domingo, 12 de abril de 2015

Corrida Nº 120 - 5ª Etapa do Circuito SESC de Caminhada e Corrida de Rua - Etapa Apucarana-PR - 29mar2015

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Apesar dos poucos minutos de sono na noite anterior a prova e das longas horas de viagem até Apucarana eu fiz uma prova quase perfeita no último domingo do mês de março.


Dados gerais:

Nome da prova: 5ª Etapa do Circuito SESC de Caminhada e Corrida de Rua
Cidade: Apucarana-PR
Data: Domingo, 29 de março de 2015
Distância: 5kms
Tempo: 17min18seg
Colocação geral: 3º lugar
Atletas concluintes no geral masculino: 151 corredores
Número de peito: 301



Com pouco dinheiro disponível para gastar com esta prova, resolvi não ir um dia antes para Apucarana e acabei viajando na madrugada do dia do evento.
Na noite anterior procurei ir dormir o mais cedo possível. As 20:00 horas. Não consegui.
Por volta das 22:00 horas me levantei e fui assistir filme com a minha esposa que nem quis ir dormir as 20:00 horas porque disse que não conseguiria.
Fiquei na sala vendo tevê com ela até as 23:00 horas e somente depois voltei para a cama e aí sim conseguir dormir um pouco. Bem pouco mesmo, pois as 00:30h o despertador do celular tocou e tive que me levantar. Dormi apenas uma hora e meia.

Preparei os ‘apetrechos’ para a viagem, comi alguma coisa e a uma da manhã fomos (minha esposa e eu) para a rodoviária onde pegaríamos o ônibus a 01:25h da manhã para Apucarana.
Durante a viagem de quase 5 horas dei algumas ‘cochiladas’ dentro do ônibus mais não o suficiente para sanar o sono e chegar inteiro para a corrida.

Chegamos em Apucarana por volta das 06:00 horas da manhã e fomos a pé até o local da prova. Cerca de 2,5kms e demoramos em torno de 30 minutos.
Quase não haviam atletas até aquele momento e só começaram a aparecer alguns cerca de 10 a 15 minutos depois e foi quando eu resolvi retirar o meu kit e me preparar para a corrida.
Só lembrando que no kit veio uma camiseta de boa qualidade, o número de peito, 4 alfinetes e um chip descartável.
Raramente provas do SESC PR tem chip, mas esta teve.


Depois de tudo pronto, número na camiseta e chip no tênis eu fiz a “tradicional” foto antes da prova e por volta das 07:15h comecei um breve aquecimento e menos de 10 minutos depois me perfilei para a largada que estava prevista para as 07:30h.



Minha "tradicional" foto antes da largada.


Primeiro largou o cadeirante Roselio de Curitiba que faria o percurso de 10kms e cerca de 5 minutos depois largaram simultaneamente as provas de 5 e 10kms.
E aqui, na minha opinião, o SESC PR falha. Pois em se tratando de duas provas, deveriam fazer as largadas separadas uma da outra. Assim quem fizesse os 5kms não atrapalharia quem faria os 10kms e vice versa.



Largada.


A largada da prova é em subida. Aliás, o percurso todo.
Não contei, mas acredito que em cada km da prova há entre 3 a 4 elevações e o percurso em torno de 15 a 20 subidas. Não eram muito intensas, mais eram constantes. Mal acabava uma e já vinha logo outra. Nem dava para forçar muito nas descidas, que eram curtas, pois na sequência vinham subidas e mais subidas.

Procurei me perfilar bem na frente para tentar sair do tumulto logo nos primeiros metros e consegui.
Com cerca de uns 150 metros de prova viramos a direita e pegamos uma leve descida seguida de uma subida, depois descida e subida, descida e subida e assim sucessivamente.

Já ao virarmos à direita para a primeira descida eu era o 5º da prova e sei que pelo menos dois dos que estavam à minha frente estavam fazendo a prova de 10kms e com isso eu subiria para 3º na prova de 5kms.
Pouco depois ultrapassei os dois atletas dos 10kms e completei o km 1 na terceira colocação geral dos 5kms.
Completei este km 1 com 3min16seg.


Quase ao completar o km 2 (3min20seg) ultrapassei o segundo colocado dos 5kms e assumi assim a vice liderança da prova. O primeiro colocado, Adriano Bastos de Menezes, seguia a uma distância de uns 50 a 60 metros mais ou menos. E mesmo achando que não dava para alcançá-lo e manter o mesmo ritmo dele, pelo fato dele ser um atleta de elite e por correr muito bem, mantive-me firme no propósito de pelo menos tentar.

Mas, ao completar o km 3 (3min31seg) as pernas pareciam que não queriam mais obedecer e a noite mal dormida seguida de uma viagem, consideravelmente desgastante, iam pesando e complicando minha performance. Apesar de que o tempo ainda estava muito bom (10min07seg no acumulado). Mas sei que dali em diante eu não iria conseguir manter a mesma pegada.

Tanto é que na sequência fui ultrapassado e caí para 3º lugar e não consegui acompanhar o atleta que me ultrapassou.
Pouco adiante os dois corredores que disputavam a liderança dos 10kms também me ultrapassaram e abriram um pouco e logo chegamos no km 4 onde o fiz com 3min33seg. O pior tempo por km na prova até o momento. E no acumulado o tempo era de 13min40seg.
Tentei forçar um pouco mais no km final para ver se conseguia finalizar a prova em um tempo mais baixo do que em Toledo duas semanas antes (17'09) mais não surtiu muito efeito. As pernas pareciam estar pesadas demais e mesmo o percurso tendo bastante descidas neste km final eu não consegui melhorar o tempo.

Faltando cerca de 300 metros para o término, que era em subida, fui ultrapassado mais uma vez.
Não sou muito “acostumado” a ser ultrapassado tantas vezes assim após a metade de uma prova. Mas desta vez tive que me conformar. rsrs
E não sabia se tentava acompanhar o atleta ou não. Pois havia ficado na dúvida se ele fazia os 5 ou os 10kms pelo fato de estar sem o número de peito. E ao fazer a curva que dava para a linha de chegada vi que ele entrou no funil e finalizou a prova. Mas, por sorte, ele não estava inscrito. Conversei com ele depois e ele me disse isso.
E completei a minha participação na sequência com o tempo de 17 minutos e 18 segundos no tempo líquido (3min38seg no último km) e fiquei em 3º lugar na classificação geral. Apesar dos pesares foi um grande resultado.

Depois da corrida comi algumas frutas oferecidas pelo SESC, conversei um pouco com o vencedor dos 5kms, Adriano Bastos de Menezes que também achou o percurso bastante pesado, bem como outros atletas que conversei depois da prova e após uma caminhada de 4kms fomos chamados ao pódio para recebermos os nossos troféus.
Já na sequência voltei com minha esposa para a rodoviária, comemos um lance e as 13:00 horas embarcamos para mais 5 horas de viagem até Ubiratã.


Segue abaixo mais algumas fotos:



Meu número personalizado.
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Completando a prova.
Por sorte o atleta de camiseta verde limão a minha frente não estava inscrito, senão eu teria sido apenas o 4º colocado.

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Exausto após a duríssima prova.
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Já recuperado após a corrida.
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Com o campeão dos 5kms Adriano Bastos de Menezes.
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Só na expectativa de ser premiado.
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Mais um troféu pra coleção.
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Pódio geral feminino e masculino da prova de 5kms.
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Conferindo o troféu.
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Os 20 primeiros colocados da prova de 5kms.
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As 20 primeiras colocadas da prova de 5kms.
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O cadeirante Roselio que fez os 10kms.
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Classificação do cadeirante.
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Pódio geral feminino e masculino.
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 Classificação geral das 20 primeiras colocadas da prova de 10kms.
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Classificação geral dos 20 primeiros colocados da prova de 10kms.
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Com um atleta da Equipe Os Tucanos, que esqueci o nome, mas que é amigo de Miguel Delgado e consequentemente da Equipe Baleias.
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O troféu de 3º lugar.
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A sempre igual medalha do Circuito SESC.
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E a boa camiseta.
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Agradecimentos:

Primeiramente a Deus por intercessão de Nossa Senhora Aparecida por ter me proporcionado uma boa viagem de ida, volta e uma prova muito boa.
À minha esposa por ter me acompanhado e aos amigos que sempre torcem por mim.


Dinheiro gasto com a participação nesta prova:

Inscrição: R$ 32,00
Passagens de Ubiratã a Apucarana (ida e volta): R$ 110,60
Lanche: R$ 10,00

Total: R$ 152,60



tutta/Baleias-PR
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