tag:blogger.com,1999:blog-8981279165081609086.post5386268873508801089..comments2024-03-12T23:55:31.021-03:00Comments on Correndo Corridas: Treino Semanal 23 e 24 (03 a 16/07/2011)tuttahttp://www.blogger.com/profile/09936445771098849144noreply@blogger.comBlogger12125tag:blogger.com,1999:blog-8981279165081609086.post-54823379974763941602011-07-20T19:30:52.093-03:002011-07-20T19:30:52.093-03:00Resposta ao Tiago Antunes:
Dá nada não Tiago. hehe...Resposta ao Tiago Antunes:<br />Dá nada não Tiago. hehe<br />E em relação a lesão, segundo o médico, eu terei que ficar pelo menos 3 semanas sem treinos tomando anti-inflamatório e fazendo fisioterapia que a princípio serão 10 sessões. Mas, caso não resolva, terei que fazer uma ressonância magnética para ter um diagnótico mais preciso. Mas, ele me disse que não é nada grave. menos mal, né? rsrs<br />E dependendo, até posso ir correr em Assunção daqui a duas semanas e meia. hehe<br />Abraço.<br /><br /><br />Resposta ao Joka:<br />Pode vir pra cá então. rsrs<br />Ah, mas se você for vir aqui mesmo, venha daqui umas três semanas, ok? Pois antes disso o médico me "proibiu" de correr por causa da dor no joelho que foi diagnosticada (mais uma vez) como tendinite patelar. hehe<br />Abraço.<br /><br /><br />Resposta a Drica Peixoto:<br />Por nada Drica.<br />Com certeza vocês são sortudos mesmo por ter este visual do RJ disponível 24h por dia.<br />Pena que a vida é uma correria tremenda né? hehe<br />Tá certo que por aqui a correria é grande também, mas acredito que em cidade grande tudo é mais complicado, não é?<br /><br />E quanto "voando nas pistas", às vezes isso acontece. hehe<br />Mas agora terei que "pousar" por um tempinho devido a uma lesão no joelho e terei que parar de "papar" troféus por um tempo. hehe<br />Beijo, bons treinos e retribua o abraço ao Sérgio.<br /><br /><br />tutta/ubiratã-50anos<br />www.correndocorridas.blogspot.comtuttahttps://www.blogger.com/profile/09936445771098849144noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8981279165081609086.post-81615657476394911572011-07-20T15:52:29.319-03:002011-07-20T15:52:29.319-03:00Tutta, obrigada :) O visual daqui é incrível mesmo...Tutta, obrigada :) O visual daqui é incrível mesmo, somos sortudos em ter essa paisagem disponível durante 24h. <br />Vc está com tudo, voando nas pistas! Está um tremendo papa troféu!!! rsrsrs<br /><br />As medalhas das duas provas de 21k que fizemos arrebentaram, lindas demais! <br /><br />Bons treinos! Sergio mandou um abraço!DricaPeixotohttps://www.blogger.com/profile/01648367671115082607noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8981279165081609086.post-85925814481649303462011-07-19T21:13:26.018-03:002011-07-19T21:13:26.018-03:00To pensando em invadir tua cit e fazer uns treinos...To pensando em invadir tua cit e fazer uns treinos com vc man !!! kkkkk Tu ta terrivel!!! Bons treinos Tutta, guerreiro...FREE ATLETAhttps://www.blogger.com/profile/16643156582540427297noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8981279165081609086.post-70546293509104382052011-07-19T00:37:23.069-03:002011-07-19T00:37:23.069-03:00Grande tutta, me desculpe amigo, mas realmente me ...Grande tutta, me desculpe amigo, mas realmente me passou desapercebido esta parte... Uma pena essa lesão, espero que melhores logo e consigas retornar aos treinos! Abraço<br /><br />Tiago AntunesTiago Antuneshttps://www.blogger.com/profile/08725439963308147852noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8981279165081609086.post-5406813135954328212011-07-18T21:42:14.801-03:002011-07-18T21:42:14.801-03:00Resposta ao Sacadura:
Valeu pelo sugestão Sacadura...Resposta ao Sacadura:<br />Valeu pelo sugestão Sacadura. A minha intensão é justamente não treinar esta semana. A não ser um dia ou outro de bike, mas como está chovendo não sei se será possível fazer isso. hehe<br />Mas, na realidade, acho que vou ao médico esta semana e ver o que ele me diz. Caso ele peça um exame que eu acho que vai pedir (ressonância mangnética), vou 'abortar' o sonho da prova fora do Brasil e vou fazer, pois quero melhorar o quanto antes pra voltar a correr normalmente e sem dores. hehe<br />Valeu amigo.<br />Abraço e Parabéns pela Meia do RJ.<br /><br /><br />Resposta ao Rodrigo Augusto:<br />Pegando pesado nos treinos eu estou desde antes da Meia das Cataratas. hehe<br />E é desde lá que venho sentindo algumas dores e que se agravou quando fui querer continuar num ritmo forte e com uma quilometragem maior. E não acredito que foi aqueles 4 tiros que culminou na agravação não, pois eu já estava bem descansado e pronto para os treinos.<br />Acredito que o "colaborador" pra tudo isso tenha sido o tênis que já estava bem acabado e de pouco amortecimento.<br />E quanto ao fato de epgar elve quando sentir dor, na realidade, até caminhando sinto um desconforto.<br />Em 2008 foi diagnosticado uma tendinite patelar neste joelho direito e que não foi totalmente curada pois não cumpri todos os procedimentos necessários.<br />Mas, vou procurar um médico esta semana pra ver se é possível correr em Assunção ainda. Se não der, irei fazer o que for necessário para me recuperar o quanto antes.<br />Valeu aí amigo.<br /><br />Ah, na verdade, não existe provas em Ubiratã, a não ser os jogos municipais e nem sempre tem a corrida. hehe<br />Mas, quando vocês decidirem vir correr pela região, me avise com alguma antecedência que providêncio a inscrição sua e do Sacadura com retribuição dos presentes. Bem como a "hospedagem" aqui em casa. hehe<br /><br />No mais, o meu muito obrigado e sucesso pra vocês.<br /><br /> <br />tutta<br />www.correndocorridas.blogspot.comtuttahttps://www.blogger.com/profile/09936445771098849144noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8981279165081609086.post-80874967618135450182011-07-18T21:01:53.841-03:002011-07-18T21:01:53.841-03:00Fala Tutta, você está pegando pesado nos treinos, ...Fala Tutta, você está pegando pesado nos treinos, ao fazer tiros tão perto de uma Meia, que forçou bstante, na minha opinião em qto sentir dor pegue leve na velocidade, faça rodagem leve para manter a resistencia p Maratona.<br />(mas é só opinião, pois vc tem mais experiencia e sabe o qto pode treinar) Valeu, fico feliz por gostar da lembrança, e nem pense em retribuir, deixe para um dia que eu precisar posar aí, para correr pela região perto de Ubiratã, quem sabe eu não corro a prova da sua cidade, aí tentarei ficar em segundo, pois o primeiro será seu mesmo. he he he. Abraços, bons treinos. Eu aguardei dois meses pegando leve em uma lesão, e agora voltarei forçar nos treinos. BOns treinos p nós.RODRIGO AUGUSTOhttps://www.blogger.com/profile/10069969822903599384noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8981279165081609086.post-76807575222574693112011-07-18T19:45:39.342-03:002011-07-18T19:45:39.342-03:00OLÁ TUTTA,como vc pediu uma sugestão vou dar.........OLÁ TUTTA,como vc pediu uma sugestão vou dar......Suspenda os treinos essa semana e.... 10 dias antes da prova faça somente rodagem leve com pouca intensidade e baixo volume.Não ultrapasse 10 km.Não faça treinos de tiro.Você já tem um bom condicionamento acumulado e com certeza completará a maratona de Assuncion com um bom tempo(mesmo que seja um tempo distante do seu recorde pessoal).REALIZE SEU SONHO DE COMPLETAR SEM SE PREOCUPAR COM A PERFORMANCE.Deixe um possível recorde pessoal para outra maratona quando vc estiver 100%.abçsacadurahttps://www.blogger.com/profile/07067491418982430383noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8981279165081609086.post-10757859107018256892011-07-18T19:14:47.783-03:002011-07-18T19:14:47.783-03:00Resposta ao Décio Oliveira:
Obrigado Décio.
Mas, o...Resposta ao Décio Oliveira:<br />Obrigado Décio.<br />Mas, o grande problema de se treinar muito são as lesões. hehe<br />Vamos ver o que o médico vai me dizer esta semana. Mas, acredito que ele pedirá pra dar um tempo nesses treinos.<br />Logo agora que estava prestes a realizar um sonho de correr fora do Brasil. rsrs<br /><br />Abraço.<br /><br /><br />tutta<br />www.correndocorridas.blogspot.comtuttahttps://www.blogger.com/profile/09936445771098849144noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8981279165081609086.post-58148332755002559002011-07-18T18:59:53.073-03:002011-07-18T18:59:53.073-03:00Caramba. ô homem que treina...Parabéns pelos trein...Caramba. ô homem que treina...Parabéns pelos treinos e muita força para conquistar os seus objetivos...um abraço <br /><br /><br />http://nerdcorredor.blogspot.com/Decio Oliveirahttps://www.blogger.com/profile/14663468378287134674noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8981279165081609086.post-10795166520162736352011-07-18T18:13:43.537-03:002011-07-18T18:13:43.537-03:00Resposta ao Tiago Antunes:
Obrigado Tiago. Mas, in...Resposta ao Tiago Antunes:<br />Obrigado Tiago. Mas, infelizmente acho que vou ter que parar de treinar por um tempo.<br />Não sei se você leu toda a postagem, mas nela eu estou dizendo basicamente isso, devido a volta de uma dor (lesão) no joelho.<br />Abraço.<br /><br /><br />Resposta ao Giba (Júnior):<br />Estarei na torcida amigo.<br />Abraço e obrigado.<br /><br /><br />tutta<br />www.correndocorridas.blogspot.comtuttahttps://www.blogger.com/profile/09936445771098849144noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8981279165081609086.post-28074930370550833092011-07-18T10:26:10.563-03:002011-07-18T10:26:10.563-03:0021,097 km em 1h14min18seg (média de 3min31seg/km) ...21,097 km em 1h14min18seg (média de 3min31seg/km) ....<br />Um dia devo chegar a isso. KKKK<br />Parabéns ... <br />{}´s<br />Junior " Angelucci "<br />correndopelacidade.blogspot.comGiba ( Junior )https://www.blogger.com/profile/15174517466723906868noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8981279165081609086.post-62582796552030176242011-07-17T13:25:12.270-03:002011-07-17T13:25:12.270-03:00daee tutta! Parabéns, heim, ta mandando ver nos tr...daee tutta! Parabéns, heim, ta mandando ver nos treinos! AbraçoTiago Antuneshttps://www.blogger.com/profile/08725439963308147852noreply@blogger.com