Corrida Nº 108 - 17ª Etapa do Circuito SESC de Corrida de Rua - Etapa Cascavel-PR (31ago2014)

.

Apesar de não estar 100% recuperado da Tendinite Pré-Patelar e da Bursite no joelho direito e treinando muito pouco devido a esta lesão, assim mesmo participei da 17ª etapa do Circuito SESC de Corrida de Rua na cidade de Cascavel no último dia 31 de agosto. E apesar de tudo relatado nas linhas acima, fiz uma prova muito boa. Quase conquistando pódio no geral.


Dados Gerais

Nome da Prova: 17ª Etapa do Circuito SESC de Corrida e Caminhada de Rua
Data: 31 de agosto de 2014
Cidade: Cascavel-PR
Distância: 10kms
Tempo: 36min59seg
Número de Peito: 498
Colocação Geral: 6º lugar
Atletas concluintes no geral masculino: 160 corredores
Colocação na Faixa Etária: Não houve


Após a lesão de julho e desistência de correr a Maratona de Assunção devido a lesão, eu praticamente não treinei. A intenção mesmo seria uma total recuperação. Inclusive, postei no resumo de julho aqui no blog que muito provavelmente não participaria de nenhuma outra prova neste ano, com exceção da São Silvestre, é claro. Mas, quem gosta de correr raramente cumpre promessas, não é verdade? rsrs
Então, lá foi eu, mesmo ainda estando em fase de recuperação, resolvi tentar dar uma corridinha no asfalto depois de quase um mês sem correr neste tipo de solo e assim "testar" o joelho. Ver, ou melhor, sentir se ainda doía. E para este "teste", resolvi participar de uma prova. A qual seria apenas a minha segunda prova no ano. E a escolhida foi a 17ª etapa do Circuito SESC em Cascavel. Cidade esta onde nunca voltei pra casa sem pódio.

Na semana que antecedeu a corrida fiz três treinos, dois de 6kms em tiros de 500 metros e um outro de 10kms na pista. E este último treino me deixou bastante animado, pois corri bem e sem dores. E conferindo os resultados de outras etapas, daria até pódio no geral. Nas categorias por faixas etárias o SESC-PR não premia mais. Infelizmente. E esta decisão desestimulou muitos corredores. Um ponto negativo para o SESC ao meu ponto de vista. No entanto, a organização é sempre impecável. E com inscrições, se feitas até 10 dias antes do evento ao valor de apenas R$ 10,00 (dez reais) e R$ 20,00 depois.

Então, parti pra Cascavel na madrugada do dia 31. Havia ido dormir por volta das 22:30 horas e acordei as 02:00 da manhã. Não dormi quase nada. As 03:00 horas já estava na rodoviária a espera do ônibus que atrasou uns 20 minutos. Cheguei em Cascavel as 05:10 da manhã. Quase duas horas e meia antes da prova.
Esperei dar 06:00 horas e desci cerca de 3 ou 4 quarteirões e já estava na Avenida Tancredo Neves onde seria a largada. No momento só haviam o pessoal da organização montando as estruturas. Cerca de meia hora depois começaram a chegar alguns atletas e neste momento fiz a retirada do meu kit e o tempo fechando pra chuva. Não demorou muito e caiu um baita "pé d'água" que dava medo. Daquela forma seria impossível liberar a largada da prova. Por sorte São Pedro colaborou e a largada que foi atrasada cerca de 20 minutos devido a não presença dos batedores da Polícia Militar pode acontecer normalmente. A chuva voltou já no final, mais bem de mansinha.

Quando foi dada a largada procurei não sair muito forte e nem muito devagar também e tentando seguir as orientações do Abílio que disse pra ir me poupando, mas sem deixar os primeiros se distanciarem muito e se eu me sentisse bem, poderia apertar o ritmo na segunda volta e surpreender no final. E assim tentei fazer.

Passei o primeiro km com 3min30seg. Achei muito forte e diminui um pouco nos outros kms. Tentando manter um ritmo médio de pelo menos 3min40seg por km.
No segundo km bateu em cima. 3min40seg. No km 3 não foi diferente. O ritmo só caiu um pouquinho no km 4, mas assim que completei o km 5 e fiz o retorno para os últimos 5kms o tempo acumulado era de 18min25seg. Ou seja, a média era de 3min41seg por km. Muito bom pra quem ainda tava lesionado e treinando muito pouco. A esta altura eu era o 7º geral. O sexto colocado estava a uns 200 metros à minha frente e o 5º, 4º e 3º a cerca de 400 metros mais ou menos.

Dali em diante o ritmo não alterou muito. Mantinha sempre muito próximo dos 3min40seg por km e no km sete e meio mais ou menos alcancei o 6º colocado que era o Gerson de Iporã. Corremos alguns metros juntos e antes de completarmos o km 8 eu o ultrapassei e segui para fechar a prova na 6ª colocação geral geral com o tempo de 36min59seg. Por uma posição não subi no pódio. E até "culpei" (de brincadeira é claro) o amigo cascavelense Nilmar. Pois nas outras etapas sempre via que ele  tinha corrido a prova de 5kms e nesta ele resolveu ir nos 10kms e acabou na quinta colocação e me tirou do pódio. rsrs
E assim, pela primeira vez, volto pra casa sem conquistar um pódio na cidade de Cascavel. Mas voltei feliz, pois corri bem e não senti dores no joelho. No entanto, nos dias seguintes, percebi que havia inchado um pouquinho. E mesmo assim, confirmei minha ida para a Meia das Cataratas que acontece no próximo final de semana em Foz do Iguaçu (14/09). Porém, vou sem compromisso com tempo ou resultados, pois não há tempo para treinar. Vou apenas para honrar o patrocínio da BCA Transportes conseguido antes da lesão para esta prova.

E foi mais ou menos assim a minha participação em mais uma corrida de rua onde achei o máximo estar de volta as corridas e ao lado de grandes amigos.

Segue abaixo as fotos.

 Meu Número.

Este ano teve uma novidade. O número foi personalizado.
Outra novidade foi a utilização de Chip descatável.

PS: Só não consegui entender como eles fizeram a cronometragem, pois não havia tapete eletrônico nem na largada e nem na chegada.

.

.

 Antes da largada.

.

.

 Largada.

.

.

Largando forte.

.

.

 Com passadas bem firmes.

.

.

"Voando" em Cascavel antes de completar a metade da prova.

.

.

 Quase completando os primeiros 5kms.

.

.

Conferindo o tempo na passagem dos 5kms (18:25).

.

.

 Seguindo firme para os 5kms finais na 7ª colocação.

.

.

 A alegria estampada no rosto por estar de volta às corridas.

.

.

 Ao lado do amigo Sérgio de Iporã por volta do kms 7,5.

.

.

Completando mais uma prova.

Não com o tempo que queria, mais sim, com o tempo que deu pra fazer.

.

.

 Agora é só receber a medalha e aproveitar a fartura de frutas que o SESC disponibiliza para os atletas. rsrs

.

.

Estes são os belos troféus do Circuito SESC 2014.
Preciso ganhar um. rsrs

.

.

Com a parceira de equipe Danieli de Cascavel.
Ela correu a prova de 5kms e completou no tempo de 37min44seg e ficou na 64ª colocação geral.

.

.

Massao Inomata, 62º lugar na prova de 10kms com o tempo de 47min28. Na sequência a Dani, eu, a Márcia e o Sidclei, grande amigo de Cascavel. Ele correu a prova de 5kms no tempo de 20min46seg e ficou na 21ª colocação geral.

.

.

Com os amigos ubiratanenses presentes na prova.

Leonardo, 120º no geral com o tempo de 56min09seg,

Gustavo, 108º no geral com o tempo de 53min22seg e

Wagner, 121º no geral com o tempo de 56min09seg.

Todos correram a prova de 10kms.

.

.

Com a amiga Lúcia de Cascavel.
Ela correu a prova de 10kms com o tempo de 55min52seg e ficou na 17ª colocação geral.

.

.

 A medalha da prova.

Sem marcação de data, distância, cidade ou número da etapa.

Um outro ponto negativo para o SESC-PR na minha opinião.

.

.

Classificação masculina dos 15 primeiros colocados da prova de 10kms.

.

.

Classificação feminina das 15 primeiras colocadas da prova de 10kms.

.

.

Classificação masculina dos 15 primeiros colocados da prova de 5kms.

.

.

Classificação feminina das 15 primeiras colocadas da prova de 10kms.

.

.

Agradecimento:
Primeiramente a Deus, por intercessão de Nossa Senhora Aparecida, por ter me proporcionado uma ótima prova. Bem como a viagem de ida e volta.
Ao amigo Hermes que estava trabalhando no evento e me deu uma carona de volta pra Ubiratã e a todos os demais amigos por sempre me apoiarem nos bons, e principalmente, nos maus momentos.
Grande abraço a todos, fiquem com Deus e ótimos treinos e provas.


Dinheiro gasto com a participação nesta prova:

Inscrição: R$ 10,00
Passagem de ônibus: R$ 24,00

Total: R$ 34,00



tutta/Baleias-PR
www.correndocorridas.blogspot.com.br