom.
Ano que vem, voltará a fazer todas essas q gosta de fazer. Eu devo ir em algumas do PR tbm.
Bons treinos continue firme.

Abraços.

corridaderuams.blogspot.com

Tiago Antunes disse...

daeee tutta!! Dá uma segura e vai com calma... Valeu pelo comentário lá no VO2 Abraço

tutta disse...

Resposta a Pães Seven Boys:
Valeu.
Darei uma passadinha lá no seu blog sim.
Abraço.


Resposta ao Rodrigo Augusto:
É isso aí Rodrigo.
Mas está faltando ânimo para os treinos. hehe
Já em relação ao ano que vem, não pensei ainda o que farei não.
No momento a intensão é correr o mínimo de provas possível e se você vier pra cá estaremos juntos.
Abraço, obrigado e bons treinos.


Resposta ao Tiago Antunes:
É isso que pretendo amigo: ir mais devagar.
Abraço e sou eu quem agradece pelo comentário.


tutta/BALEIAS/Pr
www.correndocorridas.blogspot.com

Carlos Lopes disse...

vc vem a Lisboa?

tutta disse...

Resposta ao Carlos Lopes:
A vontade é grande, mas por enquanto eu não tenho condições financeiras de ir pra Lisboa não meu caro amigo.
Tenho planos de ir com a equipe Baleias para Europa em 2013. Vamos ver se isso se concretiza.


tutta/BALEIAS/Pr
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Joka disse...

Grande Tutta, guerreiro !!!! Uma vez o João Paulo Dinis escreveu, que se ele voltasse no tempo, teria treinado menos e curtido mais !!! Mandar ver na sua vibe, abração.

tutta disse...

Resposta ao Joka:
Acho que ele tava certíssimo meu caro amigo.
Abraço e obrigado pela visita.
Bons treinos aí.


tutta/BALEIAS/Pr
www.correndocorridas.blogspot.com

RODRIGO AUGUSTO disse...

E aí Tutta, valeu pela visita. os atletas da equipe têm tempos parecidos colaborando para treinarmos forte ao mesmo tempo para todos. A equipe está crescendo já somos cinco e devagar seremos uma equipe de atletas empolgados em treinar forte. Bem que vc poderia ser da equipe. né. mas já é Baleias !!! he he he. quando vier ao MS correrá por nossa equipe. Valeu, bons treinos

corridaderuams.blogspot.com

tutta disse...

Resposta ao Rodrigo Augusto:
Eu que agradeço a você pela visita.
E quanto aos tempos parecidos de todos os atletas da equipe, isso é uma motivação a mais para treinar e ser o melhor e mais rápido corredor. hehe
Fico feliz por sua equipe estar crescendo e se eu não fosse um Baleias, com certeza faria parte dessa equipe sim. E quando eu for correr aí no MS será um prazer correr por ela. Aliás, da próxima vez que vocês vierem correr pra cá eu faço questão de me inscrever na prova e correr com a camiseta de vocês. Basta trazer uma de sobra na mochila. hehe
Abraço e sucesso a todos.


tutta/BALEIAS/Pr
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DricaPeixoto disse...

Tutta, amigo Baleias veloz, então nos veremos na Maratona de Buenos Aires. Acho que será preciso fretar um vôo para levar todos os Baleias para a terra dos hermanos.

Beijo enorme!

Giba ( Junior ) disse...

E ai ...
Vem esse ano pra FAzer a Ayrton Senna conosco ?
Sds
Giba
correndopelacidade.blogspot.com

tutta disse...

Resposta a Drica Peixoto:
Se Deus quiser Drica, nos encontraremos lá sim.
Pelo que sei, os planos de Miguel Delgado é encher Buenos Aires de Baleias mesmo. hehe
Tomara que dê tudo certo.
Beijo e bons treinos a você.


Resposta ao Giba (Júnior):
Infelizmente este não vai dar denovo.
Gastei bastante com lesões, consultas e remédios. Vai ter que ficar para o ano que vem. hehe
Abraço.


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